Дыхание. Механизмы, правила и техники 2016 [Вячеслав Смирнов]
Ссылка на картинку
Дыхание. Механизмы, правила и техники
Автор Вячеслав Смирнов
3 часа абсолютно уникальной информации:
- почему тренировка дыхания так же важна, как спорт и здоровое питание
- что происходит с телом, психикой и эмоциями, когда вы дышите неправильно
- как быстро снять стресс, избавиться от тревоги и даже устранить боль с помощью дыхательных техник
- как улучшить работоспособность, повысить уровень энергии и чувствовать себя отлично
+ практические рекомендации и упражнения для настройки дыхательной мускулатуры!