Новые складчины
»
Шкатулка для маникюрных принадлежностей.
Для хранения маникюрных инструментов, красителей и прочих мелочей в Египте использовали шкатулки, богато и искусно украшенные драгоценными каменьями.
Почувствуйте себя царицей!
Во все времена женщина хотела быть красивой. И, пожалуй, ни одна косметическая процедура не уходит корнями в глубь веков так, как маникюр. Еще в древнем Египте 3000 лет назад знали толк в маникюре. Оттенок краски на ногтях служил своего рода сословным отличием. Рабы в Египте...
Для хранения маникюрных инструментов, красителей и прочих мелочей в Египте использовали шкатулки, богато и искусно украшенные драгоценными каменьями.
Почувствуйте себя царицей!
Во все времена женщина хотела быть красивой. И, пожалуй, ни одна косметическая процедура не уходит корнями в глубь веков так, как маникюр. Еще в древнем Египте 3000 лет назад знали толк в маникюре. Оттенок краски на ногтях служил своего рода сословным отличием. Рабы в Египте...
»
Представляю вам новое весеннее пальто. Весной всегда проблема с переходом на лёгкую одежду.
Стеганное пальто из натурального хлопка позволит перейти в лето комфортно и красиво. Это пальто прекрасно сочетается с лёгкими платьями. На улице уже светит солнце, но ещё прохладно, на вас уже летнее платье, а сверху стёганое пальто из хлопка.
Для изготовления этой модели используется доступные хлопчатобумажные ткани. В них вам будет комфортно, легко и уютно.
В МК вы научитесь универсальным приемам...
Стеганное пальто из натурального хлопка позволит перейти в лето комфортно и красиво. Это пальто прекрасно сочетается с лёгкими платьями. На улице уже светит солнце, но ещё прохладно, на вас уже летнее платье, а сверху стёганое пальто из хлопка.
Для изготовления этой модели используется доступные хлопчатобумажные ткани. В них вам будет комфортно, легко и уютно.
В МК вы научитесь универсальным приемам...
»
Курс «СМАС-лифтинг своими руками» — безопасная альтернатива аппаратному СМАС-
лифтингу и пластической хирургии. Это инновационные техники самомассажа,
направленные на восстановление упругости и эластичности тканей всего лица, четких
контуров и рельефа
30 новых приёмов, которых нет в базовых программах.
10 комплексов для работы со всеми структурами лица: мышцами, фасциями, надкостницей.
Эффект «хирургии без скальпеля» благодаря 3 новым техникам — СМАС-лифтинг, спейс-лифтинг, фасциальная...
лифтингу и пластической хирургии. Это инновационные техники самомассажа,
направленные на восстановление упругости и эластичности тканей всего лица, четких
контуров и рельефа
30 новых приёмов, которых нет в базовых программах.
10 комплексов для работы со всеми структурами лица: мышцами, фасциями, надкостницей.
Эффект «хирургии без скальпеля» благодаря 3 новым техникам — СМАС-лифтинг, спейс-лифтинг, фасциальная...
Robot
»
Комплексная программа избавления от болей и восстановления работы коленей, таза, поясницы и стабилизации венозной системы на 4 месяца
Этот курс для Вас, если Вы хотите надолго избавиться от боли в коленях, тазобедренных суставах и пояснице, восстановить подвижность, вернуть стабильность движениям, снять отёки и тяжесть в ногах, улучшить венозный отток и чувствовать уверенность в своём теле каждый день.
Состав:
Циркадная схема рефлекторной гимнастики на 120 дней
Комплект...
Этот курс для Вас, если Вы хотите надолго избавиться от боли в коленях, тазобедренных суставах и пояснице, восстановить подвижность, вернуть стабильность движениям, снять отёки и тяжесть в ногах, улучшить венозный отток и чувствовать уверенность в своём теле каждый день.
Состав:
Циркадная схема рефлекторной гимнастики на 120 дней
Комплект...
Robot
»
Для кого курс:
Для кондитеров, творческих предпринимателей и специалистов, которые хотят привлекать подписчиков и клиентов, а также продавать свои услуги и продукты через соцсети
Для всех, кто хочет стать известным, монетизировать личный бренд через рекламу, коллаборации =и партнерства с брендами
Для всех творческих личностей, желающих реализовать себя, свои идеи и проекты через блог и получить признание аудитории
Тариф Все включено
Что входит:
Введение
Модуль 1: Блогинг и...
Для кондитеров, творческих предпринимателей и специалистов, которые хотят привлекать подписчиков и клиентов, а также продавать свои услуги и продукты через соцсети
Для всех, кто хочет стать известным, монетизировать личный бренд через рекламу, коллаборации =и партнерства с брендами
Для всех творческих личностей, желающих реализовать себя, свои идеи и проекты через блог и получить признание аудитории
Тариф Все включено
Что входит:
Введение
Модуль 1: Блогинг и...
»
ЗАКРЫТЫЕ ПИРОГИ И ШТРУДЕЛИ
ПИРОЖКИ, ВАТРУШКИ, ЭЧПОЧМАКИ И ГАСТРОКЕКСЫ
ОТКРЫТЫЕ ПИРОГИ: КИШИ, ТАРТЫ, ГАЛЕТЫ И ФЛАНЫ
ПИЦЦА И БУРГЕРЫ
ХЛЕБ
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК ПО ТЕСТУ
ЗАМОРОЗКА И ВАКУУМАЦИЯ ГОТОВЫХ ИЗДЕЛИЙ И ПОЛУФАБРИКАТОВ
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
Таблицы себестоимости
Сроки годности и хранения изделий
Списки инвентаря и ингредиентов со ссылками на магазины
Гастробоксы
ПИРОЖКИ, ВАТРУШКИ, ЭЧПОЧМАКИ И ГАСТРОКЕКСЫ
ОТКРЫТЫЕ ПИРОГИ: КИШИ, ТАРТЫ, ГАЛЕТЫ И ФЛАНЫ
ПИЦЦА И БУРГЕРЫ
ХЛЕБ
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК ПО ТЕСТУ
ЗАМОРОЗКА И ВАКУУМАЦИЯ ГОТОВЫХ ИЗДЕЛИЙ И ПОЛУФАБРИКАТОВ
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
Таблицы себестоимости
Сроки годности и хранения изделий
Списки инвентаря и ингредиентов со ссылками на магазины
Гастробоксы
- Брускетты
- Рулеты и блинчики
- Профитроли
- Салаты в стаканчиках
- Гастробокс-нарезка
- Салаты...
»
Как подобрать аромат по натальной карте.
Вы получите базовые знания о парфюмерии и научитесь выбирать ароматы не случайно, а исходя из своей натальной карты.
Мы разберём, как подбирать ароматы по натальной карте:
Вы получите базовые знания о парфюмерии и научитесь выбирать ароматы не случайно, а исходя из своей натальной карты.
Мы разберём, как подбирать ароматы по натальной карте:
- аромат личности
- аромат привлекательности и удовольствия
- ароматы для дома и уюта
- ароматы для работы, кабинета, статуса
- склонность к парфюмерии и мистическим ароматам
- какие бывают группы ароматов и чем они отличаются...
»
Овечки на фотографиях ростом 12 см.
Связаны из двух видов пряжи. Уровень сложности средний, обучающих материалов нет.
Видео нет.
МК в формате pdf-файла.
Все подробности о МК - на фотографиях с текстом
Связаны из двух видов пряжи. Уровень сложности средний, обучающих материалов нет.
Видео нет.
МК в формате pdf-файла.
Все подробности о МК - на фотографиях с текстом
Robot
»
Вместо того чтобы читать десятки книг по переговорам, прочитайте одну – эту. «Договорись о чем угодно» – абсолютная классика, сборник самых действенных стратегий и методов переговоров от Херба Коэна, человека, которого не раз называли величайшим в мире переговорщиком, автора термина win-win, советника президентов и корпораций.
В этой книге Коэн понятно и с юмором рассказывает, как использовать три главных ресурса: время, власть и информацию, – чтобы добиваться своего и продолжать нравиться...
В этой книге Коэн понятно и с юмором рассказывает, как использовать три главных ресурса: время, власть и информацию, – чтобы добиваться своего и продолжать нравиться...
»
Наполеон Хилл потратил 20 лет, изучая привычки богатейших людей планеты, и выделил 13 принципов философии достижений. В нашей книге каждый принцип Наполеона Хилла превращен в наглядный визуальный модуль:
- Желание и вера. Схема трансформации мечты в «страсть», притягивающую ресурсы.
- Самовнушение и знания. Блок-схемы по программированию подсознания и работе с информацией.
