[Skillbox] Кто я и чего хочу? 2023 [Наталья Кисельникова, Екатерина Онокой]

[Pluto.One]

Ссылка на картинку

Вы разберётесь в себе, своих желаниях и ценностях вместе с профессиональными психологами. Научитесь рефлексировать, отстаивать личные границы, замечать эмоции и совершать осознанный выбор. Определите настоящие желания и найдёте путь к внутреннему благополучию.
Кому подойдёт этот курс

• Тем, кто впервые знакомится с собой
  Разберётесь в своих желаниях, узнаете свои сильные стороны. Научитесь устанавливать личные границы и отстаивать их.
• Тем, кто хочет изменить свою жизнь
  Осознаете, как изменить жизнь, поменяв убеждения о себе. Определите свои ценности и приоритеты. Найдёте точку опоры и источники силы.
• Тем, кто хочет лучше разобраться в себе
  Поймёте, что тормозит ваше развитие. Научитесь слышать свои эмоции и внимательнее относиться к потребностям. Осознаете собственные ограничения и определите настоящие желания.

Чему вы научитесь

• Определять свои ценности и потребности
• Использовать свои сильные и слабые стороны
• Отстаивать личные границы
• Распознавать ограничивающие вас убеждения
• Разрешать ценностные конфликты
• Отслеживать эмоции
• Рефлексировать
• Делать выбор, основанный на ценностях
• Обращать кризисы в свою пользу

Читать далее...

Показать больше

 

[baksmagnit]

Здравствуйте! Сколько весит весь файл?