Описание книги
Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач – по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда.
Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии.
Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.
Объем: 240 стр. 88 иллюстраций
Жанр: Похудение и диеты, Спорт / фитнес
Теги: Авторские методики, Женское здоровье, Коррекция фигуры, Самосовершенствование, Снижение веса, Уход за телом