100 промптов для исцеление детских травм с помощью ChatGPT [Наталья Газеева]
Ссылка на картинку
Ваши детские раны продолжают влиять на вашу жизнь? Они проявляются через внезапные приступы тревоги без видимой причины, постоянное повторение одних и тех же ошибок в отношениях, глубинное ощущение собственной "недостаточности".
Эта книга покажет, как использовать ChatGPT для профессиональной психологической помощи в любое время. Здесь вы найдете 100 эффективных психологических промптов, которые помогут:
Быстро справиться с паническими состояниями
Выявить истинные причины ваших страхов и ограничений
Разорвать замкнутый круг деструктивных отношений
Отличить реальные проблемы от надуманных страхов
Не откладывайте работу над собой. Каждый день промедления - это день, когда прошлое продолжает управлять вашей жизнью.
Формат: PDF