[ya._doma] Здоровье: инструкция по применению [Ксения Васютина, Алексей Васютин]

Вы разберётесь в нюансах здорового питания

- узнаете, какие продукты, травы, специи и пищевые добавки необходимо включить в свой рацион;
- поймете, какие продукты необходимо исключить и почему;
- узнаете, какие продукты можно сочетать, а какие нельзя;
- поймёте, какие факторы в питании являются самыми губительно для здоровья;
- получите два вида сбалансированных меню на 7 дней с подробными рецептами;
- узнаете, как укрепить свой иммунитет натуральными средствами, чтобы противостоять простудным заболеваниям + получите пошаговую инструкцию, что делать, если все-таки заболели.
Вы научитесь безошибочно выбирать безопасную косметику и бытовую химию без критичных ингредиентов.
Познакомитесь с эффективными методами самостоятельного очищения организма от тяжелых металлов, вирусов, паразитов и прочих недругов.
Научитесь безошибочно выбирать витамины и БАДы без критичных и вредных для здоровья ингредиентов.
Освоите две техники медитации для душевного здоровья
В подарок к инструкции получите:

- каталог натуральной косметики
- чек-лист «Путеводитель по травам»
- чек-лист «Путеводитель по пищевым добавкам»
- чек-лист «Путеводитель по лекарствам и БАДам»