виктория боровская
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с элементами неврологии [Виктория Боровская]
Как разбудить все мышцы и включить их в тренировке по максимуму? С помощью неврологических практик! Они сделают эффект от силовых нагрузок более ощутимым и ярким. Вы получите крепкое и функциональное тело, рельефные мышцы, а бонусом – антистресс-эффект, улучшение баланса и координации...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская неврология пилатес похудение силовая тренировка спорт тренировка с элементами неврологии фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут
Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите эффект...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская гимнастика дома как сесть на шпагат пилатес растяжка сесть на шпагат за 25 минут фитклаб фитскоклаб шпагат шпагат online шпагат без боли шпагат без травм шпагат для всех шпагат дома шпагат за 10 уроков
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника [Виктория Боровская]
Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская пилатес пилатес - лентой пилатес для гибкости и силы тела пилатес для красивых рук и здорового позвоночника пилатес для начинающих пилатес для новичков пилатес для оздоровления пилатес для тренировок на улице пилатес лента тренировки без спортзала тренировки дома фитпроклаб фитпроклуб
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Август 2023. 100% умный фитнес [Виктория Боровская]
Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье. Силовые 2 раза в неделю новые силовые комплексы для упругих ягодиц...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская зож без фанатизма тренировки умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать От стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна [Виктория Боровская]
Комплекс поможет активировать мышцы тазового дна и вернуть им нормальный тонус через движение. В результате регулярной работы вы избавитесь от неприятной проблемы подтекания, а также заметите, что живот подтянулся, а талия стала тоньше. Тренер: Виктория Боровская Эксперт по движению...- Robot
- Тема
- 21-07-2023 виктория боровская здоровье тазового дна красота мышцы тазового дна недержание опорно-двигательный аппарат пилатес стройность фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес от боли и скованности в спине [Виктория Боровская]
Пора проститься с дискомфортом, скованностью и болью в спине, а потому устраивайтесь на коврике. Вас ждет мягкий пилатес-комплекс для раскрытия грудной клетки, оздоровления позвоночника и тазобедренных суставов. Будет все, как вы любите: приятные движения, крутой результат! Тренер: Виктория...- Robot
- Тема
- 21-07-2023 fitspoклуб боль в спине виктория боровская красота красота лица оздоровление позвоночника оздоровление тазобедренных суставов опорно-двигательный аппарат пилатес раскрытие грудной клетки стройность фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Интенсивный пилатес для мышц тазового дна [Виктория Боровская]
Просили пилатес для тазового дна, да погорячее? Это именно та тренировка! Она пробудит ваши самые деликатные мышцы и заставит их эффективно поработать. Итог тоже будет огонь: животик подтянется, интимная жизнь станет ярче, а уж про боль в пояснице можете забыть, едва ляжете на коврик! Тренер...- Robot
- Тема
- 21-07-2023 fitspoклуб боль в пояснице виктория боровская деликатные мышцы красота красота лица мышцы тазового дна опорно-двигательный аппарат пилатес подтянутый живот стройность фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Оздоровительная от болей в крестце и для профилактики защемления седалищного нерва [Виктория Боровская]
Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»? Попробуйте эту оздоровительную тренировку! Она деликатно воздействует на область таза и восстанавливает биомеханику движения в крестце и пояснице...- Нафаня
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская для профилактики защемления седалищного нерва оздоровительная от болей в крестце оздоровительная тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных [Виктория Боровская]
Минимум напряжения, максимум осознания — вот что ждет вас на уроках по методу Фельденкрайза. Это магия маленьких движений, которая познакомит вас с собственным телом, научит чувствовать его и управлять им. Вы ощутите легкость в спине и ногах, уйдут спазмы, боль и дискомфорт, движения станут...- Aноним
- Тема
- виктория боровская здоровье красота поясница тренировка фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес от стопы к тазовому дну [Виктория Боровская]
Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская здоровье красота пилатес тазовое дно тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Комплекс для языка на каждый день [Виктория Боровская]
Комплекс для языка на каждый день Тренировка языка 5−10 минут в день дает wow-результат: подтягивается овал лица, уходит отечность, уменьшается выраженность брылей и носогубных складок. Бонусом вы заметите, что дышать стало легче, прошла заложенность носа, реже беспокоит насморк. А еще ваш язык...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская зож комплекс для языка на каждый день фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока [Виктория Боровская]
Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока Убрать жир локально нельзя, но... иногда можно! Валики над коленями – тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости. Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская зож отёчность пилатес тазобедренне
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп [Виктория Боровская]
Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп Х-образные ноги с заваленными внутрь (вальгусными) коленями и стопами — не просто эстетическая проблема. Это серьезное нарушение в работе опорно-двигательного аппарата, и в сложных случаях требует оперативного вмешательства. Но если степень...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская вальгусные колени виктория боровская пилатес тренировка фоам-роллер х-образные ноги эстетическая проблема
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра [Виктория Боровская]
Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра Галифе давно вышли из моды, а вы никак от них не избавитесь? Эта тренировка сделает ваши бедра стройными! Пилатес поможет улучшить скольжение тканей, запустить лимфоток и избавиться от целлюлита, силовая нагрузка укрепит мышцы, в том...- Tinel
- Тема
- виктория боровская и внутренней части бедра силовая силовая на проработку зоны галифе
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна [Виктория Боровская]
Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна Баланс в области таза определяет качество нашего движения – и всей жизни. Этот пилатес-комплекс вернет мышцам тазового дна нормальный тонус и выровняет положение таза. В итоге уйдут боли в пояснице, улучшится кровообращение в...- Tinel
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская и заднего треугольника тазового дна пилатес на раскрытие переднего тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовая для ягодиц с элементами неврологии [Виктория Боровская]
Силовая для ягодиц с элементами неврологии Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу...- Tinel
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская неврология силовая для ягодиц силовая для ягодиц с элементами неврологии тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Оздоровительная для расслабления височно-нижнечелюстного сустава [Виктория Боровская]
Оздоровительная для расслабления височно-нижнечелюстного сустава От состояния височно-нижнечелюстных суставов зависит качество жизни и красота лица. Испытываете дискомфорт при жевании, открывании рта? Беспокоят щелчки, хруст и боль в нижней челюсти? Эта мягкая практика наладит работу суставов...- Tinel
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская для расслабления височно-нижнечелюстного сустава оздоровительная тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии [Виктория Боровская]
Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части. Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения. В качестве заминки вас ждут...- Tinel
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская силовая на все тело с элементами неврологии силовая тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра [Виктория Боровская]
Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы. В итоге уйдут отеки и целлюлит, а...- Tinel
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская огненная силовая силовая на укрепление внутренней части бедра
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] От боли в спине и для здоровья позвоночника [Виктория Боровская]
Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб вероника ахмедова виктория боровская дарья есипова для здоровья позвоночника йога для спины йога для улучшения осанки набор тренировок от боли в спине пилатес позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики