упражнения
-
Скачать [crowstore] Тренировка с канатом [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Разберем максимально эффективные (а иногда и неожиданные) упражнения с использованием этого непростого оборудования. Добавим промежуточные упражнения, используя гири, бенды и по. Узнаем, как включить канат в тренировку или сделать тренировку только с канатом. Будет жарко! ТРЕНЕРАМ-...- Fenix Fox
- Тема
- 11-08-2022 crowstore анна воронина антон шапочка здоровье канат работа с канатом упражнения фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Специалист по движению. Тело человека 6.0 [Христина Жарикова]
Специалист по движению - расширенный и дополненный проект Тело Человека 1+2+3 МОДУЛИ Модуль 1. Прикладная анатомия 25 уроков + 5 прямых эфиров 1 неделя "Кости и суставы" 2 неделя "Мышечная система" 3 неделя "Фасция и линии тела" 4 неделя "Неврология" 5 неделя...- Stromden
- Тема
- hiit stroiu_telo_mechti анатомия биомеханика дисфункции дисфункция дыхание жарикова здоровое пиатние здоровое питание кинезиология кости линии тела миофасциальные линии мфр мышечная система мышцы неврология нейро нейроанатомия нейротренировка нейротренировки нутрициолог нутрициология остеопластика прикладная анатомия самодиагностика сила силовой тренинг скрининг соматика специалист по движению стабильность суставы таз тазовое дно тело тело человека тело человека 6.0 тренер тренинг тренинги упражнения фасция физиология фитнес фитнес-тренер христина жарикова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Как Здорово] Базовые упражнения на каждый день [Григорий Козуров]
Для детей от 4 лет и старше Базовые упражнения для укрепления тела Удобный формат: включайте, где и когда удобно Понятные инструкции: ребенок справится сам Безграничный доступ – зарядка с вами навсегда На зарядку становись! ДЕЛАЙ РАЗ — каждое утро ребенка начните с супер-сета упражнений...- Grant34
- Тема
- базовые упражнения на каждый день григорий козуров дети и родители детское здоровье для детей от 4 лет как здорово развитие детей спорт упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье детей
-
Скачать Растяжка [Боб Андерсон]
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов...- Robot
- Тема
- 06-08-2022 активное долголетие боб андерсон гибкость тела гимнастика здоровая спина осанка и здоровье растяжка суставы и мышцы упражнения фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Стопа как фундамент нашего тела [Адель Никольская]
Профессиональная запись живого семинара Общая длительность 3,5 часа Начало серии авторских семинаров от Адель Никольской, в рамках которых она расскажет и поработает с участниками по каждой части тела, влияющей на нашу осанку и, как следствие, на всю жизнедеятельность. Стопы - одни из входных...- Robot
- Тема
- 02-08-2022 адель никольская здоровые ноги координация плоскостопие снятие усталости стопа как фундамент нашего тела стопы тренировки упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [gopilates_studios] Глубокое исцеление [Надежда Петросян]
Глубокое исцеление – это комплексная работа с телом и психикой, которая позволит вам найти причины физиологических и эмоциональных проблем и навсегда избавиться от их проявлений. Этот курс интеграция всех знаний и моего 8-летнего опыта работы и преподавания двигательной терапии. Что ждет вас на...- Robot
- Тема
- gopilates_studios глубокое исцеление надежда петросян тренировки упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Белояр с головы до ног - 2022 [Станислав Жуков]
Теоретический и практический марафон С. В. Жукова 2022 На курсе вы узнаете и теоретические, и практические основы системы Белояр от основателя и практикующего с 1994 года Станислава Викторовича Жукова. На четырех занятиях будут рассмотрены все аспекты работы с партнером по выполнению упражнений...- Robot
- Тема
- 14-07-2022 белояр с головы до ног массаж ноги опорно-двигательный аппарат позвоночник спина станислав жуков таз тело упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Освобождение от боли, напряжения и стресса. 10 уроков по методу Фельденкрайза [Дэвид Земах-Берсин, Кэте Земах-Берсин, Марк Риз]
Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно...- Sailor
- Тема
- 10 уроков по методу фельденкрайза relaxercise гибкость тела двигательная терапия дэвид земах-берсин здоровье избавление от боли кэте земах-берсин марк риз моше фельденкрайз осанка освобождение от боли освобождение от напряжения освобождение от стресса самокоррекция и восстановление связи между телом и мозгом система доктора фельденкрайза стресс телесная осознанность технологии здоровья управление стрессом упражнения фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровая спина. Тариф Базовый [Виктория Рахлин]
Я уверена, что вы много раз в жизни слышали фразу, когда болела поясница: "Спина у тебя слабая, нужно "закачивать" её. И вот мы нашу и без того больную перенапряженную поясницу качаем лодочками 12х3. А боль все не проходит. Потому что такой подход изначально не верный. Мы не отдельно...- Robot
- Тема
- 17-06-2022 виктория рахлин здоровая спина йога реабилитация спина спорт тариф базовый упражнения фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренер нового поколения. Подвесные системы. Воркшоп [Антон Шапочка]
Как самые успешные тренеры подходят к тренировке клиента? Как сделать тренировки интереснее и продуктивнее. Блок подойдет как для персонального тренера, так и тренера групповых программ. Получишь идеи организации группы. Опции работы при ограниченном количестве оборудования. Микс информации из...- Бариста
- Тема
- антон шапочка интервальные тренировки интервальный тренинг квест по телу подвесные системы проводить тренировки тренер нового поколения тренировки упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Центр Шерома] Древние техники активации здоровья в праздничный период [Ульвия Голденбрук, Лейла Драгой]
Краткое содержание: пробудить в себе внутреннего ребенка, радующегося празднику; восстановить энергию и сохранить ее на протяжении всего праздника; предотвратить упадок сил и устраняющие апатию; древние техники активации организма; подготовить суставы и сосуды к праздникам; плясать всю ночь и...- Grant34
- Тема
- в праздничный период древние техники активации здоровья здоровье лейла драгой лечебный массаж массаж тела профилактика гриппа точечный массаж ульвия голденбрук упражнения футрефлексотерапия центр шерома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Академия Голтиса] Экспресс Осанка [Голтис, Зоя Кац]
Новый курс Голтиса докажет, что: домашние тренировки для осанки могут быть простыми и эффективными; заниматься можно везде без каких-либо специальных тренажеров и получить заметный результат; эффект от упражнений можно увидеть уже через 3 недели при регулярных тренировках всего 2-3 раза в...- alex2506
- Тема
- академия голтиса голтис зоя кац осанка сутулость упражнения экспресс осанка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт