Все отлично, куча тренировок и зарядок + гайды. там есть все что нужно!!! осанка, растяжка, разминки, ягодицы, антицеллюлитные, мфр, лекции про здоровье и питание, лекции с нутрициологом, тазовое дно, две папки с зарядками. в общем не зря потраченные деньги, все супер гуд, всем советую!!!! сам тренер тоже нравится, зарядки и упражнения крутые. гайды слабоватенькие, как обычно бывают бесплатные гайды, но для общего пакета неплохо.
