тренировка
-
Скачать Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза [Александр Волоткевич]
Форма ягодиц Сессия по восстановлению здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза. Позиционирование грудной клетки, поясницы, восстановление крестцово - подвздошного сустава, внутренней ротации бедра. Подготовка к выполнению базовых силовых упражнений при «Захвате ягодиц»...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич лордоз спорт тренировка ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Роуп Скиппинг [Анна Карельская]
Хотите Летать? Научитесь Прыгать! Курс Роуп Скиппинга с Анной Карельской Знаете это чувство невесомости и восторга, когда в детстве прыгали через скакалку? А что, если я скажу, что можно вернуть эти ощущения, да еще и с пользой для тела? 😉 Меня зовут Анна Карельская, и я приглашаю вас на свой...- Aноним
- Тема
- анна карельская роуп скиппинг скакалка тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Сила движения. Тариф Самостоятельный [Анна Семенюк]
Готовая система мягких тренировок для комплексного восстановления тела: сила, гибкость, легкость в спине и шее, подтянутый живот и больше никаких отеков, странных болей и перекосовКаждую неделю новые тренировки по 30 минут в деньЕсли спустя месяц вы не чувствуете изменений – я возвращаю вам...- Xarza
- Тема
- анна семенюк выносливое тело йога самоостеопатия сила движения тренировка функциональный паттерн
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Liveclasses] Тренировка LoRA моделей в Leonardo.ai, Krea.ai и FreePik [Антон Мартынов]
Видео: (0 часов 58 минут) 01.Трейлер класса 02.Ограничения нейросетей. LoRA как одно из решений 03.Требования к датасету 04.Реализация в Krea.ai 05.Реализация во Freepik 06.Реализация в Leonardo.ai- Robot
- Тема
- leonardo.ai liveclasses lora модели антон мартынов тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Нейросети
-
Скачать [Центр Практика] Тренировка при боли в спине не банально о банальном [Лидия Лаврукович]
Тема боли в спине давно избита. И тем не менее она не теряет своей актуальности. Клиентов с болью в спине не становится меньше, хотя тренеров, грамотно работающих в этой теме, всё больше и больше. В основе этого воркшопа лежит последняя научная информация о фасциальной ткани и о боли. В...- Robot
- Тема
- боли в спине интегральная анатомия лидия лаврукович тренировка центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Мини-тренинг Listen and Hear по фильму День Сурка [Мила Хабирова]
ВЫ ПОЛУЧИТЕ: доступ к закрытому разделу сайта со всеми материалами на год задания до и после просмотра видеопо нашему проверенному алгоритму, которые помогут вам прокачать навык аудирования настоящее удовольствие от просмотра видео и удивитесь, что смогли расслышать и понять все, о чем говорится...- Aноним
- Тема
- английская речь английский аудирование иностранный мила хабирова по фильму тренировка хабирова
- Ответы: 0
- Форум: Английский
-
Скачать Месяц правильного питания, неделя детокса и книга рецептов [Арина Гарина]
Пора уже похудеть раз и навсегда без голода, подсчета калорий, разобраться в теории питания, выстроить правильную мотивацию, научиться любить себя и еду. Что входит в программу "Месяц ПП": - Рацион с возможностью выбора любимых продуктов на каждый прием пищи. - Рассказываю, как определить свою...- Aноним
- Тема
- арина гарина детокс диета для похудения похудение правильное питание рецепт тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Сливайся [Алена Медведева]
Интенсив Против отеков «Сливайся»Длительность — 10 дней Старт курса — 27 января Тренировки новые Для прохождения курса потребуется 2 мягких массажных мяча Хотите мягко и эффективно справиться с отёчностью? После интенсива «Сливайся» у вас: Уменьшатся складки на спине и подмышками Лицо и шея...- Robot
- Тема
- алена медведева живот зона декольте тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Глубокий кор. Тариф Standart [Семён Сабадаш]
Данный комплекс тренировок создавался мной [автором] на основе пройденного опыта и множества обучений, которые я проходил самое главное, что вы должны понять уже сейчас — кор нечто большее, чем просто видимость кубиков пресса. Наша задача собрать все мышцы кора воедино, начиная с глубоких и...- Aноним
- Тема
- глубокий кор кор плоский живот программа тренировок семён сабадаш тренировка упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Kinezioclub] Кинезиофитнес Фейсформинг клуб. Декабрь 2024 [Ксения Бесчетнова]
Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица. Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и выбрали путь красоты и...- Aноним
- Тема
- kinezioclub кинезиофитнес ксения бесчетнова пилатес тренировка фейсформинг клуб
- Ответы: 1
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [YWS] Inception Yoga Workout System. Level 1 [Андрей Сидерский]
Awakening – это полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам первого уровня Yoga Workout System. Awakening включает в себя все необходимое для успешной самостоятельной практики. Внутри вы найдете два варианта тренировочного плана с короткими и длинными тренировками, благодаря...- Grant34
- Тема
- андрей сидерский практика тренировка тренировочная программа
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Как научиться плавать самостоятельно с нуля [Денис Тараканов]
Этот курс для тех, кто: Хочет научиться плавать самостоятельно своим стилем, как удобно лично ему Умеет плавать, но испытывает панику на глубине и хочет от нее избавиться Постоянно захлебывается и хочет научиться правильно дышать во время плавания Хочет избавится от боли в спине и шее с помощью...- Aноним
- Тема
- денис тараканов научиться плавать обучение плаванию плавание тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тотальная подача. Блок Профи [Иван Толмачев]
О чем этот курс? Вы не понимаете, как тренировать подачу? Не знаете, с чего начать? Не понимаете, как крутить мяч? Хотите усложнить свои подачи? Хотите стабильно подавать и выигрывать концовки? Или вы только погружаетесь в настольный теннис? Тогда здесь вы получите ответы на все свои вопросы...- Robot
- Тема
- иван толмачев настольный теннис подачи тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Artofmotion] Грудопоясничная фасция: функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины [Карин Гуртнер]
Грудопоясничная фасция (TLF) — это чудо тела, играющее ключевую роль в легкости осанки, свободе движений, упругости и сильном ощущении здоровья и комфорта в спине и за ее пределами. На карте тела Anatomy Trains она представлена как 12-линейное депо, что делает его одной из самых влиятельных...- Aноним
- Тема
- artofmotion карин гуртнер сильная грудопоясничная фасция тренировка функциональная анатомия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Девять концепций для защиты. Часть 1 из 2 [Бен Отаке]
Девять концепций для защиты. Принципы агрессивной реакции Оригинальное название: NINE CONCEPTS for DEFENSE Девять концепций самозащиты, разработанных Беном Отаке, являются необходимыми элементами, предназначенными для превращения любой оборонительной позиции в наступательную. Каждая концепция...- Aноним
- Тема
- бен отаке девять концепций для защиты защита самозащита тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Девять концепций для защиты. Часть 2 из 2 [Бен Отаке]
Девять концепций для защиты. Принципы агрессивной реакции Оригинальное название: NINE CONCEPTS for DEFENSE Девять концепций самозащиты, разработанных Беном Отаке, являются необходимыми элементами, предназначенными для превращения любой оборонительной позиции в наступательную. Каждая концепция...- Aноним
- Тема
- бен отаке девять концепций для защиты защита самозащита тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Королевская осанка. Обновлённый 2024 [Виктория Боровская]
Обретите грацию, уверенность и здоровье в каждом движении Неврологические и пилатес тренировки для улучшения осанки, оздоровления позвоночника и профилактики болей в спине 17 тренировок Неврологические и пилатес практики на каждый день для любого фитнес-уровня и возраста Красивая осанка — это...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская грация здоровье королевская осанка красота спорт тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Гиревое жонглирование для начинающих [Леонид Синцов]
Жонглирование гирей – особый вид гиревого спорта, который привлекает всё больше и больше людей, горящих желанием научиться управлять этим вёртким спортивным снарядом, но, сразу возникает масса вопросов, первый из них - где заниматься? Вопрос справедлив, так как классическое двоеборье и длинный...- Arkadia
- Тема
- гиря жонглирование леонид синцов тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Гиревое жонглирование для начинающих [Леонид Синцов]
Жонглирование гирей – особый вид гиревого спорта, который привлекает всё больше и больше людей, горящих желанием научиться управлять этим вёртким спортивным снарядом, но, сразу возникает масса вопросов, первый из них - где заниматься? Вопрос справедлив, так как классическое двоеборье и длинный...- Robot
- Тема
- гиря жонглирование леонид синцов тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Северная скандинавская ходьба от новичка до инструктора [Татьяна Рыбакова]
Данная книга создана для тех, то изучает технику северной (скандинавской) ходьбы для себя, а также для тех, кто задумывается о работе инструктором северной ходьбы или уже работает им, но имеет вопросы из серии «все ли я делаю правильно?». Специально для них, мы создали список из 30 вопрос для...- Arkadia
- Тема
- скандинавская ходьба татьяна рыбакова тренировка ходьба
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги