Книга в формате PDF
Объем: 114 стр.
Автор: Алексей Дмитриев
О книге:
К своему здоровью мы относимся как к чему-то должному, полагая, что будем жить вечно. Не думаем, что пьем и едим, мало спим, не отказываемся от вредных привычек. А как итог – заболеваем. Тратим деньги на лекарства, а свое драгоценное время – на походы по врачам. Но еще не поздно все изменить. После прочтения этой книги вы осознаете, что следить за своим здоровьем – это самое ценное. А для того, чтобы его сохранить, вам не потребуется много усилий: всего лишь нужно сменить пищевые привычки, пить «чистую» воду и проходить плановые осмотры у врачей.
Вы узнаете ответы на многие вопросы. Вот их небольшой список:
• Откуда берутся питательные вещества, необходимые для клеток?
• Что рекомендуется употреблять в пищу, а что нет?
• Почему вода с отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом – это источник нашей жизни?
• Какие фрукты и овощи самые полезные для рациона?
• Как можно восстановить свое здоровье?