тазовое дно
-
Скачать [Sonya.stretch] Тазовое дно. Тариф 2 [Софья Сафронова]
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ: 12 основных тренировок по 30 минут Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на укрепление мышц тазового дна, на проработку поперечных мышц живота, на работу с осанкой. Теоретический урок про тазовое дно и тренировка для диафрагмы Дополнительные материалы...- Галадриэль
- Тема
- 17-07-2023 sonya.stretch кегель софья сафронова тазовое дно тариф 2
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [FitSpoКлуб] Для мышц тазового дна и подтянутого животика [Виктория Боровская]
Сделать живот подтянутым, а талию тонкой невозможно без тренировок тазового дна. Если вы об этом не знали или слышали, но не понимаете, с чего начать — вам сюда! В нашем сете собраны лучшие уроки для мышц тазового дна уровня «начинающий». Вы поймете, где находятся эти мышцы-невидимки...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб вероника ахмедова виктория боровская дарья есипова для мышц тазового дна для подтянутого животика дыхательный комплекс набор тренировок пилатес для тазового дна пилатес от стопы к тазовому дну расслабление диафрагмы снятия стресса тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна [Дарья Есипова]
Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна Эта тренировка поможет вам сделать животик подтянутым, а талию тонкой. Все благодаря силовой работе с мышцами тазового дна и всего кора, ведь именно они ответственны за внешний вид нашего живота. Бонусом будет укрепление женского здоровья и...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб автор дарья есипова дарья есипова силовая прожарка мышц кора тазовое дно тренировка укрепление тазового дна
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для укрепления тазового дна и живота [Виктория Боровская]
Подтянутый живот начинается с функционального тазового дна! На этой тренировке вы сможете прочувствовать мышцы тазового дна и включить их в работу. Выполняйте комплекс регулярно — и заметите, что объемы в животе и талии стремительно уходят, а поясница перестала болеть. Длительность: 36 минут...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская живот здоровье красота пилатес пилатес для укрепления тазового дна и живота тазовое дно фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Подтянутый живот и женское здоровье за 6 недель. Тариф Минимум [Александра Бонина]
❌Это не про «удиви свой пресс, выполняя по 1000 скручиваний в день» ❌Это не про «увидеть кубики на животе через неделю» ❌Это не про «стой в планке 3 часа или умри Если вы фанат «похудительных марафонов» или «супер-диет», то вам точно не ко мне! Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя...- Aноним
- Тема
- александра бонина женское здоровье плоский живот подтянутый живот супер-диета тазовое дно тренировки укрепление мышц улучшение осанки
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Сбрось лишнее 10.0. Тариф VIP [Алёна Ковальчук]
Тариф "VIP" ⁃ Книга рецептов ⁃ Экспресс-курс по очищению организма после вакцин, приема лекарственных средств, химио- и лучевой терапии, выведению тяжелых металлов и токсинов. ⁃ Протокол «Здоровые зубы у взрослых и детей + рецепты: зубная паста, зубной порошок в домашних условиях» ⁃ Гайд...- Aноним
- Тема
- алёна ковальчук здоровые зубы лечение рака сбрось лишнее тазовое дно тариф vip
- Ответы: 0
- Форум: Другие тематики
-
Скачать [academy promolodost] Лифтинг интимных мышц [Наталья Баньяц]
«Лифтинг интимных мышц» Мини-курс для решения женских интимных проблем и улучшения качества сексуальной жизни Вы будете делать всего 3 коротких практики по несколько минут в день и уже через 2 недели получите первые результаты: 1. Утро Работа с диафрагмой Активация мышц тазового дна Лифтинг...- Aноним
- Тема
- 16-05-2023 academy promolodost автор наталья баньяц диафрагма здоровье интимные мышцы лифтинг лифтинг интимных мышц наталья баньяц работа с диафрагмой тазовое дно укрепление интимных мышц
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Интенсив по плоскому животу через работу с осанкой. Тариф В одиночку [Виолетта Фереферова]
Интенсив по плоскому животу. Тариф В одиночку (Виолетта Фереферова) Интенсив для тебя если, ты хочешь: Улучшить осанку Плоский живот без жестких диет Безболезненный менструальный цикл Повысить самооценку Повысить либидо и качество оргазма Дышать полной грудью Избавиться от боли в поясничном и...- Aноним
- Тема
- автор виолетта фереферова виолетта фереферова гибкость интенсив по плоскому животу осанка питание + тренировки плоский живот похудение самомассаж тазовое дно улучшить осанку
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ягодицы 3D. Тариф Хочу преподавать [Анна Иванова]
Как устроен курс? Курс построен на чередовании теории и практики. Вы получите знания о реальной функции ягодичных мышц и о важных функциональных связях в нашем теле. Теоретическая часть Влияние стоп на работу ягодиц Обеспечения здоровой походки Поддержания осанки и роль ягодиц Анатомию мышц и...- Aноним
- Тема
- анна иванова спорт тазовое дно тренировки фитнес ягодицы ягодицы 3d
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Коррекция. Без куратора. Апрель 2023 [Наталья Попович]
В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле...- Aноним
- Тема
- natalyapopovich pilates дыхание коррекция мфр наталья попович отеки работа с дыханием тазовое дно тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тазовое дно 3.0. Тариф Лежу к цели [Юлия Мелешевич]
Система оздоровления и укрепления тазового дна Кому необходим курс? Страдаете недержанием, бывает при чихании или резких движениях. Бегаете в туалет по ночам. Нарушился сон Часто случаются воспаления. Мучают запоры и геморрой Врачи диагностировали опущение органов брюшной полости и малого...- Aноним
- Тема
- 13-04-2023 dolgolive дискомфорт во влагалище долголив женское здоровье лежу к цели система оздоровления тазового дна тазовое дно укрепление тазового дня юлия мелешевич
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [Долголив] Тазовое дно 3.0. Система оздоровления и укрепления тазового дня. Тариф Иду к цели
Тариф "Иду к цели": 8 обучающих модулей 17 комплексов практических упражнений Домашние задания Обратная связь от куратора на время прохождения программы - 6 месяцев Чат участников программы Бонусы: Эфир с травницей "Магия трав". Книга рецептов Долголив на 103 стр. Мастер-класс "Как...- Robot
- Тема
- dolgolive долголив система оздоровления тазового дна тазовое дно тазовое дно 3.0 тариф иду к цели укрепление тазового дня
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [PRO-molodost] Pro-упругость. Тариф Базовый [Наталья Баньяц]
PRO-УПРУГОСТЬ - Тариф базовый Программа создания красивого, упругого, подтянутого женского тела, идеальной кожи и шикарных волос. В жизни каждой женщины наступает момент, когда она понимает, что ее тело уже не такое упругое и подтянутое. К нему "прилипли" 2-3 килограмма, а то и 15-20 кило. Это...- Aноним
- Тема
- pro-живот pro-упругость аромапроцедуры волосы женское тело жир запуск жиросжигания клуб коррекции тела лишний вес наталья баньяц ногти потеря упругости процедуры снижение веса тазовое дно трансформации упругое тело фигура целлюлит шикарные волосы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Коррекция. Без куратора. Март 2023 [Наталья Попович]
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле дополнительные материалы для изучения Комплексная работа включает: дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота...- Aноним
- Тема
- natalyapopovich pilates дыхание коррекция мфр наталья попович отеки работа с дыханием тазовое дно тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна [Виктория Боровская]
Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Тренировка с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов (ТБС) подарит вам не только гибкость. В результате динамической растяжки улучшится состояние внутренней поверхности бедер и снизится отечность. Еще один прекрасный...- Пашка
- Тема
- 14-03-2023 виктория боровская гибкость динамическая растяжка для эластичности мышц для эластичности мышц тазового дна тазобедренные суставы тазовое дно фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пилатес для тазового дна и подтянутого живота [Дарья Есипова]
Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким! В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.- Grant34
- Тема
- дарья есипова живот и подтянутого живота мышцы пилатес пилатес для тазового дна стройность тазовое дно тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Биомеханика движения] Мышцы, фасция и движение [Юлия Грошева]
Глубокие и поверхностные мышцы спины, миофасциальные цепи, как они двигаются и как работать с ними самостоятельно. В этом модуле к каждому уроку прилагается комплекс упражнений на обсуждаемую группу мышц или фасциальные структуры. В течение четырех недель вы получите 9 уроков: Урок 1: Как...- Robot
- Тема
- биомеханика движения движение мышцы спины осанка позвоночник тазовое дно фасция юлия грошева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тазовое дно. Женское здоровье. Тариф Для себя любимой [Валентина Пуляхина]
Этот курс для вас, если вы: Не чувствуете свою сексуальность и женственность Имеете проблемы с женским здоровьем и не только Хотите повысить либидо и качество интимной жизни Хотите избавиться от проблем и вернуть свое здоровье Хотите обрести красивое и здоровое тело Недовольны внешним видом...- Aplication
- Тема
- валентина пуляхина восстановление после беременности диастаз женское здоровье либидо опущение внутренних органов осанка подтянуть живот тазовое дно укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Коррекция. Февраль 2023 [Наталья Попович]
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле дополнительные материалы для изучения В феврале на курсе вас ждет много обновлений : — Тренировки среды — на...- Aноним
- Тема
- natalyapopovich pilates дыхание коррекция мфр наталья попович отеки работа с дыханием тазовое дно тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Коррекция. Январь 2023 [Наталья Попович]
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле дополнительные материалы для изучения Комплексная работа включает: дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота...- Aноним
- Тема
- 29-01-2023 natalyapopovich pilates дыхание коррекция мфр наталья попович отеки работа с дыханием тазовое дно тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт