Как продолжать вкладывать силы, когда опускаются руки? Как сохранять спокойствие и возможно ли это, когда впереди неопределенность?
Я работаю, работаю, а вдруг ничего не будет? Все планы, которые я строю, рассыпятся? И у меня просто не хватит сил сделать задуманное?
Я мечтаю, что когда-нибудь заживу спокойнее. А вдруг ничего этого не будет? Где гарантии?
На этот год сложно планировать даже отпуск. Чертов коронавирус, карантин, неопределенность на каждом шагу, и не у кого спросить, что делать. Как быть с этим?
Боюсь стареть. Вдруг впереди ничего не будет: ничего хорошего?
Тревожные новости, падение доходов, изменения, связанные с возрастом, недостаток энергии — как действовать, когда нет никаких гарантий?
Сколько еще нужно не сдаваться, чтобы что-то было - определенное и хорошее? А если на это нет сил? Что делать в данный конкретный момент времени? Где подстелить соломки? где взять гарантии? Как бороться с зашкаливающей тревогой?
А вдруг все бесполезно?
Мой новый вебинар "Вдруг ничего не будет":
Даст вам инструменты для действий в состоянии недостатка информации и тревоги.
Научит серфить по волнам событий и принимать решения в условиях высокой неопределенности, с чем бы это ни было связано.
Внутреннее состояние покоя, сочетающееся с запасом прочности и хорошим уровнем энергии - вот наша цель.
Длительность полтора-два часа.
Юлия Рублева - Психолог. Ведет онлайн группы для женщин. Помогает разобраться с деньгами и отношениями.