гибкость
-
Скачать Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна [Виктория Боровская]
Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Тренировка с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов (ТБС) подарит вам не только гибкость. В результате динамической растяжки улучшится состояние внутренней поверхности бедер и снизится отечность. Еще один прекрасный...- Пашка
- Тема
- 14-03-2023 виктория боровская гибкость динамическая растяжка для эластичности мышц для эластичности мышц тазового дна тазобедренные суставы тазовое дно фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Шпагаты [Анастасия Завистовская]
Релиз 04.03.2023 Тебя ждут самые эффективные упражнения для обретения навыка Шпагатов! Плюс к этому упражнения укрепят ваше тело, улучшат осанку, повысят осознанность в теле и вы научитесь слушать себя, развивая ваш телесный интеллект! В программе 30 тренировок по 20-25 минут, они подойдут...- Robot
- Тема
- fitstars автор анастасия завистовская анастасия завистовская гибкость шпагат шпагаты
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Онлайн тренировки. Пакет 30 дней [flexymars]
Тематика: Канат, Шпагат, Спина (осанка, гибкость, здоровье) Стойка на руках, Силовая, stretching movement Длительность эфира: 40-45 мин!- Robot
- Тема
- 02-03-2023 flexymars баланс гибкость канат онлайн тренировки осанка пакет 30 дней спина стойка на руках шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Складка за 1 час [Сергей Оларь]
Данная методика позволит Вам добиться складки всего за 1 час!- Aноним
- Тема
- @dr_olar биодинамика гибкость гимнастика здоровая спина растяжка самовосстановление самомассаж сергей оларь складка спорт стретчинг танцевальная биодинамика фитнес шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Для мам. Гибкость [Валентина Зорина]
Программа рассчитана на 12 дней - 6 тренировок и дни отдыха для выполнения домашних заданий. Тренировки подходят девушкам после родов для восстановления гибкости и формы тела. Упражнения направлены на проработку исконно женских проблемных зон, в которых преимущественно накапливаются жировые...- Robot
- Тема
- fitstars валентина зорина гибкость для мам
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Красота силы [Юлия Черняк]
Программа курсов расписана таким образом, что нагрузка возрастает постепенно и в разные дни делается акцент на разные группы мышц, что позволяет вам восстанавливаться) ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: - Вы хотите внедрить в свою жизнь полезную, сбалансированную и структурированную физическую активность - Вы...- Aноним
- Тема
- 18-02-2023 гибкость мобилизация суставов тренировки на координацию тренировки на силу физическая активность юлия черняк
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [sabintag] Здоровая спина. Гибкость. Сила. Осанка [Сабина Филина]
В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом. За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты! Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации...- Aноним
- Тема
- 2023 sabintag гибкость здоровая спина здоровая спина - красивая осанка красивая осанка курсы сабина филина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Гибкость [Валентина Захарова]
Релиз 21.12.2022 Гибкость – базовая программа по стретчингу на все тело по авторской методике профессиональной балерины Валентины Захаровой! Вас ждет 20 разнообразный тренировок, которые выстроены с увеличением сложности и разделены на два уровня: начальный и продвинутый. Программа Гибкость –...- Robot
- Тема
- fitstars валентина захарова гибкость растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Биомеханика гибкости] Растяжка для всех. Тариф Самостоятельный [Юля Грошева]
Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе? Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела? С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году? Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...- Aноним
- Тема
- yulia.stretch биомеханика гибкости гибкость растяжка стретчинг тренировки юля грошева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [topstretching] Flexibility Secrets [Надежда Моисеева]
Мы рады сообщить Вам о старте новой программы о гибкости «Flexibility secrets», в котором секреты гибкости раскрывает топ-тренер Надежда Моисеева «На своём примере показываю, что абсолютно каждый может быть гибким и может почувствовать себя воздушным гимнастом» Для кого этот курс? 01 Для тех...- Aноним
- Тема
- flexibility secrets topstretching анна диаз гибкость надежда моисеева растяжка секреты гибкости тренировки для начинающих шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Ri Online] Курс по основам High Heels для начинающих и профи [Кристина Голубкина]
ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ КУРС ЕСЛИ... Ты никогда не танцевала ранее, но хотела бы обучиться базе Ты танцевала, но хочешь обучится high heels именно у меня Ты хочешь научиться красиво двигаться и наслаждаться собой Ты умеешь танцевать на хорошем уровне, но хочешь повысить свой уровень ПРОГРАММА ОНЛАЙН...- Olga2404
- Тема
- high heels r.istina ri online гибкость движение для начинающих и профи кристина голубкина курс по основам high heels обучение high heels основы high heels спорт и фитнес хореография
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Механика работы с пространством, формой и потоком [Андрей Лазарев]
Различные техники работы с телом: танцевальные практики, боевые искусства, йога, в своём фундаменте имеют идентичную механику, так как всё основано на использовании механики устройства мира и биомеханики человека. Различаются техники внешней формой из-за «культурного кода» и намерения, для чего...- Aноним
- Тема
- андрей лазарев гибкость механика работы с пространством мобильность тела подвижность работа с потоком работа с телом работа с формой
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Наука о гибкости [Сергей Агапкин]
Лучшее в сфере обучения от мастеров своего дела! Элитный курс «Наука о гибкости (Сергей Агапкин) Этот курс: О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости. Для персональных тренеров...- Aноним
- Тема
- анатомия биомеханика гибкость гибкость по науке гибкость тела инструктор фитнеса наука о гибкости развитие гибкости сергей агапкин стрейчинг умный фитнес учёный фитнес физиология фитнес тренер
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Ноль Импровизации [Сергей Закатов]
Не тот, кто изображает, не тот, кто «вживается в роль», а тот, кто действует. Именно поэтому актёрские техники так хорошо подходят для того, чтобы начать действовать. В отличие от классических актёрских техник, в импровизации нет заученных текстов и сценария. Всё идёт не по плану, но именно в...- Aноним
- Тема
- гибкость зажимы импровизация координация ноль импровизации саморазвитие саморазвитие и личностный рост сергей закатов уверенное поведение уверенность уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать За гранью мифа о старении, урок 5. Тазобедренный сустав [Татьяна Сахарчук]
О методе В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению клиентов и учеников тому, как овладеть собственной способностью к самоисцелению. Соматическое обучение не...- Aноним
- Тема
- гибкость кинезиология напряжение мышц самоисцеление соматика суставы тазобедренные суставы татьяна сахарчук школа движения школа движения татьяны сахарчук
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Курс по силовым тренировкам [Надежда Афанасьева]
Где проходят Курсы Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера. Какие есть способы оплаты Что если я из-за границы Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также возможна оплата на реквизиты...- Aноним
- Тема
- гибкость курс по силовым тренировкам надежда афанасьева растяжка эластичные суставы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Амплитуда в наклонах. Тариф Без обратной связи [Сергей Митропольский, Лидия Гуторенко]
4-х недельный онлайн-марафон Нога за головой и стопа подмышкой Что нас ждёт? -20+ видео заданий в среднем по 20 минут -2 приглашённых эксперта дадут больше теоретическое и практическое понимание анатомии, физиологии и биомеханики освоения целевых поз -Задания марафона адаптируются под ваш...- Кожемяка
- Тема
- амплитуда в наклонах гибкость йога лидия гуторенко растяжка сергей митропольский тариф без обратной связи
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Курс по растяжке тела [Надежда Афанасьева]
Курс по растяжке тела Где проходят Курсы? Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера. Какие есть способы оплаты? Что если я из-за границы? Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также...- Aноним
- Тема
- гибкость курс по растяжке тела надежда афанасьева растяжка эластичные суставы
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Йога Лайфхак [Мария Шишкина]
В течение одного месяца (ежедневно) преподавателем будет демонстрироваться и разбираться максимально подробно с точки зрения анатомии, физиологии, техники исполнения и особых деталей одно упражнение/поза йоги/специальная вариация с персональными йога лайфхаками от Марии, накопленными за более...- Aноним
- Тема
- 13-09-2022 асаны гибкость йога йога лайфхак мария шишкина растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Онлайн клуб 1 - Март. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]
СПИСОК УРОКОВ Привычка месяца - "улыбка" ключиц Выстраиваем нейтраль Комплекс "Шея - апоневроз" Пилатес Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава" Комплекс для снятия напряжения с рук Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок" Объединяющая тренировка Тренировка для...- Aноним
- Тема
- aprls гибкость женское здоровье мужское здоровье ольга дробышева пилатес растяжка стретчинг фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики