12 элементов в ТРЕХ ПОЛНОЦЕННЫХ КОМБИНАЦИЯХ
ДАТЫ: 5 ферваля - 10 марта
Если ты давно хотела изучить различные элементы танцевальной акробатики, а еще научиться соединять их в красивые и логичные комбинации - это обучение для Тебя!
Будем учиться:
- Последовательно
- Безопасно
- С удовольствием
- С квалифицированной поддержкой тренера
и еще
- В атмосфере поддержки!
ТАК ЧТО ЖЕ БУДЕТ?!
1. 5 недель, которые мы посвятим поэтапному освоению 12 различных элементов и техник!
2. Будем двигаться поэтапно и без спешки!
3. На каждом этапе будем получать помощь и разборы ошибок от Леры
4. Будем находиться в общем чате разборов и почувствуем как круто, когда ребята с разных уголков мира работают в одном пространстве и вместе двигаются к своим целям!
5. Изучая разборы друг дружки, начнете сами понимать технику и уже видеть ошибки на себе и на других, что особенно важно, если ты тренер и хочешь обучать в дальнейшем своих учеников!
6. На основе изученных элементов выучим ТРИ красивых связки от Леры!
- Разминка общая +
разминка специализированная + заминка
- Техника Переката на груди +
Поэтапное освоение прыжка в перекат
с разных заходов
- Техника Элемента Монеточка с вариацией
- Техника Прыжка через упор на локтях
- Техника Вращения на спине с вариацией
- Техника элемента колесо через стойку на плече
- Техника прыжка через круг со сьездом в партер
- Техника бокового упора с 2х вариациях
- Техника перехода с лопаток в стойку
на плечо с петлей
- Техника слайдов,поворотов и других
связующих элементов в комбинациях
Уроки будут открываться на платформе
GET COURSE емкими, но подробными
уроками, которые удобно смотреть
Разбор работы будет проходить в ТелеграмЧате, где Лера
будет смотреть видео каждого участника,
отвечать на вопросы и помогать!
Доступ к материалам курса будет +
1 месяц после окончания обучения