Тёмная сторона внутреннего ребенка. 21 практический урок для проработки детских травм [Dark Psychologist]
Ссылка на картинку
Аннотация
Эта книга — не просто «терапия». Это 21 практический урок по археологии своей психики.
Ты научишься:
1. Калибровать голос своей Тени: распознавать, когда говорит твой травмированный Внутренний Ребенок, а когда — твой взрослый разум.
2. Нейтрализовать паттерны прошлого: переписывать нейронные связи, отвечающие за старые реакции.
3. Интегрировать свою Тень: превращать боль и страх в ресурс, который делает тебя сильнее и целостнее.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.