Руководство по управлению гневом в АСТ-терапии
От авторов бестселлеров: тираж 2 500 000+ экземпляров
Как бороться со злостью, срывами и чувством вины
Аннотация
Руководство по управлению гневом в АСТ-подходе (терапия принятия и ответственности). Научные данные и упражнения помогут меньше...
Aноним
Тема
аст-терапия
гнев без разрушений
джонфорсайт
как бороться со злостью
книга по управлению сильными эмоциями
мэтью маккей
по методу act
срывами и чувством вины
эмоции
Революционный подход к лечению тревожных расстройств!
В книге воплощены принципы терапии принятия и ответственности (АСТ) — нового подхода в психотерапии, часто называемого третьей волной в поведенческой терапии, в рамках которого поведенческие терапевты применяют традиционно неклинические...
Aноним
Тема
георг х. эйферт
георг эйферт
джон п. форсайтджонфорсайт
терапия принятия и ответственности
тпо
тревожные расстройства
Вы получите: материалы книги
Для кого эта книга:
Эта рабочая тетрадь - находка для людей, которые стремятся контролировать свою тревогу и плохое настроение, хотят избавиться от стрессов, фобий, панических атак и обрести долгожданное спокойствие
Также она будет полезна профессиональным...