анна воронина
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Полный курс. 14 уроков [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Серия 1 Screening. Первичное функциональное тестирование. Длительность: 54.27 методика использования глобального функционального теста «Overhead squat» вспомогательные локальные тесты интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке. Серия 2 Работа с вестибулярным...- Лизок
- Тема
- анна воронина антон шапочка голеностопный сустав грыжа колено лопатка стопа тазовое дно тренировка ягодиц умный фитнес функциональное тестирование шея
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Полный курс. 4 серии [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Состав курса 4 урока Авторы курса Анна Воронина Антон Шапочка Помимо манипуляций с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: краткий курс по анатомии; научитесь ориентироваться в теле человека; хорошо находить зоны для манипуляций. Также мы разберём: как можно проработать ту или...- Zander
- Тема
- анна воронина антон шапочка умный фитнес фитнес тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Экспресс курс [базовые техники]. 1 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Длительность: 30.29 Самые удобные техники самомассажа. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.- Luna Lovegood
- Тема
- анна воронина антон шапочка для фитнес тренера мфр умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 10. Колено. 5 проблем – 5 решений [Анна Воронина, Антон Шапочка]
✔Что делать при пяти основных точках дислокации боли в колене ✔Разберём основные возможные причины боли в колене ✔Проведем коррекцию движения.- Кожемяка
- Тема
- анна воронина антон шапочка биомеханика тела коленный сустав колено умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 9. Шея. Проблема 21 века [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Шея. Проблема 21 века. Воронина Анна, Шапочка Антон На вебинаре мы разберем: ✔ особенности функционирования мышц шеи ✔ основные причины дисфункций и дискомфорта в этой области ✔ разберём практические приемы для работы ✔ проследим глубокую взаимосвязь всего тела- ОНО
- Тема
- анна воронина антон шапочка для фитнес тренера умный фитнес шея
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 3. Дыхание. Тренировка и тестирование [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания? Как всегда начинаем с азов: - анатомия - взаимосвязь паттерна дыхания с движением всего тела - проведём тест - поработаем над...- Бусинка!!!
- Тема
- анна воронина антон шапочка дыхание умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Дыхание lvl 1 [Антон Шапочка, Анна Воронина]
Анна Воронина Кандидат биологических наук по специализации «Молекулярная генетика», сотрудник НИИ Вирусологии, отдел молекулярной генетики вирусов. Сертифицированный специалист NKT (нейрокинезиология) 2 уровня. Сертифицированный специалист по прикладной неврологии (“Z-Health”) Презентер и...- Меркурий
- Тема
- анна воронина антон шапочка дыхание дыхание lvl 1 тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 8 Тренировка с BOSU и гирями [Антон Шапочка, Анна Воронина]
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Вы просили огня? Получите. С дымом и искрами. Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Только для подготовленных.(! Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.- Kashtanka
- Тема
- анна воронина антон шапочка тренировка с гирей умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 11. Грыжа. Что делать и кто виноват? [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Разберём самые насущные вопросы: - Почему могут образовываться межпозвонковые грыжи? - Как с ними жить и тренироваться? - Какие упражнения стоит исключить и почему? - Какие упражнения стоит добавить? - Правда и ложь про опасность- Bonuss
- Тема
- анна воронина антона шапочка грыжа думайдвигайся умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 12 Тренировка КОР-а [Антон Шапочка, Анна Воронина]
5 рабочих блоков + разминка и заминка. Из доп оборудования: амортизатор и гантеля. Все в 3D Все по феншую! Миофасциальные линии: передняя / задняя латеральная спиральная Если ты групповик - бери и делай (все отлично накладывается на 8*4). Если ты персональный тренер - множество доп. фишек!- Milanika
- Тема
- анна воронина антон шапочка кор тренировка кора умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 4. Тренировка стопы. Коррекционная работа [Анна Воронина, Антон Шапочка]
На вебинаре мы: ✔ разберём основной функционал стопы и голеностопа, ✔ дадим практические навыки по работе со стопой при вальгусной деформации и плоскостопии- Николай1122
- Тема
- анна воронина антон шапочка думайдвигайся стопа тренировка стопы умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 10 Тренировка ягодиц и ног [Антон Шапочка, Анна Воронина]
Иииииииии мы снова с вами! С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы». Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями...- Geraold
- Тема
- анна воронина антон шапочка тренировка ягодиц умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 7 Тренировка с гирей [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать: - для новичков; - для продвинутых атлетов. - как провести разминку, используя гирю 2 блока: - возможные комбинации - основные правила выполнения базовых движений - распространённые ошибки.- cosmos
- Тема
- анна воронина антон шапочка тренровка с гирей умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: Круговая тренировка с петлями. 5 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Физиологически обоснованная тренировка на TRX - «от и до» - Улучшит качество движений - Даст полноценную нагрузку. - Детальный разбор разминки - 3 тренировочных блока - Подробные комментарии В хорошем качестве, с хорошим звуком- Николай1122
- Тема
- trx анна воронина антон шапочка тренировка на петлях trx умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Блоки упражнений для функциональной тренировки [Анна Воронина]
Легкий и практически полезный предновогодний вебинар-помощник тренера. «Блоки упражнений для функциональной тренировки.» Три часа исключительно практического видео удобных и интересных блоков упражнений для функциональной тренировки с использованием самого разного оборудования и без, с...- Эмили
- Тема
- vorona2002 анна воронина блоки упражнений функциональная тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [crowstore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 4 [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Серия 4 Экспресс тренировка мышц живота. Длительность: 21.41 Лучшие и безопасные упражнения для стальных мышц CORE. Как долго держать планку? Как лучше проработать мышцы живота? Как сэкономить время и не убить спину?- Aplication
- Тема
- crowstore анна воронина антон шапочка тренировка мышц живота фитнес тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [CrowStore] Тазовое дно. Вебинары. Серия 1 [Анна Воронина]
О чем курс: Мы обсудим функции и дисфункции тазовой диафрагмы, ошибки и заблуждения, а также приемы работы с внутренним блоком. Поймем, почему многие упражнения бессмысленны и опасны. Почему корректный паттерн дыхания является принципиальным при работе с тазовой диафрагмой? Как тазовое дно...- АLИSА
- Тема
- crowstore анна воронина тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия1. Первичное функциональное тестирование [Анна Воронина, Антон Шапочка]
В этом видео мы дадим: - методику использования глобального функционального теста «Overhead squat» - вспомогательные локальные тесты - интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.- Bercer
- Тема
- анна воронина антон шапочка биомеханика движения биомеханика тела мфр обучение тренеров правильная биомеханика тестирование тренироваки умный фитнес фитнес тренер функции тела
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Верхние конечности / лопатка / шея / голова. 4 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...- Arkadia
- Тема
- анна воронина антон шапочка миофасциальный релиз мфр обучение тренеров умный фитнес фитнес-тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Таз / ягодицы / корпус. 3 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус». В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий...- Luna Lovegood
- Тема
- анна воронина антон шапочка миофасцеальный релиз мфр умный фитнес фитнес-тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт