Aноним 19 Окт 2025 #1 Заготовки. Новый блок курса Метод доктора Фомичевой [Мария Фомичева] Ссылка на картинку Почему это удобно: Готовишь полезные блюда заранее и не теряешь вкус и пользу. Осваиваешь быстрые техники заготовок — минус 5–7 часов готовки в неделю. Получаешь понятные инструкции: как замораживать, как размораживать и как хранить. Питаешься регулярно, даже в самые «разъездные» дни. Что тебя ждет в «Заготовках»: мои рекомендации по заготовкам: как замораживать, как размораживать, как хранить; инвентарь и альтернативы — все для заморозки и заготовок можно собрать из простых вещей; сроки хранения; план готовки на 90 минут: как закрыть за раз основу на неделю; блюда заморозки: - 7 из мяса - 7 из творога - 7 из овощей Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Почему это удобно: Готовишь полезные блюда заранее и не теряешь вкус и пользу. Осваиваешь быстрые техники заготовок — минус 5–7 часов готовки в неделю. Получаешь понятные инструкции: как замораживать, как размораживать и как хранить. Питаешься регулярно, даже в самые «разъездные» дни. Что тебя ждет в «Заготовках»: мои рекомендации по заготовкам: как замораживать, как размораживать, как хранить; инвентарь и альтернативы — все для заморозки и заготовок можно собрать из простых вещей; сроки хранения; план готовки на 90 минут: как закрыть за раз основу на неделю; блюда заморозки: - 7 из мяса - 7 из творога - 7 из овощей Читать далее... Показать больше