спорт / фитнес
-
Скачать Человек-самолёт. 25 упражнений для полёта в самолёте [Александра Манякина]
и путешествия к осознанности на земле С развитием авиации перемещения из одной точки планеты в другую стали не просто возможны, но и по-настоящему доступны. Путешествия сегодня – неотъемлемая часть нашей жизни. Для того, чтобы преодолеть огромные расстояния, достаточно просто подняться на борт...- Жекачка
- Тема
- автор александра манякина авторские методики здоровье иллюстрированное издание система упражнений спорт / фитнес физические нагрузки человек-самолёт
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура [Какуко Накамура]
35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете...- Sailor
- Тема
- автор какуко накамура авторские методики долголетие здоровое и гибкое тело на всю жизнь здоровый образ жизни здоровье красивое тело омоложение организма система упражнений спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Верх/Низ 4-х дневный сплит [Денис Юровских]
О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...- Robot
- Тема
- автор денис юровских сплит спорт / фитнес тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Дневник мотивации [Арина Скоромная]
Эта книга-дневник идеально подходит как для новичка (который не знает с чего начать), так и для человека у которого был большой перерыв в тренировках. Не знаешь с чего начать? Начни с покупки этого дневника с несложными заданиями. Первые результаты начнутся уже через месяц, через 2 ты заметно...- Aplication
- Тема
- автор арина скоромная дневник здоровья здоровье мотивации для занятия спортом мотивацию к похудению спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия [Екатерина Васильева]
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто...- Николай1122
- Тема
- katya polestar автор екатерина васильева занятие спортом здоровый образ жизни как полюбить спорт без насилия мотивация преодоление себя самосовершенствование спорт / фитнес хватит ныть
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Энциклопедия фитнеса. TGYM [Татьяна Федорищева]
Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок. Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели...- Robot
- Тема
- авторские методики здоровый образ жизни иллюстрированное издание красивое тело правильное питание спорт / фитнес татьяна федорищева энциклопедия фитнеса. tgym
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера [Елена Лапышева]
Елена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали «и раз, и два» сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы. Книга предельно честна. В ней...- Robot
- Тема
- автор елена лапышева здоровое и правильное питание иллюстрированное издание коррекция фигуры красивое тело похудение и диеты работа над собой саморазвитие / личностный рост спорт / фитнес я хочу тебя! идеальное тело
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Справочник по биологически активным добавкам для здоровья [Денис Юровских]
110+ биологически активных добавок Справочник основан на научных исследованиях которые проведены на людях, а не на животных или в пробирке, как это обычно бывает. Без рекламы и простым языком! 8 больших разделов 1. Стресс и тревожность 2. Депрессия и настроение 3. Иммунитет и аллергия 4. Сердце...- Кожемяка
- Тема
- биологические активные добавки денис фибер зож мышечная масса похудание сон спорт / фитнес спортивное питани справочник тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики