Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
В этом увлекательном, ярком и убедительном повествовании, основанном на девятилетнем исследовании, доктор Тейхольц показывает, как дезинформация о насыщенных...
Aноним
Тема
зарубежнаяприкладнаялитература
здоровый образ жизни
здоровье
здоровье без лекарств
нина тейхольц
правильное питание
практические рекомендации
работа над собой
энергия и здоровье
Описание книги
Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам небезразлично ваше настоящее и будущее. Вероятно, вы хотите похудеть или перехитрить болезнь, а может, у вас плохая наследственность или вы хотите помочь кому-то, кого любите.
Многие люди, перепробовав все существующие диеты и...
Aноним
Тема
автор тана амен
диеты
зарубежнаяприкладнаялитература
здоровье
лучшие мировые диеты
омни диета
похудение
правильное питание
самосовершенствование
тана амен
Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний
Описание книги
Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас!
Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет...
Aноним
Тема
автор марла хеллер
артериальное давление
гипертония
диеты
зарубежнаяприкладнаялитература
здоровое и правильное питание
здоровое питание
здоровье
марла хеллер
профилактика сердечных заболеваний
сердечно-сосудистая система
Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона
Описание книги
Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго...
Aноним
Тема
автор лотти стори
автор ричард стори
автор сью тодд
диетическая кухня
зарубежнаяприкладнаялитература
здоровое питание
лечебное питание
лотти стори
похудение и диеты
ричард стори
сью тодд
Описание книги
Эта книга – практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хронических недугов и прожить длинную, здоровую и полноценную жизнь.
Вы получите подробную информацию по всем аспектам правильного...
Aноним
Тема
автор виталий шевченко
виталий шевченко
диета долгожителя
диетическая кухня
долголетие
зарубежнаяприкладнаялитература
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
рацион
Описание книги
Мало кому приходит в голову, что различные проблемы с кожей, с которыми женщины привыкли бороться с помощью дорогих средств и маскировать их дорогой косметикой, связаны с вашим питанием. Однако теперь доктор Джессика Ву делится своей уникальной методикой, благодаря которой всего...
Aноним
Тема
автор джессика ву
джессика ву
диеты
женское здоровье
зарубежнаяприкладнаялитература
здоровое питание
здоровые волосы
здоровый образ жизни
здоровье
избыточный вес
коррекция фигуры
косметические процедуры
лечебная косметика
лечебное питание
омоложение организма
похудение
правильное питание
уход за собой
Описание книги
Вы не раз задавали себе вопрос, почему диеты, которые помогли многим людям, не принесли вам желаемого результата? Ответ очень прост. Около 75 % людей имеют пищевую непереносимость. В книге вы найдете решение проблемы плохого самочувствия и лишнего веса. На этапе «исключение» вы...
Aноним
Тема
автор джей джей верджин
джей джей верджин
диета virgin
диеты
зарубежнаяприкладнаялитература
здоровье
коррекция фигуры
похудение
Это полное практическое руководство для начинающих от Лизы Кэмпион – мастера рэйки с опытом практики более 25 лет – позволит вам самостоятельно овладеть рэйки – самой знаменитой и простой техникой энергетического целительства. Вы познакомитесь с историей возникновения техники рэйки, пройдете 2...
биоэнергетика
внутренняя энергия
для энергетического исцеления
зарубежнаяприкладнаялитературазарубежная эзотерическая литература
лиза кэмпион
народная и нетрадиционная медицина
практическая эзотерика
развитие интуитивных и эмпатических способностей
рэйки
самоисцеление
скрытые возможности
хронические болезни
чакры
Гретхен Рубин не понаслышке знает, что создание порядка может сделать нашу жизнь счастливее, продуктивнее и приятнее. Но для большинства универсальное решение и жесткие рекомендации не работают. Все потому, что мы все разные и у всех свои представления о том, что такое порядок и уют.
В новой...
Aноним
Тема
lifestyle
внутренняя гармония
гретхен рубин
домашнее хозяйство
домашний круг
зарубежнаяприкладнаялитературазарубежная психология
искусство быть счастливым
лайфхаки
личная эффективность
личностный рост
позитивный настрой
полезные советы
саморазвитие
уборка дома
Пластик! Вяжем крючком из пластиковых пакетов. Правильный способ создавать сказочно красивые вещи и беречь природу
В этой книге удивительным образом объединились и слились в одно целое два мощных современных тренда. Огромная популярность рукоделия, мода на индивидуальность и, как следствие, –...
Aноним
Тема
handmade
вязание крючком
зарубежнаяприкладнаялитература
оригинальные поделки
рукоделие и ремесла
сату латватало
своими руками
сделай сам
схемы вязания
увлечения
хобби
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. «30 стройных дней» – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта...
Aноним
Тема
авторские методики
внутренняя гармония
зарубежнаяприкладнаялитература
здоровый образ жизни
красивое тело
похудение и диеты
правильное питание
самовоспитание
самодисциплина
фиона феррис
Автор: Кристин Драйсдейл
Формат: PDF скан
Описание книги
«Удивительно красивая книга Кристин несет в себе дух скандинавских традиций», — так охарактеризовала книгу Кристин Дрисдейл автор шведских бестселлеров по вязанию Майя Карлссон.
Книга поистине уникальна — она впервые обучает вязать с нуля...
Вышивка Джейн Остин. Аутентичные проекты эпохи Регентства для современных вышивальщиц
Благородство, изящество, незаурядный ум и блестящее образование. Все это прививалось любой женщине среднего класса в Георгианскую эпоху. А еще среди талантов барышни тех времен весьма ценилось умение...
вышивание
зарубежнаяприкладнаялитература
ретро
рукоделие
рукоделие и ремесла
техника вышивки
увлечения
узоры для вышивки
уютный дом
хобби
хозяйке на заметку
Защитник психического здоровья детей и мама двух малышей Кейт Сильвертон делится простыми техниками и сценарями, которые помогут решить сложные задачи воспитания и обеспечат вам прочную связь со своим ребенком – как сейчас, так и в будущем
Длительность: 8 ч. 32 мин. 05 сек.
Формат: MP3, M4B
Aноним
Тема
антистресс
борьба со стрессом
воспитание детей
детская психология
зарубежнаяприкладнаялитературазарубежная психология
кейт силвертон
развитие ребенка
Научный журналист Микаэлин Дуклефф, разочаровавшись в западных методиках воспитания, вместе с пятилетней дочерью отправилась в увлекательное путешествие. Они жили в семьях племени майя в Мексике, народа хадза в Танзании, инуитов за Полярным кругом, и Микаэлин на практике усвоила – и успешно...
Aноним
Тема
взаимоотношения в семье
воспитание детей
детская психология
записки путешественников
зарубежнаяприкладнаялитературазарубежная психология
книги для родителей
культурные традиции
методы воспитания
микаэлин дуклефф
национальные традиции
развитие ребенка
счастливое детство
На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается на фигуре: незаметно...
Aноним
Тема
зарубежнаяприкладнаялитература
здоровое и правильное питание
калорийность питания
кен ллойд
лишний вес
стейси ллойд
стейси лора ллойд
Обольстительные француженки во всем мире считаются эталоном вкуса, стиля и уверенности в себе. Катрин Маландрино, француженка, работающая в Нью-Йорке, известный дизайнер, владелица собственного модного бренда, раскрывает секреты их привлекательности. Женщине необязательно родиться красивой, но...
Aноним
Тема
женские секреты
зарубежнаяприкладнаялитература
как стать красивой
катрин маландрино
косметика и косметология
мода и стиль
работа над собой
Классик американской графической и рекламной иллюстрации Эндрю Лумис обучает своих читателей основам рисунка обнаженной натуры. Остроумно и энергично он рассказывает о перспективе и освещении, об особенностях работы с моделью и фотографией, о том, как «остановить» течение жизни и сделать...
Aноним
Тема
зарубежнаяприкладнаялитературазарубежная справочная литература
изобразительное искусство
иллюстрированное издание
обучение рисованию
рисование человека
руководства
рукоделие и ремесла
эндрю лумис
«365 способов быстро выигрывать в шахматы» – фундаментальный шахматный задачник. Партии, представленные здесь, демонстрируют важные концепции, такие как компенсация и инициатива, и содержат комбинации, которые вам нужно знать.
Формат этой книги прост: она состоит из 365 уроков, чтобы вы могли...
Aноним
Тема
зарубежнаяприкладнаялитература
интеллектуальные игры
увлечения
учебники по шахматам
хобби
шахматные задачи
шахматные партии
шахматы
эндрю солтис
Всем, кто умеет и любит вязать, время от времени кажется, что они просто тонут в идеях, проектах, задумках, мерках.
Одна вещь начата, но отложена в сторону ради идеи, которая вдохновила прямо сейчас, другая уже созрела в голове, но не хватает времени на ее воплощение, третья уже просится на...