спина
-
Скачать [newyorkfitspo] Силовая тренировка с пилатес - лентой [Виктория Боровская]
Нет времени на долгие тренировки, а хочется прокачать все тело и заодно укрепить здоровье? Попробуйте эту тренировку с лентой и убедитесь в волшебной силе комплексного подхода! Разминка Суставная гимнастика Эта короткая разминка направлена на подготовку тела к более серьезным нагрузкам. Вы...- Aноним
- Тема
- newyorkfitspo автор виктория боровская виктория боровская пилатес пилатес - лентой силовая тренировка спина тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [newyorkfitspo] WOW осанка [Виктория Боровская]
Эта тренировка точно для вас! Много сидите, сутулитесь, испытываете боль в спине, шее, плечах и пояснице? Попробуйте нашу тренировку, снимите напряжение с тела! Комплекс дыхательных упражнений Данный комплекс снимет напряжение и спазм в диафрагме, облегчит дыхание, уменьшит отечность лица...- Aноним
- Тема
- newyorkfitspo wow осанка боль в спине виктория боровская осанка спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога для здоровья [Николай Высочанский]
Видеокурс «Йога для здоровья» состоит из четырех больших разделов. Такое деление не случайно: наиболее часто люди страдают заболеваниями позвоночника, сердца, печени и почек. ПЕРВАЯ ЧАСТЬ «ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА» Как известно, позвоночник — это стержень нашего здоровья. И если позвоночник выходит...- Aноним
- Тема
- автор николай высочанский здоровье йога красивая осанка николай высочанский печень почки сердце спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Освобождая спину. Стопы. Таз. Позвоночник. Голова. Взаимная координация [Дарья Постникова]
Спина - это большой мышечный массив, являющийся частью целостной человеческой системы. Поэтому уроки задействуют не только мышцы спины, но совершенствуют взаимную координацию, позвоночника, нижних и верхних конечностей, Также занятия позволят подобраться к глубочайшим мышцам позвоночника и снять...- K.a.t.
- Тема
- взаимная координация голова дарья постникова освобождая спину позвоночник спина стопы таз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Алмазная спина [Игорь Ковалев]
Избавься от боли в спине и шее без мануальщиков и мазей уже через неделю. Узнай себя: Тянет спину, Капитальный дисбаланс организма, Есть грыжи и протрузии, Остеохондроз, Сколиоз, Старые травмы, Не могу наклониться и завязать шнурки, Болит и тут и там, Головные боли, Нарушение сердечного ритма...- Aноним
- Тема
- алмазная спина боли в спине болит спина болит шея боль в спине боль в шее грыжи здоровая спина игорь ковалев избавься от боли остеохондроз позвоночник протрузии сколиоз спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровая спина [dima_fivex]
Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня Видео-демонстрация с голосовым сопровождением Каждый день НОВЫЙ комплекс Напоминания и сопровождение В подарок PDF файл с комплексами Продажник:- Aноним
- Тема
- dima_fivex дмитрий кириченко здоровая спина здоровье спины позвоночник спина упражнения для спины упражнения для шеи
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Эффективный стретчинг [Роман Помазанов]
Вот на какие разительные перемены в вашем теле вы можете рассчитывать, благодаря занятиям по этому курсу: Курс изначально задумывался как большая энциклопедия стретчинга, в которой есть всё необходимое для тренировок: Инструкция по применению курса Методики Упражнения (всего их более 150)...- Aноним
- Тема
- гибкость гибкость тела кровообращение осанка помазанова растяжка роман помазанов спина стретчинг шпагат эффективный стретчинг
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Восстановление позвоночника и суставов по системе Норбекова [Юрий Чернолецкий]
Здоровье позвоночника - залог свободы движений, правильной осанки, легкой походки. Но помимо этого, здоровый позвоночник - обязательное условие жизни без мучительных радикуло-невритов, гарантия снижения рисков хронических нарушений мозгового кровообращения и мозговых катастроф. Подробнее о...- Aноним
- Тема
- восстановление позвоночника восстановление суставов гибкий сустав гибкость гимнастика для позвоночника здоровый позвоночник позвоночник система норбекова спина суставы центр норбекова юрий чернолецкий
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровый позвоночник [Елена Шведова]
Курс 2016 год ..как всего за 4 дня проработать спину от поясницы до шеи и в итоге избавиться от болей, восстановить мышцы и связки и устранить причину болей в спине и позвоночнике" Вот, что Вы получите всего за 4 занятия Узнаете основную причину заболевания спины и сможете начать лечение...- Aноним
- Тема
- елена шведова здоровый позвоночник здоровье спины мышцы осанка позвоночник связки спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Спина без боли за 3 недели. Ваш Первый Успешный Вибрационный Ряд 6.0 [Алексей Лозоходец]
Тариф Практик Спина без боли за 3 недели. Ваш Первый Успешный Вибрационный Ряд 6.0. Тариф Практик (Алексей Лозоходец) Меня часто спрашивают по почте и на консультациях, как разобраться в книгах Пучко и научиться делать вибрационные ряды. Это действительно проблема. Информации по алгоритмам...- Aноним
- Тема
- алексей лозоходец спина спина без боли спина без боли за 3 недели тариф практик успешный вибрационный ряд 6.0
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога для гибкой и здоровой спины [Александра Шапиро]
В этом курсе, сертифицированный инструктор Шапиро Александра дает теоретические и практические знания в программе тренировок. Они включают в себя определенное сочетание йога асан(положения тела) направленное на решение проблем с болями в спине. Курс является профилактикой и терапией заболеваний...- Aноним
- Тема
- александра шапиро гибкость заниматься йогой у себя дома здоровая спина избавиться от боли йога спина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Умный подход 2.0. Здоровая спина [Юлия Черняк]
Более 12 лет я преподаю йогу. Моя специальность определяет выбор приоритетов в тренировках: на первом месте безопасность, функциональность и здоровье! Для кого этот курс: Вы новичок и хотите добавить в свою жизнь полезную и эффективную активность Был большой перерыв в занятиях Вас беспокоят...- Arkadia
- Тема
- здоровая спина здоровье спина юлия черняк
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пилатес на каждый день. Октябрь Ноябрь 2021 [Александра Кибзий]
⚠ Все материалы разложены для удобства по неделям занятия-4, пронумерованы, в каждой папке первым текстовый файл, кроме названия занятий, для мотивации, приложены впечатления от них. Так что лучше всего, сначало читаем, а потом..уже занимаемся! ЧТО ВАС ЖДЕТ? Даты: 11 октября - 7 ноября...- Кожемяка
- Тема
- александра кибзий жопа пилатес пилатес на каждый день спина спорт тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней [Владислав Петренко]
Что ты сможешь помимо стойки на руках? Научишься отжиматься без колен Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках) Научишься отжиматься в стойке на руках Научишься заходить в мост Научишься делать переворот назад от стены Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)...- Aноним
- Тема
- vlad iss владислав петренко крепкие руки пресс система упражнений спина спорт стойка на руках физические упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровая спина: онлайн-курс, разработанный врачом реабилитологом [Анастасия Ярош]
Упражнения, направленные на избавления от протрузий и зажимов, снятия боли в спине, шее и пояснице, восстановления здоровья позвоночника. Автор курса — врач реабилитолог, доцент, кандидат медицинских наук, включена в список талантливых молодых ученых, автор более 60-ти научных публикаций...- Aноним
- Тема
- анастасия ярош артериальное давление головная боль головокружение спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровая поясница 1.0 [Евгений Кадлубинский]
Что входит в марафон? 14 комплексов упражнений Длительностью до 30 минут Время на отработку Дополнительный доступ, чтобы закрепить привычку Удобный чек-лист прохождения Для отслеживания вашего прогресса- Aноним
- Тема
- евгений кадлубинский здоровая поясница спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Pro движение. Абонемент на месяц [Александр Носовский, Марина Кострова]
Решим проблемы Выровняется спина, осанка станет идеальной Понятие «я деревянная» точно будет не про вас Уберете выпирающий низ живота, диастаз Уменьшите проблему отеков, варикозного расширения вен Решите проблемы, о которых стесняетесь говорить: опущение внутренних органов, геморрой, недержания...- Aноним
- Тема
- pro движение александр носовский марина кострова спина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Про сколиоз [Елена Волкова]
ПРО сколиоз (семинар снят в ноябре 2017) В первую очередь вам необходимы базовые навыки тестирования позвоночника. Вы научитесь выявлять дугу сколиоза и определять деформацию в трех плоскостях. Используя полученную информацию, мы начнем создавать специальные упражнения. Основная задача не...- Robot
- Тема
- автор елена волкова елена волкова лечение сколиоза позвоночник сколиоз спина центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [puzzlebrain] Курс "Утренняя йога для бодрости духа" [Анна Старцева]
Благодаря курсу ты: Изучишь основы хатха-йоги, не выходя из дома Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон Сможешь сделать свое тело гибче Научишься управлять своим дыханием и телом Будешь энергична в течение целого дня Программа курса: 7 видеоуроков и 5 практических заданий Урок 1...- Aноним
- Тема
- puzzlebrain анна старцева бодрость гибкое тело гимнастика дыхание здоровое тело йога концентрация внимания лимфатическая система плоский живот сидячий образ жизни сложно просыпаться утром собраться с мыслями спина стопы суставная гимнастика суставы тело тренировки усталость утренняя йога хатха-йога эмоции энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Здоровий рух] 2-недельный марафон здоровья спины [Анастасия Нагаева, Максим Мамчур]
Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку и поднимите иммунитет. Расскажем, как не залечивать проблемы со спиной, а решить их при помощи кинезитерапии. Полезный онлайн-курс без «воды» от дипломированных специалистов-реабилитологов. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным...- Aноним
- Тема
- анастасия нагаева здоровий рух здоровый позвонок здоровье спины здоровье шеи кинезетерапия максим мамчур осанка позвоничник спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики