Хотите понять, как формируется нарциссизм и почему рядом с такими людьми часто возникает эмоциональное напряжение? На курсе вы изучите грандиозность, уязвимость, газлайтинг, обесценивание и способы сохранять внутреннюю устойчивость в общении!
Этот курс для тех, кто:
Хочет научиться выстраивать личные границы без чувства вины и постоянных сомнений
Пытается лучше понимать скрытые манипуляции в общении и сохранять внутреннюю устойчивость
Мечтает распознавать токсичные сценарии отношений раньше эмоционального вовлечения и разочарования
С курсом вы:
Поймёте разницу между здоровой уверенностью в себе и нарциссическими поведенческими проявлениями
Разберётесь, почему грандиозность часто скрывает внутреннюю уязвимость и эмоциональную нестабильность
Осознаете, как формируется постоянная потребность во внимании, признании и восхищении окружающих
Узнаете, как социальные сети усиливают стремление к идеализации собственного образа и жизни
Рассмотрите, как нарциссические сценарии проявляются в романтических отношениях и семейной коммуникации
Изучите, почему некоторые люди избегают эмпатии и перекладывают ответственность на окружающих
Автор курса:
Анна Николаева Психолог
Семейный и индивидуальный психолог, схема - терапевт, ведущая мастер-классов и психологических тренингов, автор статей по психологии в популярных интернет изданиях. Основные направления специализации: самооценка, личные границы, выстраивание отношений с собой и окружающими, депрессия.
Программа:
28 уроков 4 недели
1 неделя
Урок 1. Здоровая самооценка или нарциссизм? .
Урок 2. Грандиозность и уязвимость.
Урок 3. Чувство важности.
Урок 4. Потребность в восхищении.
Урок 5. Исключительность и границы.
Урок 6. Эмпатия как навык .
Урок 7. Газлайтинг в быту.
2 неделя
Урок 8. Передача ответственности .
Урок 9. Соцсети: инкубатор нарциссизма.
Урок 10. Зависть под маской превосходства.
Урок 11. Коллега-нарцисс .
Урок 12. Нарциссический родитель.
Урок 13. Фантазии против реальности.
Урок 14. Как не потерять себя.