Живой зомби. Инструкция по выходу из выгорания [Хейн]
Ссылка на картинку
Ты просыпаешься уставшим, даже если спал 8 часов. Ты делаешь дела на автомате и помнишь, что когда-то хотел чего-то, строил планы. А теперь всё кажется бессмысленным. Тебе предлагают «отдохнуть», «сменить обстановку», «подумать о хорошем», но это не помогает.
А что, если бы ты мог:
Просыпаться и чувствовать, что есть силы на то, чтобы начать день.
Слышать себя не через «надо», а через «я хочу».
Делать шаги, которые действительно ведут к чему-то — маленькие, реальные, выполнимые.
Чувствовать, что твоя жизнь перестала быть бесконечным «дожить до вечера», и стала чем-то, что ты выбираешь сам.
Автор прошёл через это сам и нашёл выход. Если ты готов попробовать — открой эту инструкцию.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip