психологическая помощь

  1. Скачать Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию. Аудиокнига [Ким Хэ Нам]

    Современные тридцатилетние – одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь...
  2. Скачать Всё, что пугает меня до чёртиков [Мату]

    Все мы чего-то боимся, но лишь немногим хватает смелости признаться себе (и другим!) в том, что пауки, полеты на самолете или даже тот факт, что наши дети однажды вырастут и станут жить отдельно, пугают нас до чёртиков. Но нельзя справиться с проблемой, не признав, что она существует, и в этом...
  3. Скачать Идти ли к психологу? 15 поводов для обращения за психологической помощью. Аудиокнига [Татьяна Якубовская]

    О книге С каждым годом психологическая помощь становится все более востребованной. Многие люди на собственном опыте убеждаются, что стрессовые ситуации и связанные с ними негативные эмоциональные состояния быстрее и эффективнее решить совместно с психологом. Ведь обычно мы находимся внутри самой...
  4. Robot

    Скачать Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности [Анна Пронина, Василий Шуров]

    Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют...
  5. Robot

    Скачать Школьный дзен. Адаптация детей и спокойствие родителей [Ольга Ильина]

    Вы родитель дошкольника и переживаете за будущую школьную жизнь вашего малыша? Вас волнуют вопросы готовности ребёнка к учебному процессу, его адаптации в коллективе? Или ваш ребёнок уже уже школьник и не хочет учиться, отказывается делать уроки, на него жалуются учителя, он не ладит с...
  6. cosmos

    Скачать Эра пустоты. Почему искать смысл бессмысленно [Аларих]

    Забудьте всё, что вам говорили о предназначении. Выбросьте книги по саморазвитию, сожгите карты желаний и отпустите своего «внутреннего ребенка» — он всё равно не знает ответа. Поиск смысла — величайшая иллюзия, добровольные оковы, которые человечество нацепило на себя, чтобы не сойти с ума от...
  7. Robot

    Скачать Детская дружба. Как родителям помочь ребенку найти и сохранить друзей [Елена Бурьевая]

    Дружба не всегда дается детям легко. Почти каждый ребенок в какой-то момент испытывает социальные трудности. Ссоры с друзьями, дразнилки или даже попытки найти приятеля в новом классе. Хотя это типичные проблемы, они могут быть непростыми. Дети хотят влиться в коллектив, но иногда найти друзей...
  8. Скачать Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество [Хун Пэйюнь]

    Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут себя счастливо, много шутят, радуются. Но когда они остаются одни, то погружаются в глубокую печаль, боль и отчаяние. Это — истинное лицо людей...
  9. Скачать Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье. Аудиокнига [Джеффри Янг, Джанет Клоско]

    Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии...
  10. Скачать Ты не виновата: Почему домашнее насилие — это не про любовь [Диана Садреева]

    Еще несколько лет назад тема внутрисемейного насилия почти не обсуждалась: люди считали, что подобной проблемы не существует. Но в какой-то момент общество достигло критической отметки – сейчас не проходит и дня, чтобы не стало известно об очередном зверстве. Существующий культ насилия над...
  11. Robot

    Скачать Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых [Юлия Тивелькова]

    Короткое слово "горе" все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом деле это важный механизм адаптации к изменяющимся условиям, и если знать, что стоит за ним и как он работает, то пережить тяжелые события в жизни...
  12. Robot

    Скачать Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых [Юлия Тивелькова]

    Короткое слово «горе» все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом деле это важный механизм адаптации к изменяющимся условиям, и если знать, что стоит за ним и как он работает, то пережить тяжелые события в жизни...
  13. Robot

    Скачать Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых [Юлия Тивелькова]

    Короткое слово «горе» все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом деле это важный механизм адаптации к изменяющимся условиям, и если знать, что стоит за ним и как он работает, то пережить тяжелые события в жизни...
  14. Aplication

    Скачать Эхо детства. Почему мы живем по правилам прошлого [Инга Бергман]

    Почему мы боимся ошибок, публичных выступлений, стремимся к недостижимому совершенству или избегаем близости? Ответ кроется в детстве, где ранние переживания формируют убеждения, управляющие нашей взрослой жизнью. Анна паникует перед выступлениями из-за школьного унижения, Марк прокрастинирует...
  15. Скачать Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя. Аудиокнига [Джули Смит]

    О книге Книга от всемирно известного психолога Джули Смит, автора бестселлеров, которая поможет решить конкретные психологические запросы прямо сейчас при помощи доказательных инструментов. Открой, когда тебе сложно Джули Смит практикующий психолог с более чем 10-летним опытом работы в ряде...
  16. Скачать Твои секреты. Книга-антистресс для счастья, объятий и фыр-фыр-фыр. Аудиокнига [Наталья Краснова]

    Сейчас у тебя в руках (тут бы написать «твоя жизнь», но это уж сильно пафосно звучит) книга. Не буду врать и говорить, что она сделает тебя миллионершей или откроет третий глаз. Но кое-что эта книга сможет сделать: привести твои мысли в порядок, повысить самооценку, улучшить настроение, избавить...
  17. Скачать Истоки судьбы. Возвращение ресурсов. Аудиокнига [Анатолий Некрасов]

    Возьмите свою жизнь под контроль! Книга Анатолия Некрасова – это практическое руководство для тех, кто хочет перестать плыть по течению и стать творцом собственной судьбы. Узнайте, как изменить мышление, наладить отношения и обрести гармонию! Анатолий Некрасов – известный исследователь...
  18. Robot

    Скачать [АКОБР] Вебинар Психологическая помощь комбатантам и членам их семей при ПТСР [Светлана Соловьева]

    Длительность 60 минут Описание вебинара Члены семьи комбатанта с ПТСР также имеют симптомы ПТСР, индуцированные симптомы, которые также можно и нужно лечить. В психотерапии нуждается не только сам комбатант, но и все члены его семьи, в особенности наиболее значимый из них. Психотерапия ПТСР...
  19. Robot

    Скачать Весь метод Триггер. Полный сборник всех приемов [Валерия Артемова]

    Триггер – спусковой крючок. Триггер – последняя капля, разделяющая момент на «до» и «после». Триггер – это то, что можно назвать точкой невозврата. Вы когда-нибудь ощущали себя на грани? Можно предположить, что вы балансировали над пропастью, как и многие другие люди, и мечтали ступить на...
  20. Скачать Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог. Аудиокнига [Таис Гибсон]

    Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог? Воспользуйтесь советами Таис Гибсон, которая раскрывает все секреты привязанности, возникающей между людьми. Вы сможете определить, какой у вас тип привязанности, справиться со связанными с ним травмами и...
Сверху