психологическая помощь
-
Скачать Анатомия лжи: Искусство понимать людей без лишних слов [Евгения Алякина]
Эта книга — практическое руководство по профайлингу для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Никакой сложной теории и заумных терминов — только живые примеры, понятные объяснения и тёплый разговор о том, как устроены люди. Вы узнаете, почему одни дети с рождения спокойные, а другие...- Aноним
- Тема
- анатомия лжи евгения алякина искусство понимать людей профайлинг психологическая помощь психология личности психология отношений
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Правда о женском нарциссизме. Книга о внутренней пустоте и стремлении быть идеальной [Яна Березовская]
Сложно удерживать корону грандиозности и строить счастливые отношения, когда внутри ощущаешь себя пустой и ничтожной. Сложно расти профессионально, когда все вокруг сильнее и успешнее, а ты опять не дотягиваешь… Яна Березовская, психолог и «адвокат нарциссок», жила с подобными чувствами много...- Aноним
- Тема
- внутренняя гармония женская психология книга о внутренней пустоте нарциссизм правда о женском нарциссизме психологическая помощь психология личности работа над собой саморазвитие яна березовская
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой. Аудиокнига (Ирина Тева Кумар)
Целостность – это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от них избавиться, мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Но единственный...- Aноним
- Тема
- авторские методики внутренняя гармония ирина тева кумар личностный рост практическая психология психологическая помощь работа над собой самопознание саморазвитие самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Синдром эмоционального выгорания. Аудиокнига [Татьяна Мужицкая]
Эмоциональное выгорание – коварный враг, который незаметно крадет силы, мотивацию и радость жизни. Татьяна Мужицкая уверена: чтобы справиться с этим состоянием, нужно разобраться с главными «пожирателями энергии»: однообразием, обесцениванием, потерей смысла и внутренним конфликтом. Именно их...- Aноним
- Тема
- зоопарк в твоей голове психические процессы психическое здоровье психологическая помощь психологические комплексы психотерапия синдром эмоционального выгорания татьяна мужицкая
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий. Аудиокнига (Ярослава Рындина)
Мы годами пытаемся «починить» маму. Чтобы она наконец поняла, что недолюбила, недосмотрела, недогрела. Мы снова и снова тонем во взаимных упрёках, разбираем прошлое по косточкам, будто можно переписать своё детство и начать всё заново. Эта книга – не только о наших мамах, но и о нас самих –...- Aноним
- Тема
- личностный рост память детства преодоление проблем психологическая независимость психологическая помощь психологические травмы психология личности самопознание саморазвитие ярослава рындина
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими [Надежда Махмутова]
Как давно вы дарили себе радость – маленький подарок или день полноценного отдыха? Если ответы на эти вопросы вас огорчают, значит, пришло время вспомнить о себе и своих границах. Книга практикующего клинического психолога Надежды Махмутовой помогает женщинам перестать жить чужими ожиданиями и...- Aноним
- Тема
- душевное равновесие женщина у которой есть границы как научиться говорить “нет” клиническая психология личные границы надежда махмутова повышение самооценки психическое здоровье психологическая помощь психология отношений
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Почему ты не спишь и как это исправить за 14 дней (Николай Майстер)
Ты больше не должен мучиться ночами. Если ты устал ложиться в кровать с мыслью а вдруг сегодня опять не усну, если кофе уже не помогает, а утро начинается с разбитого состояния эта книга для тебя. За 14 дней этот простой, но очень эффективный протокол вернёт тебе естественный, глубокий сон без...- Robot
- Тема
- здоровый сон николай майстер психологическая помощь психологические тренинги
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психотерапия – это не то, что вы думаете. 2025 (Джеймс Бьюдженталь)
Эта книга, последняя из написанных Джеймсом Бьюдженталем — всемирно известным психотерапевтом и одним из основателей экзистенциально-гуманистического подхода в психологии, — является результатом его более чем полувековой профессиональной деятельности. Главный тезис этой книги, по его собственным...- Robot
- Тема
- джеймс бьюдженталь профессиональная психология психологическая консультация психологическая помощь психотерапевтическая практика психотерапия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности. Аудиокнига (Анна Пронина, Василий Шуров)
Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют...- Aноним
- Тема
- анна пронина антистрах василий шуров от тревоги к действию психологическая помощь самосовершенствование состояния и явления психики тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека. Аудиокнига (Дарья Башкатова)
Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными «обнимающими» практиками от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные «самообъятия» помогут прислушаться к голосу...- Aноним
- Тема
- аудиокнига дарья башкатова психологическая помощь психологические исследования психология
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как не сойти с ума в сумасшедшем мире [Катя Шмель]
Устала от советов «дышать маткой» и «мыслить позитивно», пока жизнь летит в тартарары? Прекрасно тебя понимаю. Поэтому здесь без ванили. Только хардкорные техники нейрохакинга, стратегии выживания в хаосе и инструменты для создания личного культа. Когда нечего терять, можно получить всё. Эта...- Robot
