Хотите научиться управлять своим внутренним состоянием и использовать скрытые ресурсы сознания? Курс раскрывает принципы самогипноза, помогает развить концентрацию, формировать установки и применять техники для уверенности, спокойствия и достижения целей!
Этот курс для тех, кто:
- Хочет научиться управлять своим состоянием и быстро переключаться в нужное настроение
- Пытается разобраться, как работает подсознание а также как оно влияет на поведение и решения
- Мечтает развить уверенность через внутренние установки и работу с вниманием
С курсом вы:
- Поймёте, как работает ваш мозг и подсознание для формирования привычек и мыслительных паттернов
- Разберётесь в отличиях критического мышления и подсознательных реакций на повседневные события
- Осознаете силу эффекта плацебо и его влияние на ваши внутренние ресурсы и восприятие мира
- Обучитесь использованию тета-ритма для концентрации, творческой работы и глубокого анализа информации
- Узнаете, как взгляд и индукция по методу Брейда могут создавать состояние внутренней сосредоточенности
- Изучите дыхательные техники, позволяющие контролировать уровень энергии и фокусировку на конкретных задачах
Автор курса:
Мария Богдановская Интегративный психолог
Интегративный психолог, гипнолог. В своей работе использует комплексный подход, учитывая особенности каждого клиента, основную работу проводит через гипнотерапию.Имеет высшее психологическое образование, опыт работы более 6 лет.
Программа:
14 уроков 2 недели
1 неделя
Урок 1. Вы уже в трансе: Удивительная правда о вашем мозге.
Урок 2. Критическое мышление vs. подсознание.
Урок 3. Эффект плацебо: самая мощная аптека внутри вас.
Урок 4. Тета-ритм секретная частота гениев и шаманов.
Урок 5. Взгляд, который лечит индукция по методу Брейда.
Урок 6. Дыхание Ваганова: почему гипервентиляция — это ключ.
Урок 7. Техника диссоциации,как убрать головную боль или неприятные ощущения.
2 неделя
Урок 8. Создание личного «якоря спокойствия» или «якоря уверенности».
Урок 9. Машина времени: реимпринтинг детских обид.
Урок 10. Как заставить мозг поверить в успех.
Урок 11. Ассоциации и диссоциация: Как перестать бояться публики.
Урок 12. Как формулировать установки в позитивном ключе.
Урок 13. Гипнотическая грамотность: Как распознать манипуляцию.
Урок 14. Ваш личный ритуал: Создаем код на каждый день.
