Новые складчины
Nurrr
»
В МК «Зайчики» входит:
PDF файл с подробным описанием зайчиков с длинными и короткими ушами.
Одежда входит в мастер-класс (платье, повязка и жилетка)
Фото сопровождение каждого этапа.
Список необходимых материалов.
Рост игрушки 25 см (без учета ушек)
PDF файл с подробным описанием зайчиков с длинными и короткими ушами.
Одежда входит в мастер-класс (платье, повязка и жилетка)
Фото сопровождение каждого этапа.
Список необходимых материалов.
Рост игрушки 25 см (без учета ушек)
»
В базовый блок входит основная программа курса.
Модуль 1. Нейросети без паники Разберём, что такое нейросети простыми словами, чем они отличаются от обычного поиска, где помогают учителю и почему ответы ИИ нужно проверять.
Модуль 2. Обзор базовых и самых передовых нейросетей Познакомимся с инструментами, с которых проще начать, и с самыми мощными нейросетями, возможности которых действительно удивляют. Отдельно поговорим про ИИ-агентов и Genspark.
Модуль 3. ChatGPT: чат, который заменит...
Модуль 1. Нейросети без паники Разберём, что такое нейросети простыми словами, чем они отличаются от обычного поиска, где помогают учителю и почему ответы ИИ нужно проверять.
Модуль 2. Обзор базовых и самых передовых нейросетей Познакомимся с инструментами, с которых проще начать, и с самыми мощными нейросетями, возможности которых действительно удивляют. Отдельно поговорим про ИИ-агентов и Genspark.
Модуль 3. ChatGPT: чат, который заменит...
»
Разделы курса: - список материалов с ссылками
- выкройки в PDF + трафарет лица
- ручной шов (швейная машинка не обязательна!)
- я сама шью в мастер классе руками
- туловище
- ноги и руки
- голова
- уши
- роспись лица (два варианта)
- прическа (сухое валяние)
- одежда и аксессуары
- тату + много полезной информации, вдохновения и советов.
Весь мастер класс записан в видео формате без озвучки, но с субтитрами.
Максимально полный и подробный курс, где показан каждый этап создания...
- выкройки в PDF + трафарет лица
- ручной шов (швейная машинка не обязательна!)
- я сама шью в мастер классе руками
- туловище
- ноги и руки
- голова
- уши
- роспись лица (два варианта)
- прическа (сухое валяние)
- одежда и аксессуары
- тату + много полезной информации, вдохновения и советов.
Весь мастер класс записан в видео формате без озвучки, но с субтитрами.
Максимально полный и подробный курс, где показан каждый этап создания...
»
Мастер класс медитирующая Девушка Йогиня с дредами и тату.
Разделы курса:
- список материалов с ссылками
- выкройки в PDF
- ручнойшов (швейная машинка не обязательна!)
- шьем тело
- роспись лица
- дреды
- одежда
- аксессуары
- тату
- бонусный урок по росписи лица: как немного усложнить, «оживить» лицо.
Рост получившейся куклы сидя примерно 15 см.
Разделы курса:
- список материалов с ссылками
- выкройки в PDF
- ручнойшов (швейная машинка не обязательна!)
- шьем тело
- роспись лица
- дреды
- одежда
- аксессуары
- тату
- бонусный урок по росписи лица: как немного усложнить, «оживить» лицо.
Рост получившейся куклы сидя примерно 15 см.
Xarza
»
Для чего этот курс:
- В современном мире программисты не нужны Вы можете сделать все самостоятельно
- AI пишет код и вы получаете готовое приложение
- Вы понимаете как это работает и как это развивать
- Профессиональное развитие
Согласно исследованиям карьерных сайтов, до 80% работодателей уже ожидают от кандидатов навыков работы с ИИ. А среди вакансий в ИТ эта цифра приближается к 100%.
- Зарабатывать деньги...
»
Программа
1 БЛОК — базовая анатомия, физиология и биохимия женского организма
2 БЛОК — факторы, влияющие на женское здоровье
3 БЛОК — подростки
4 БЛОК — частые нарушения в зрелом возрасте
5 БЛОК — генетика
6 БЛОК — подготовка к беременности пары
7 БЛОК — женщина перед менопаузой, антиэйдж
8 БЛОК — менопауза
9 БЛОК — IV-терапия и пептидная терапия в управлении женским здоровьем
10 БЛОК — Нейровоспаление, гипераммониемия, метаболические ошибки, диагностика по органическим кислотам в моче...
1 БЛОК — базовая анатомия, физиология и биохимия женского организма
2 БЛОК — факторы, влияющие на женское здоровье
3 БЛОК — подростки
4 БЛОК — частые нарушения в зрелом возрасте
5 БЛОК — генетика
6 БЛОК — подготовка к беременности пары
7 БЛОК — женщина перед менопаузой, антиэйдж
8 БЛОК — менопауза
9 БЛОК — IV-терапия и пептидная терапия в управлении женским здоровьем
10 БЛОК — Нейровоспаление, гипераммониемия, метаболические ошибки, диагностика по органическим кислотам в моче...
»
«Что такое авторитет руководителя, или кто в доме хозяин?» Как перестать бояться показаться жестким, выстроить границы и стать настоящим лидером для своего коллектива
Дети хихикают на задней линии? Родители позволяют себе диктовать, какие танцы ставить и когда репетировать? Вы чувствуете, что теряете контроль над залом, но боитесь стать «тираном», которого дети начнут ненавидеть?
Фраза «кто в доме хозяин» часто звучит из уст уставшего педагога с раздражением. Но что, если...
»
«Страх неудачи в работе. Несоответствие ожиданиям детей и родителей — как быть хореографу?» Как перестать бояться ставить новые номера, жить чужими ожиданиями и начать действовать
«А вдруг не получится?», «Родители точно будут недовольны», «Опять наверняка провалюсь...» Знакомый внутренний голос? Страх неудачи — главный тихий саботажник в работе любого хореографа.
Из-за этого страха мы ставим скучные, проверенные номера, боимся экспериментировать с детьми, трясемся перед...
»
«Современные подростки. Особенности возраста» Почему они «тупят» на уроках, куда пропала концентрация и чего на самом деле ждать от этого возраста
Они постоянно витают в облаках, забывают связки, кажется, что им ничего не интересно, а заставить их сосредоточиться на репетиции — испытание для нервов. Вы начинаете думать, что это лень, неуважение или плохая воспитанность.
А что, если это чистая физиология и нейробиология?
Подростковый период сильно изменился за последние...
»
«Современные подростки. Бояться нельзя творить! Где поставим запятую?» Как найти общий язык с поколением смартфонов и перестать их бояться
Они постоянно в телефонах. Они другие. На них не работают старые методы педагогики, которые отлично действовали 10 лет назад. Многие хореографы всерьез пугаются современных подростков: кажется, что до них невозможно достучаться, они не хотят слушать, а их ценности непонятны.
Но давайте поставим запятую правильно: «Бояться нельзя...
»
«Самооценка творческого человека» Как навсегда избавиться от синдрома самозванца и перестать зависеть от чужого мнения
Вы ставите классные номера, дети любят ваши занятия, но внутри сидит тихий голос: «Случайность. Я недостаточно хорош. А вдруг они поймут, что я ничего из себя не представляю?».
Знакомое чувство? Творческие люди — самая уязвимая категория. Мы постоянно судим себя по высочайшим меркам, страдаем от разрыва между «Я реальным» и «Я идеальным» и обесцениваем...
»
«Родители подростков: заинтересованные помощники или сторонние наблюдатели?» Как выстроить отношения, когда нет обратной связи, и не сойти с ума от школьной суеты
Подростковый возраст — это сложный тест не только для самих детей, но и для нас, педагогов. Но часто главная проблема кроется не в подростке, а в его родителях.
Дети переходят в старшую школу, и будто бы включается режим «невидимки»: родители перестают отвечать в чатах, не приходят на уроки, не дают обратной...
»
«Телесные практики» от Ксении Нестеровой: Возвращение ресурса и здоровья педагогу Как перестать растрачивать себя на учеников и начать бережно восполнять свой внутренний резерв
Вы часами работаете над телами своих учеников. Выправляете их спины, следите за их дыханием, отдаете всю энергию в зале. Но когда урок заканчивается, что остается с вами? Тянущая боль в пояснице, тяжелые ноги, хроническая усталость и полное отсутствие ресурса.
