психология питания

Описание: Можно ли полюбить себя, если никто никогда не говорил, что ты красивая? Если комплексы сделали тебя своей марионеткой? Если весь мир диктует тебе свои законы красоты и стройности, а ты больше всего на свете обожаешь поесть? Реальная история, знакомая миллионам девушек. История борьбы...

О книге: Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то...

В книге TURBO-меню все рецепты поделены на 5 категорий: Завтраки, Перекусы, Обеды, Ужины Смузи. Вы можете самостоятельно составить себе меню на день, неделю, месяц, выбирая разные блюда из каждой категории. 3 причины купить: Удобный PDF формат Всегда под рукой, на кухне и в магазине...

Что такое TURBO-рецепты: Удобный формат 50 небольших карточек с рецептами Несложные рецепты В каждом до 5-ти основных ингредиентов Простые ингредиенты Все продукты можно купить в обычном продуктовом магазине Советы по составлению меню Внутри набора Вы найдете вкладыш с рекомендациями...

На вебинаре вы узнаете: Как перейти на интуитивное питание без срывов и откатов Личную историю автора: РПП, отсутствие поддержки от близких, годы диет за плечами и безуспешные попытки перехода на ИП Как выбирать еду, которую любишь и сбрасывать вес Как ловить насыщение. Как научиться оставлять...

За последние 100 лет отношение к еде очень изменилось. Ещё наши дедушки и бабушки могут рассказать о том, как они страдали от голода, а сейчас огромное количество людей страдает от лишнего веса и ожирения. Еда стала врагом. Калории стали легкодоступными и дешёвыми Индустрия питания претерпела...

Психология правильного питания День первый - основы регуляции системы питания Управление метаболизмом. Катаболизм и анаболизм. Ферменты и гормоны. Общий взгляд на современную биохимию; Управление гомеостазом. Основной обмен. Параметры стабильности и нестабильности внутренней среды; Управление...

Квест, который порвал на клочки классические догмы питания Программа, которая поменяла сознание и тела 10 000 человек по всему миру Без диет. Без изнуряющей физической нагрузки. Без биологически активных добавок. Без издевательства над собой и своим организмом. Без «откатов» Просто 90 дней...

Интенсив - практикум от врача диетолога - нутрициолога Елены Бахтиной и профессионального психолога Натальи Арсенян Программа пяти дней Интенсива Стройности Первый день. Ставим цели Участники поставили себе цели по сбрасыванию веса, просчитали, сколько времени нужно до их достижения, а также...

Описание книги Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем...

Этот практикум для вас, если вы: привыкли заедать стресс; не можете отказаться от сладкого и фастфуда; ругаете себя за ночные перекусы; с трудом контролируете свой рацион; часто срываетесь во время диет; стесняетесь собственного отражения в зеркале НА ПРАКТИКУМЕ ВЫ УЗНАЕТЕ что такое пищевое...

Как фитнес-коучинг перевернет ваши отношения с клиентами? Что думает клиент? Экскурсия в нерациональное Эффективные методы обучения клиентов Назад в будущее: вопросы, которые закроют возражения до появления! Практический блок: не откладывай, внедряй в практику! Программа курса включает...

Часто ли вы задумываетесь о том, что: еда — это единственная радость в вашей жизни; вы недовольны собственным телом: очень худое, очень полное или «какое-то не такое»; вы никогда не сможете прекратить есть сладкое и мучное; хотите изменить пищевые привычки, но кажется, что силы воли на это не...

Программа покажет как похудеть женщине в современном мире, не поддаваясь давлению общества, при этом сохраняя душевный комфорт и оставаясь счастливой. Что входит в программу: Теперь давайте я расскажу подробнее о новой программе «Прекрасная женщина» Что получите Вы? Приятные "побочные"...

Хватит загонять себя в жесткие рамки - постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведу. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий - автор книги, Анна Киселева, автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель знает об...

ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПРОЙТИ МАРАФОН, ЕСЛИ ВЫ: * Бегаете к холодильнику каждые 15 минут в надежде что там что-то появилось * Бесконечно заедаете стресс * Весь день на ПП, а вечером сметаете всё, что не приколочено * Вы не знаете, как отказать себе в застольях * В ресторане просто уговариваете...

Часто ли вы задумываетесь о том, что: еда — это единственная радость в вашей жизни; вы недовольны собственным телом: очень худое, очень полное или «какое-то не такое»; вы никогда не сможете прекратить есть сладкое и мучное; хотите изменить пищевые привычки, но кажется, что силы воли на это не...

Старт 25 января 2021 года Тариф - Могу сама 8 модулей - 8 недель Раскроем суть и причины перееданий. Поймете, что у вас. Построим фундамент для прекращения перееданий. Как заниматься жизнью, а не контролировать вес Освобождаемся от диетического мышления Строим гибкое питание, подходящее именно...

Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии Рейчел Херц. Какие музыкальные жанры лучше всего подчеркивают вкус красного вина? Почему нам хочется калорийной пищи, когда нас постигают неудачи? Как наша личность соотносится с предпочтением сладкого или...