о психологии популярно

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему ваша жизнь не приносит вам настоящее удовольствие? Почему вы чувствуете себя пустым внутри, несмотря на все ваши достижения? Эта книга - ваш шанс понять, что происходит на самом деле. Герой книги Алексея Корнелюка просто ехал, не зная, куда...

Что, если бы вы могли просто перестать чувствовать боль, страх и потери? Илья Воронцов, цинично переводящий чужие трагедии в бездушные цифры, был измотан. Он не искал перемен, но согласился на эксперимент, который обещал избавить его от «лишних» эмоций. Просто из любопытства. И это сработало...

Каждую ночь, пока все вокруг мирно спят, миллионы людей вынуждены бодрствовать. Медики в реанимациях, дальнобойщики, пилоты, пожарные - их список бесконечен. Но как справиться с режимом, который так противен нашей природе? Книга Дениса Юрьевича Абрамовских «Пока все спят» - это ваш шанс...

Ваши сообщения игнорируют, а попытки знакомства неизменно приводят к неловким отказам? Чувствуете себя «невидимкой», пока другие легко заводят новые отношения? Многие убеждены, что уверенность и природная харизма – это нечто врожденное, то, чего вам просто не досталось. Но что, если я скажу...

Вы когда-нибудь уставали от случайных знакомств, которые ни к чему не приводят? Хватит надеяться на удачу и стать настоящим охотником. Артём Янович Субботин раскрывает тайны в книге 'Правила съёма. Кодекс охотника'. В ней нет никакой магии или манипуляций. Только жёсткие, но полезные правила...

Вы устали быть «удобным парнем», которого игнорируют, или, что ещё хуже, используют? Если вы чувствуете, что достойны большего, но не знаете, как вырваться из этого замкнутого круга, эта книга — ваш шанс. «Матрица соблазнителя» Артёма Яновича Субботина — это жёсткий, смешной и предельно честный...

Надоело теряться при виде красивой девушки или получать вечные отказы, так и не начав разговор? Хватит сомневаться в себе! Книга Артёма Яновича Субботина — это не сухой учебник, а честная, местами жесткая, а местами смешная исповедь обычного парня, который поставил себе безумную цель. Вы...

Книга «Хроническая тревога – не норма» — Ты постоянно о чём-то думаешь, даже когда вокруг всё спокойно? Не можешь расслабиться без чувства вины? Устал, но отдых больше не помогает? Эта книга — о хронической тревоге, которая незаметно стала фоном жизни для миллионов людей. Практикующий психолог...

Эта книга о психосоматике — о том, как подавленные эмоции, стресс и низкая самооценка превращаются в боль, спазмы и усталость. Вы узнаете, почему болит тело, когда молчит душа. Книга содержит практические упражнения. В ней вы найдете знания, проверенные наукой и моей практикой, и инструменты...

Вы замечали, как фоновая тревога высасывает силы, а радость уходит, даже когда всё в порядке? Чувствовали, что отношения зашли в тупик, а собственное тело и жизнь перестали вас слушаться? Эта книга — путеводитель по самому сложному и интересному устройству в вашей жизни: вашему мозгу...

Застряли в матрице жизни? Ощущаете, что вас используют как функцию, а не ценят как личность? Это не сюрреализм, а жестокая реальность нашего общества. Выгорание стало нормой, а крик нашей истинной сущности тонет в иллюзиях эзотерики. Но что, если есть способ выбраться из этого порочного...

От автора «Я хочу жить в своем темпе». Книга-индульгенция для тех, кто винил себя за несовершенство. Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит легкой и беззаботной, очень приятно. Однако, когда нам самим выпадает шанс сделать что-то беспечное и дурашливое, мы впадаем в тревожность. Нам...

Автор мировых бестселлеров Уэйн Дайер расшифровал загадочную и глубокую мудрость Дао Дэ Цзин, принадлежащую перу древнего философа Лао-Цзы. Прослушав эту книгу одну за другой, вы научитесь преодолевать проблемы легко и просто, подобно течению воды, преодолевающей на своем пути любые препятствия...

"Папа, почему ты улыбаешься, когда тебе невесело?" – этот вопрос пятилетней дочери заставил автора, психолога и телесного терапевта, начать исследование, которое переросло в книгу. О чем молчит лицо… не учебник по косметологии и не сборник массажных техник. Это художественное исследование на...

Устали от того, что советы по «пикапу» и «стань альфа-самцом» только отталкивают женщин? Чувствуете себя «хорошим парнем», но двери женских сердец остаются закрытыми? Если вы мечтаете не о мимолетных связях, а о настоящей, глубокой эмоциональной близости, но не знаете, как её создать – эта книга...

Еще верите, что знакомство — лотерея? Что «подкат» требует черезвычайных навыков и заученных фраз? Что женщина либо «клюёт», либо нет? Пришло время разрушить эти мифы и обрести уверенность в общении с противоположным полом! Откройте для себя уникальную книгу «Самые результативные инструменты...

Аудиокнига Роберта Стена «Ты живёшь так, как с собой разговариваешь. Практическая книга о внутреннем диалоге, который либо разрушает, либо становится опорой». Формат выдачи — только аудиофайлы в формате MP3

Насколько хорошо вы на самом деле знаете окружающих? А себя? По статистике, каждый из нас лжет в среднем 1-2 раза в день, а верим мы гораздо чаще, чем готовы признать.\nЭто не только безобидные умолчания, но и изощренные манипуляции, разрушающие доверие и успех. Представьте, что вы можете...

Тревога не выключается. Фоновый гул в голове, напряжение в теле, мысли по кругу и непонятно, что с этим делать. Не думать позитивно и не просто расслабиться а реально изменить то, как работает нервная система. В этой книге семь инструментов на основе нейробиологии и клинических исследований...

Книга Марии Канунниковой «Мне так можно. Как перестать быть «теткой» и вернуть себе блеск в глазах» — Когда тебе говорят «женщина» вместо «девушка», внутри что-то щелкает. Кажется, что легкость ушла, а на смену пришли мешки под глазами, гиперответственность, вечная усталость и бесконечный список...