- Тема
- женская психология катя шмель о психологии популярно психологическая помощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психология мошенничества и обмана. Как думают и действуют мошенники и как мы можем их распознать (Иван Рябцев)
Первая книга на российском рынке про психологию современного мошенничества. Реальные диалоги с мошенниками, разборы самых популярных схем обмана. Эта книга о том, как думают, действуют и как выбирают жертв мошенники. Написанная гипнологом и психологом Иваном Рябцевым, она рассказывает о том...- Aноним
- Тема
- иван рябцев как думают и действуют мошенники методы защиты мошенничество психологическая помощь психология влияния психология мошенничества и обмана саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Последняя ставка. Как игровая зависимость и азарт могут разрушить вашу жизнь [Тимур Гольц]
Когда безобидный азарт перерастает в лудоманию? В России миллионы людей регулярно делают ставки на спорт или играют в онлайн-казино. За яркой рекламой букмекерских контор скрывается жестокая правда: для многих первая ставка становится началом катастрофы. Семьи распадаются, карьеры рушатся, люди...- Aноним
- Тема
- азартные игры борьба с вредными привычками игровая зависимость игровая зависимость и азарт патологические зависимости последняя ставка психологическая помощь самоанализ тимур гольц
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Нарциссическая личность. Психологические особенности и тактики психотерапии (Анна Азарнова)
За внешней маской высокомерия нарциссической личности всегда скрывается ранимый травмированный ребёнок – эта книга становится картой для самого нарцисса и его психолога, чтобы пройти путь от эмоциональной зависимости к обретению утраченной аутентичности и целостности. Нарциссическая личность...- Aноним
- Тема
- анна азарнова внутренняя гармония нарциссизм нарциссическая личность психологическая помощь психологические особенности и тактики работа над собой самопознание эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими [Дэниел Дж. Фокс]
Эта книга с письменными практиками и заданиями для самопомощи поможет людям с ПРЛ уравновесить эмоции, освободиться от стыда и простить себя. Даже если ПРЛ и влияло на ваш образ мысли и вашу жизнь, оно не обязательно будет определять вас как личность. Дэниэл Дж. Фокс – доктор психологических...- Aноним
- Тема
- дэниел дж. фокс когнитивно-поведенческая терапия пограничное расстройство практики для работы с расстройствами практические задания для самопомощи психологическая помощь психология личности психопатология расстройства личности и поведения самоисцеление
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием [Маргарита Шевченко]
Добро пожаловать в увлекательное исследование своего внутреннего мира, где каждый штрих и цвет помогут понять свои чувства. Маргарита Шевченко – эксперт в области психологии и арт-терапии, предлагает эффективные практики по изучению и управлению эмоциями через рисунок. Из книги «Раскрась свои...- Aноним
- Тема
- арт-терапия душевное равновесие книга-раскраска маргарита шевченко психологическая помощь психологические тесты раскраски раскрась свои эмоции релаксация рисуночные тесты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью… Аудиокнига [Татьяна Фишер]
Стыд – это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого...- Aноним
- Тема
- быть а не стыдиться воспитание чувств если стыд управляет вашей жизнью навыки правильного проживания психическое здоровье психологическая помощь самопознание стыд татьяна фишер
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Аутогенная тренировка. К себе нежно (Юрий Буреве)
Внутри вас ждут: • Модульная система практик для разных состояний: от подготовки к трудным разговорам до восстановления внутренней гармонии. • Практики, которые легко встроить в повседневную жизнь: не только длительные сеансы, но и короткие медитации на 3 минуты для метро, очереди или перед...- Aноним
- Тема
- аутогенная тренировка. к себе нежно внутренняя опора йога медитации психологическая помощь психологические тренинги психология психотерапия стресс юрий буреве
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Долго и счастливо. Как найти спутника на всю жизнь (Джонатан Поклуда, Кевин Макконахи)
Долго и счастливо. Как найти спутника на всю жизнь, пока другие просто ходят на свидания «Любовь с первого взгляда» – правда или миф? Соцсети и фильмы рассказывают сказки об «идеальных отношениях» и «той самой любви», но в реальности эти сценарии не работают. Джонатан Поклуда, пастор и...- Aноним
- Тема
- джонатан поклуда долго и счастливо как найти спутника на всю жизнь кевин макконахи любовные отношения пока другие просто ходят на свидания психологическая помощь психология отношений семейная психология семья и брак
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ребёнок от 3 до 7 лет. Описание норм развития в таблицах и программах [Н. В. Мазурова, Е. А. Павленко]
Эта книга – вторая из цикла, посвященного развитию ребенка от 0 до 18 лет В 2018 г появилась первая книга – «Ребенок от 0 до 3 лет Описание норм развития в таблицах и программах». Книга «Ребенок от 3 до 7 лет» построена по подобному принципу. Она состоит из 4 частей. В первой части содержатся...- Aноним
- Тема
- воспитание детей е. а. павленко здоровье детей книги для родителей н. в. мазурова описание норм развития психологическая помощь развитие ребенка ребенок от 3 до 7 лет
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги