екатерина усманова

Старт второго потока 15 ноября 2016 года - окончание 15 марта 2017 года. Новый курс от команды Usmanova Team. Многолетний опыт тренировок тысяч учеников. Несколько месяцев плотной работы над созданием этого тренинга. Мир уже не будет прежним... В основе лежит методика Кати Усмановой И на этом...

Программа курса: 20 домашних тренировок в формате «Повторяй за Катей» Каждый будний день вам открывается по 1 тренировке длительностью 30–40 минут, чтобы проработать мышцы всего тела. Вы сможете легко влиться в режим и находить время на короткие тренировки каждый день. Вас ждёт сочетание силовых...

20 фитнес-тренировок от Кати 4 тренировки на укрепление спины от реабилитолога Видео с рекомендациями «Как подобрать нагрузку и проходить программу для наилучшего результата» 5 видеоуроков от нутрициолога на тему сбалансированного питания 12 рецептов блюд (3 завтрака, 3 обеда, 3 ужина, 3...

Как похудеть к лету и больше не набирать вес, если тебе уже 30+ С таким наполнением программы результат вам гарантирован: - Тренировки от Кати максимально эффективны для тех, кто старше 30 20 тренировок по 30-40 минут с понедельника по пятницу. Требуемое оборудование: коврик, гантели, резинки и...

«Летний рестарт» 10 спортивных программ Марафон «Стройность» 1.0 Марафон «Красивая и упругая попа» 1.0 Марафон «Красивая и упругая попа» 2.0 Марафон «‎Плоский живот» Марафон «‎Антицеллюлитный» Марафон «Убираем лишний жир» Курс «Питание» Курс «Идеальная попа» 2.0 Курс «Идеальная попа» 3.0...

ЛИКВИДАЦИЯ НЕ закрываемся, а убираем НАВСЕГДА часть бестселлеров. Вместо них будут другие программы — новые и дорогие Максимальная выгода на все фитнес-программы Кати Усмановой с доступом на 1 год Последний шанс забрать 7 бестселлеров Кати, ведь мы их снимем с продаж навсегда. Каждая...

Эээ, это что, очередная диета??? Никаких диет. Только рациональное питание. Сбалансированное по белкам, жирам углеводам. На выходе вы составите себе полноценный вкусный рацион, на котором не будете страдать.

Что нового в версии 3.0 1) 1,5 месяца работы на набор мышечной массы. Обычно девочки боятся слова «масса», как огня. Все хотят быть стройными! В нашей новой методике набор массы построен самым грамотным путем, за счет принципов питания, позволяющих набирать массу красиво! Без контроля веса с...

Что такое BodyLab? Уникальная программа Обучение онлайн Для любой подготовки Доступно Для дома и спортзала

Старт 18 июля 14 уровней — 2 недели с огненными тренировками Каждый день ближе к результату без рутины Ваш путь от «ленивой попки» до сочных ягодиц Шанс сказать «НЕТ» всем отговоркам и победить лень

ЭТО УНИКАЛЬНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ И ПЛАНИРУЮЩИХ БЕРЕМЕННОСТЬ 100% победы над токсикозом с помощью специальной диеты и авторских техник 0 растяжек после родов -10 кг после родов до начала тренировок 9 месяцев без «тревожности беременных» 280 дней беременности с...

Твой персонаж — это ты. Твоя задача — проходить уровни, выполнять простые задания и шаг за шагом создавать тело мечты и спасаться от рутины. Твой проводник, тренер и наставник — чемпионка России по фитнес-бикини Катя Усманова. ВНИМАНИЕ! СОЗДАННУЮ ВО ВРЕМЯ ИГРЫ ФИГУРУ ТЫ УВИДИШЬ В СОБСТВЕННОМ...

Почему мы решили сделать этот курс? 1) Каждый день мы получаем вопросы о том, как сделать красивую попу. Без того, чтобы раскачать ноги. Мы очень долго готовили программу, т. к. она имеет много своих особенностей. Тестировали, выявляли закономерности, что работает, а что нет. В итоге отобрали...

Как раскрыть свой истинный талант и зарабатывать с удовольствием ПРИШЛО ВРЕМЯ СОВЕРШИТЬ КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ предпринять действия, чтобы заниматься делом своей мечты По подсчётам аналитиков, если вы трудитесь 40 часов в неделю с 20 до 65 лет, то на работу тратится 10,3 года из вашей жизни. Весомый...

Онлайн-курс идеальной попы версия 3.0 Методика чемпионки России по фитнес-бикини Екатерины Усмановой Старт 1 февраля 2018 Что нового в версии 3.0 Тренировки для дома и зала. У вас появится еще больше возможностей получить обратную связь от Кати Усмановой. Но только если вы действительно готовы...

Соединение современной науки и фитнеса. Такого подхода вы ещё не видели. Чтобы результаты были достигнуты в самые короткие сроки, и при этом вы улучшили своё здоровье, Катя сделала этот марафон совместно с врачом эндокринологом. Этот онлайн-марафон для вас, если: вы хотите избавиться от...

ПИЛАТЕС — ОДНО ИЗ САМЫХ ОСОЗНАННЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА. Он учит чувствовать тело, помогает отточить фигуру, снять стресс и избавиться от зажимов. КОМУ ПОДОЙДЁТ КУРС Ведущим малоподвижный образ жизни Чувствующим дискомфорт в теле, боль в спине, шее и пояснице Мечтающим о подтянутом здоровом теле...

Главная цель этого марафона — работа над всей фигурой. Универсальный подход к работе над стройностью. В версии 2.0 Катя выступала в роли тренера и мотиватора, а в кадре была модель. Использована новая методика тренировок. Из инвентаря наборные гантели, утяжелители и фитнес-резинки. 21 день...

НЕ СОГЛАШАЙСЯ ЭТИМ ЛЕТОМ НА МЕНЬШЕЕ! Избавиться от несовершенств фигуры и забыть о корректирующем белье и «маскировке» — твоя суперсила в этом сезоне. Построй тело мечты с нуля за 4 900 рублей вместо 111 200 Марафон стройности 1.0 — 5 000 рублей Похудеть и подтянуть всё тело за 21 день дома и...

Этот курс для тех, кто живет во внутреннем конфликте и не знает, чего хочет от жизни понимает, что пора что-то менять, но не знает, с чего начать не осознает своей уникальности, таланта и способностей испытывает зависимость: от отношений, окружения, денег растрачивает себя: боится сказать «нет»...