- Планирование. Визуальные алгоритмы создания «нераэрушимых» планов и карты лидерства.
- Настойчивость и...
»
Что посмотреть сегодня вечером?
Сложный вопрос: сначала полчаса выбираешь фильм, потом смотришь половину, ничего не понимаешь и теряешься в рецензиях.
Доверьтесь нам: мы приготовили список из 16 фильмов, отмеченных премией Американской киноакадемии
Как устроен киноклуб:
1 Вступительные лекции перед фильмом. К каждому фильму мы подготовили небольшую видеолекцию: лектор расскажет, на что обратить внимание, и даст задание для осознанного просмотра.
2. Самостоятельный просмотр. После...
Сложный вопрос: сначала полчаса выбираешь фильм, потом смотришь половину, ничего не понимаешь и теряешься в рецензиях.
Доверьтесь нам: мы приготовили список из 16 фильмов, отмеченных премией Американской киноакадемии
Как устроен киноклуб:
1 Вступительные лекции перед фильмом. К каждому фильму мы подготовили небольшую видеолекцию: лектор расскажет, на что обратить внимание, и даст задание для осознанного просмотра.
2. Самостоятельный просмотр. После...
»
Что посмотреть сегодня вечером?
Сложный вопрос: сначала полчаса выбираешь фильм, потом смотришь половину, ничего не понимаешь и теряешься в рецензиях.
Доверьтесь нам: мы приготовили список из 33 фильмов, которые вошли в историю
Как устроен киноклуб:
1 Вступительные лекции перед фильмом. К каждому фильму мы подготовили небольшую видеолекцию: лектор расскажет, на что обратить внимание, и даст задание для осознанного просмотра.
2. Самостоятельный просмотр. После лекции вы можете...
Сложный вопрос: сначала полчаса выбираешь фильм, потом смотришь половину, ничего не понимаешь и теряешься в рецензиях.
Доверьтесь нам: мы приготовили список из 33 фильмов, которые вошли в историю
Как устроен киноклуб:
1 Вступительные лекции перед фильмом. К каждому фильму мы подготовили небольшую видеолекцию: лектор расскажет, на что обратить внимание, и даст задание для осознанного просмотра.
2. Самостоятельный просмотр. После лекции вы можете...
»
Описание
Предлагаю Вашему вниманию 4 мастер-класса по вязанию этой доблестной четвёрки: енот, сурикат, кот, крыса.
Все игрушки вяжутся с каркасом.
Мастер-классы состоят из 18, 22, 20 и 19 страниц в формате pdf.
Уровень сложности всех игрушек – средний.
Мастер-классы содержат:
- Список материалов и инструментов, необходимых для создания игрушки;
- Пошаговое описание процесса вязания;
- Подробные фотографии процесса создания;
- Схемы, поясняющие сложные моменты;
- Описание...
Предлагаю Вашему вниманию 4 мастер-класса по вязанию этой доблестной четвёрки: енот, сурикат, кот, крыса.
Все игрушки вяжутся с каркасом.
Мастер-классы состоят из 18, 22, 20 и 19 страниц в формате pdf.
Уровень сложности всех игрушек – средний.
Мастер-классы содержат:
- Список материалов и инструментов, необходимых для создания игрушки;
- Пошаговое описание процесса вязания;
- Подробные фотографии процесса создания;
- Схемы, поясняющие сложные моменты;
- Описание...
»
Курс по редактору шаблонов.
1. Начало
2. Графические шаблоны
3. Графические шаблоны. Практическая часть: Ведомость арматуры на железобетонное изделия.
4. Шаблоны отчетов
1. Начало
2. Графические шаблоны
3. Графические шаблоны. Практическая часть: Ведомость арматуры на железобетонное изделия.
4. Шаблоны отчетов
»
Подробный курс по основам программы Tekla Structures и эффективной работе в ней. Курс подойдет как для освоения Tekla с нуля, так и для пользователей с опытом работы программе.
1. Подготовка
2. Запуск Tekla Structures и знакомство с интерфейсом
3. Моделирование
4. Оформление чертежей
1. Подготовка
2. Запуск Tekla Structures и знакомство с интерфейсом
3. Моделирование
4. Оформление чертежей
Robot
»
Мозг на 100+ — это научный план сохранения когнитивных функций на всю жизнь, построенный на фактах с уровнями доказательности AD.
В феврале 2026 года журнал Nature опубликовал исследование, которое перевернуло представления о старении мозга: люди 80+ с отличной памятью производят новые нейроны в том же темпе, что и 50-летние. Это доказывает когнитивное долголетие не генетическая лотерея, а достижимая цель.
Пол Грэк нейробиолог, консультант по продуктивности в крупнейших IT-компаниях и автор...
В феврале 2026 года журнал Nature опубликовал исследование, которое перевернуло представления о старении мозга: люди 80+ с отличной памятью производят новые нейроны в том же темпе, что и 50-летние. Это доказывает когнитивное долголетие не генетическая лотерея, а достижимая цель.
Пол Грэк нейробиолог, консультант по продуктивности в крупнейших IT-компаниях и автор...
Robot
»
Пятое издание книги было подготовлено с целью удовлетворить потребности как новичков в мире систем беспилотных летательных аппаратов (БПЛА), так и опытных представителей сообщества разработчиков и пользователей БПЛА, которые нуждаются в обзорном материале и которые – несмотря на то что изложение их конкретной дисциплины может показаться элементарным – смогут получить знания о других смежных областях, формирующих беспилотную летательную систему. Материал изложен таким образом, чтобы он был...
»
Встреча в формате вопрос-ответ
2 апреля в 12:00
Поговорим об использовании иностранных слов:
в телеграм-каналах
на сайтах
в рекламе
в соцсетях
Надо ли менять названия?
Что делать с продающими постами?
Надо ли чистить сайты и контент?
2 апреля в 12:00
Поговорим об использовании иностранных слов:
в телеграм-каналах на сайтах в рекламе в соцсетяхНадо ли менять названия?
Что делать с продающими постами?
Надо ли чистить сайты и контент?
»
Этот курс посвящен монстрику Циклопику.
Идеальная выкройка, чтобы начать ваши эксперименты в стиле фэнтэзи. На основе этого мк вы можете создать разных монстриков.
В курс входит:
1. Выкройка монстрика.
2. Список материалов.
3. Фотографии сшитых деталей.
4. Видео уроки пошаговые и очень подробные по созданию монстрика.
Содержание:
* Раскрой и пошив деталей.
* Набивка головы.
* Моделирование головы. Утяжки для глаза и рта.
* Установка глаза.
* Оформление век.
* Лепка...
Идеальная выкройка, чтобы начать ваши эксперименты в стиле фэнтэзи. На основе этого мк вы можете создать разных монстриков.
В курс входит:
1. Выкройка монстрика.
2. Список материалов.
3. Фотографии сшитых деталей.
4. Видео уроки пошаговые и очень подробные по созданию монстрика.
Содержание:
* Раскрой и пошив деталей.
* Набивка головы.
* Моделирование головы. Утяжки для глаза и рта.
* Установка глаза.
* Оформление век.
* Лепка...
»
Футболка прилегающего силуэта с втачным рукавом. Застежка-поло на прорезные петли и пуговицы.
Перед с двумя нагрудными вытачками.
Рукав одношовный, длиной до локтя. Воротник стояче-отложной, с цельнокроеной стойкой.
Низ изделия и рукава обработаны на плоскошовной машине.
Изделие сшито из плательного трикотажа, состав вискоза 48%, полиэстер 27 %, нейлон 21%, эластан 4% плотность 315 гр/м².
Модель: рост 164 см, обхват груди 86 см, обхват талии 66 см, обхват бедер 92 см.
Выкройка: рост...
Перед с двумя нагрудными вытачками.
Рукав одношовный, длиной до локтя. Воротник стояче-отложной, с цельнокроеной стойкой.
Низ изделия и рукава обработаны на плоскошовной машине.
Изделие сшито из плательного трикотажа, состав вискоза 48%, полиэстер 27 %, нейлон 21%, эластан 4% плотность 315 гр/м².
Модель: рост 164 см, обхват груди 86 см, обхват талии 66 см, обхват бедер 92 см.
Выкройка: рост...
Все разделы
-
Складчины 429946
НадиЯн
Хорошее начало. буду брать следующие уроки. Этот танец рекомендуют для внутренних органов, особенно для жкт. Полезно при сидячем и малоподвижном образе жизни. Разбирает от простого к сложному, показывает как это освоить. Как держать осанку особое упражнение. Много боковых движений-поможет от жира на боках и складок на спине. Какие красивые движения руками(все как их развить) только это украсит ваш обычный танец.Начинаю путь)
