пп рецепты

Пакет 1. Десерты и чизкейки Десерты: ● Рулет «Чёрный лес» кбжу 203/8/13/15 ● Клубничный тирамису кбжу 135/8/6/13 ● Печенье с чизкейком кбжу 173/7/11/11 ● Пирожное Шу кбжу 199/5/13/19 ● Торт «Эстерхази» кбжу 225/8/15/12 ● Пирог «Лимон — черника» кбжу 283/10/19/20 ● Морковный кекс с карамелью...

Легкие и вкусные блюда, которые помогли мне похудеть на -25 кг Более 100 рецептов на каждый день: Завтраки Обеды Ужины Закуски Салаты Десерты Напитки Бонусом к рецептам дарю свою медитацию и дыхательную практику для плоского живота завтраки супы салаты вторые блюда закуски десерты напитки...

10 лет опыта в одной книге 250 рецептов разделенных на завтраки обеды ужины салаты и десерты. Это не просто книга, а универсальный конструктор для похудения и комфортного питания. Реальное фото к каждому рецепту и понятные инструкции Точные КБЖУ и граммовки Простые продукты без остатков...

1. Основная Книга детских рецептов 2. Книга безглютеновых рецептов 3. Методичка «безопасные советы для мам и пап» Что вас ждет в этом сборнике 270+ вкусных и полезных блюд — завтраки, обеды, перекусы и ужины. Новые рецепты добавляются каждый месяц. Доступ в закрытый телеграм чат, где вы можете...

50+ безглютеновых рецептов Доступ в закрытый телеграм чат Полезно для всей семьи Без глютена, молока и яиц Советы, выбор продуктов Пошаговые рецепты с фото Доступ к книге навсегда PDF файл 125 страниц

Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13! Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в нем встречаются меню с полдниками. В день получается в среднем 4-5 приемов пищи. Рацион...

Сборник "33 завтрака" Мы сделали сборник завтраков чтобы вы не ломали голову, с чего начинать каждый день! Это отличный способ разнообразить ваши завтраки! Завтракайте вкусно, красиво и сбалансированно! Сборник обедов Сборник обедов даст вам огромное разнообразие вариантов, которые можно...

Меню на 2 недели на 1 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами; 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов; КБЖУ для каждого рецепта; Фото и подробное описание приготовления блюда; Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления!

Чек-лист-100 страниц! Горячие блюда/Закуски/Салаты. Бестселлер от Кати Жарой! Самый популярный чек-лист, которым пользуются больше тысячи семей на Новый год, дни рождения и другие праздники. Рецепты, которые удивят ваших гостей! Рецепты, которые помогут сохранить фигуру стройной даже после...

Исключив из рациона молочку, сахар и дрожжи, я заметила как стал уходить целлюлит и прыщи. Поэтому в моем сборнике ПП рецептов: - Нет сахара. - Нет молочных продуктов. - Нет дрожжей. Но при этом блюда еще и вкусные Сборник включает в себя: Завтраки ПП ️Обеды ПП ️Ужины ПП ️Десерты ПП ️Смузи...

Много писать не буду, вы уже и так знаете, что здоровое питание это основа здоровья и любого лечения. В сборнике собрала свои любимые Новые рецепты, и некоторые рецепты от которых были в восторге участники курса «Здоровая я» моими участниками моих курсов. Рецепты с курсов ПП выпечка и ПП...

КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ Научиться для себя Уникальный дизайн этих малышей - это прекрасный способ выразить свои чувства близкому человеку в праздник и без повода. Все точно оценят вкус и пользу пп-бенто, созданных вашими руками. Начать путь ПП-кондитера ПП-бенто отличный старт для...

Книга рецептов. Тариф Электронная книга и видеорецепты Сборник лучших пп рецептов для любого случая (завтраки, супы, перекусы, вторые и праздничные блюда, десерты, салаты)+ краткая, но подробная видеоинструкция к каждому рецепту, которая поможет вам приготовить любое из представленных блюд.

Новый год — время волшебства, уюта и вкусной еды. Или жирных закусок, злоупотребления сладким и утренних отёков?... Я для себя выбираю первое, поэтому создала нутрициологические версии новогодних блюд. Тебе они тоже понравятся, если ты: С нетерпением ждёшь вкусный новогодний стол Хочешь...

Завтраки, горячее из которого вы можете выбрать свои полезные обеды и ужины. Содержание книги 166 страниц / 6 разделов + вторский рецепт Также вы найдете авторский рецепт высокобелковой панировки без глютена и белковой безглютеновой железной лапши. Это блюда, которым вы накормите с пользой...

Автор сборников Лана Окорокова Эксперт по ЗОЖ ПП блогер с аудиторией более 560 тыс подписчиков Каждый сборник — это электронная кулинарная книга! Их можно открыть на любом устройстве или распечатать. Сборники идеально подойдут тем, кто: — Хочет дополнить семейное меню новыми блюдами — Хочет...

Автор сборников Лана Окорокова Эксперт по ЗОЖ ПП блогер с аудиторией более 560 тыс подписчиков Каждый сборник — это электронная кулинарная книга! Их можно открыть на любом устройстве или распечатать. Сборники идеально подойдут тем, кто: — Хочет дополнить семейное меню новыми блюдами — Хочет...

Автор сборников Лана Окорокова Эксперт по ЗОЖ ПП блогер с аудиторией более 560 тыс подписчиков Каждый сборник — это электронная кулинарная книга! Их можно открыть на любом устройстве или распечатать. Сборники идеально подойдут тем, кто: — Хочет дополнить семейное меню новыми блюдами — Хочет...

Этот сборник собрал в себе то, что готовлю я для себя и своего мужа каждый день с корректировками
 от квалифицированного нутрициолога, для того, чтобы каждый прием пищи был по-настоящему полноценным. 42 рецепта / 20 минут на рецепт / Меню на 2 недели / КБЖУ рецептов Кому подойдут рецепты...

О ПРОГРАММЕ: ✅Программа рассчитана на 2 недели и представляет собой расписанный по дням рацион для похудения. Более 50 страниц материала! ✅В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами. ✅В двух вариантах калорийности: 1200 и 1300 ккал ✅В программу...