Доступно - [Yoga Journal] Стройное и красивое тело [Лена Сидерская]

Программа не для новичков, это по настоящему сложный flow, до покупки думала что буду делать в два круга, но одного мне достаточно более чем. Длительность тренировок - приблизительно двадцать минут. Сама тренер приятная, качество съемки - тоже.