Вина, стыд, отчаяние: как не дать им взять над вами власть [Михаил Лабковский]

Как ни крути, всё сводится в семье и к родителям. Это они, скорее всего, взывали к вашей совести, заламывая руки и вопрошая как тебе не стыдно? при каждом вашем проступке лет примерно с двух. И вот результат – теперь вам настолько часто становится стыдно, что это уже отравляет вам жизнь.
А ещё вы чувствуете себя виноватыми даже тогда, когда никакой вашей вины нет (и, надо сказать, другие этим умело пользуются).
Казалось бы, что в этом плохого – вы же выросли совестливым и ответственным человеком? А то, что вы часто сгораете от стыда и умираете от чувства вины. Эти эмоции изматывают, истощают, лишают вас ресурса. Куда продуктивнее и полезнее – чувствовать не вину, а ответственность.
Тому, в чём разница и как научаться переключаться с одного на другое, и будет посвящена наша встреча Вина, стыд, отчаяние: как не дать им взять над вами власть , которая состоится 20 апреля в 19:30 (по московскому времени).
Подключайтесь, если:
— Чувства вины и стыда не дают вам спать ночами, вы чувствуете себя ответственными даже за то, чего не совершали.
— Вы постоянно мысленно возвращаетесь в прошлое, думая о том, что сделали не так, кого обидели, и сожалея о том, чего уже не исправить.
— Окружающие пытаются навязать вам чувство вины и вы не знаете, как на это реагировать.
— Ощущение отчаяния и опустошённости совершенно выбивают у вас почву из-под ног.

20/04/2022