Педагоги так часто забывают простую...
»
«Предательство в творческих коллективах: о чем не принято говорить» Как перестать принимать уход учеников на свой счет и перестать разрушать себя чувством вины
Вы отдавали этому ребенку годы. Вы выстраивали его технику, верили в него, вложили частичку души. А он взял и ушел. В другую студию, к другому педагогу. Иногда — накануне важного концерта или конкурса.
Кажется, что в спину ударили ножом. Возникает жгучая обида, чувство предательства и тяжелый груз вины: «Что я...
»
«Почему хореографы перестают радоваться своим успехам?»Как выйти из ловушки перфекционизма, снять внутреннее напряжение и вернуть себе радость творчества
Вы поставили классный номер. Дети выступили блестяще. Родители аплодируют. Вы получаете грамоту... И вместо euphoria чувствуете только свинцовую усталость и мысль: «Надо было сделать лучше. А что дальше?».
Знакомо это гнетущее чувство, когда успех перестает радовать? Когда внутреннее напряжение настолько велико, что...
»
«Почему с подростками трудно?» Как перестать воевать с колючими подростками в танцевальном классе и стать тем самым взрослым, которому они доверяют
Закатанные глаза, тяжелые вздохи, «мне не нравится эта музыка», странная внешность и полное отсутствие мотивации... Знакомая картина? Работа с подростками в хореографии часто напоминает хождение по минному полю.
Многие педагоги считают, что подростки просто «испортились». Но что, если их поведение — это не вредность, а крик о...
»
Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица.
Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и выбрали путь красоты и здоровья с Kinezioсlub.
5 Тренировок в неделю по выстроенной системе помогут:
Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и выбрали путь красоты и здоровья с Kinezioсlub.
5 Тренировок в неделю по выстроенной системе помогут:
- мягко и поэтапно нормализовать тонус мышц лица и тела
- устранить или минимизировать болевые ощущения...
»
Программа:
Модуль 0. Установка и настройка
Ставим Claude Code, подключаем доступы и наши авторские скиллы. Это шаг, на котором обычно бросают — поэтому тут максимум помощи: видео под любой компьютер и живой созвон, где доведём до запуска каждого.
Что внутри:
Модуль 0. Установка и настройка
Ставим Claude Code, подключаем доступы и наши авторские скиллы. Это шаг, на котором обычно бросают — поэтому тут максимум помощи: видео под любой компьютер и живой созвон, где доведём до запуска каждого.
Что внутри:
- Как тут всё устроено. Короткая карта: как проходить программу, чтобы дойти до результата, а не бросить на третьей неделе.
- Ставим Claude Code. Главный инструмент, в котором соберётся вся система. Пошагово, видео под...
»
Вы узнаете:
- Почему тянет к сладкому именно вас
- Как научиться управлять пищевыми запросами
- Что поможет взять под контроль эмоциональный аппетит
- Почему нас тянет к сладкому
- Биология сладкого вкуса: как это устроено
- Физиология: гормоны, глюкоза крови, аппетит
- Почему тянет к сладкому именно меня - как понять?
- Физиологические триггеры
- Психологические и эмоциональные триггеры
- Средовые триггеры...
Robot
»
О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ
Анна Фрейд «Можно ли стать собой, если твоя фамилия уже стала эпохой?»
Анна родилась не просто в семье — она родилась внутри теории.
Её детство — это разговоры о бессознательном за обеденным столом.
Её юность — это мир, где отец уже миф, а она — всего лишь «дочь Фрейда». Она выбирает быть рядом – быть преданной, быть продолжением. Становится его ученицей, секретарём, анализанткой, а впоследствии - аналитиком собственного отца, защищает его идеи, когда вокруг —...
Анна Фрейд «Можно ли стать собой, если твоя фамилия уже стала эпохой?»
Анна родилась не просто в семье — она родилась внутри теории.
Её детство — это разговоры о бессознательном за обеденным столом.
Её юность — это мир, где отец уже миф, а она — всего лишь «дочь Фрейда». Она выбирает быть рядом – быть преданной, быть продолжением. Становится его ученицей, секретарём, анализанткой, а впоследствии - аналитиком собственного отца, защищает его идеи, когда вокруг —...