Всем привет! Я в целом не новичок в спорте, поэтому скорее купила посмотреть, что продает Екатерина.
По итогу 2 недели совмещённые: зал + обычные домашние тренировки, которые показывает другой тренер.
Остальные только домашние тренировки.
В целом для зала, и если ты новичок -то наверно полезно, так как идёт тщательный разбор от Екатерины Усмановой
Но на просторах интернета сейчас столько всего бесплатного с разборами и техник и дней....))))
По итогу 2 недели совмещённые: зал + обычные домашние тренировки, которые показывает другой тренер.
Остальные только домашние тренировки.
В целом для зала, и если ты новичок -то наверно полезно, так как идёт тщательный разбор от Екатерины Усмановой
Но на просторах интернета сейчас столько всего бесплатного с разборами и техник и дней....))))