борьба со стрессом
-
Скачать Расстройства личности [Ирина Еднерал, Надежда Левшова]
Описание книги: Психологи сегодня все чаще сталкиваются с проблемами, порожденными нарушениями центральной нервной системы, и им приходится вторгаться в область малой психиатрии, которая весьма обширна. В нашем сборнике мы описываем симптомы самых распространенных расстройств. Он не заменяет...- Пашка
- Тема
- борьба со стрессом душевное равновесие ирина еднерал надежда левшова нервные болезни панические атаки практические рекомендации просто о сложном расстройства личности советы психолога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает [Джошуа Флетчер, Дин Стотт]
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы...- Robot
- Тема
- борьба со стрессом джошуа флетчер дин стотт как объяснить мозгу что вам ничего не угрожает не надо накручивать негативные влияния психологическая помощь работа над собой самосовершенствование советы психолога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой [Клэр Уилер]
Описание книги 10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром. Клэр Майклс Уилер – доктор медицины, доктор философии, преподаватель...- Евражка
- Тема
- автор клэр уилер антистресс борьба со стрессом зарубежная психология клэр уилер о психологии популярно состояния и явления психики стресс
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс [Артём Кирмичи]
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов – тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные реакции часто естественные и...- Нафаня
- Тема
- 16-05-2023 артём кирмичи борьба со стрессом заболевания нервной системы здоровье научно-популярная литература психическое здоровье психоневрология психосоматика самопомощь состояния и явления психики
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [МИИН] Практическое руководство по снижению стресса
МИИН Международный институт интегративной нутрициологии - Обучаем с нуля нутрициологии, помогаем освоить навыки управления здоровьем- Rokki
- Тема
- антистресс борьба со стрессом миин стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму. Аудиокнига [Кимберли Энн Джонсон]
Эта аудиокнига для женщин. Она о том, как работают тело и нервная система. Книга – ответ, книга – исцеление для каждой женщины! Женщины во всем мире испытывают рекордный уровень стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний. Причина в том, что многие женщины застряли в...- Bonuss
- Тема
- борьба со стрессом зарубежная психология кимберли энн джонсон личностный рост позитивный настрой психологическая помощь психологические травмы психосоматика работа над собой самоисцеление саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Сила воли для родителя [Ирина Коваль]
Программа курса: Неделя 1 -Вы узнаете о том, что такое сила воли и избавитесь от самых распространенных мифов о ней. -Узнаете, как работает ваша сила воли сейчас, и как можно развивать области мозга, отвечающие за самоконтроль. Неделя 2 -Узнаете как сохранять самообладание при виде соблазнов и...- Robot
- Тема
- борьба со стрессом гармония в душе ирина коваль самоконтроль сила воли сила воли для родителя сохранить самообладание
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным. Аудиокнига [Рос Бен-Моше]
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше. Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическом благополучию...- Robot
- Тема
- аудиокнига борьба со стрессом быть стрессоустойчивым и позитивным душевное равновесие искусство быть счастливым как научиться радоваться жизни личностные тренинги отношение к жизни отношение к себе позитивное мышление позитивный настрой рос бен-моше смехотерапия терапия смехом
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным [Рос Бен-Моше]
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше. Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию...- Alba116
- Тема
- борьба со стрессом быть стрессоустойчивым и позитивным душевное равновесие искусство быть счастливым как научиться радоваться жизни личностные тренинги отношение к жизни отношение к себе позитивное мышление позитивный настрой рос бен-моше смехотерапия терапия смехом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Поведение в кризисных ситуациях. Как помочь себе [Константин Дыкин]
Нормальный человек стремится жить в мире и спокойствии и поддерживать стабильность своей жизни. И значительное количество людей, привыкших к стабильной жизни, в моменты быстрых и больших перемен, таких, как ДТП, война, глобальный финансовый кризис, потеря близкого человека и так далее —...- Robot
- Тема
- борьба со стрессом здоровье избавление от стресса как помочь себе константин дыкин кризисные ситуации неврозы общая психология поведение в кризисных ситуациях психологическая помощь сам себе психолог стресс тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? [Иосиф Гольман]
О книге: Повышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье. В таких случаях нужна помощь психолога (иногда – психиатра). Однако и самопомощь...- Robot
- Тема
- 13-03-2023 борьба со стрессом депрессия душевное равновесие иосиф гольман как улучшить свое психологическое самочувствие неврозы психологическая защита психологическое самочувствие в тревожные времена психотехники самопомощь тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Полуденный бес. Анатомия депрессии. Аудиокнига [Эндрю Соломон]
СКАЧАТЬ: MP3 M4B ZIP-АРХИВ Описание книги Новый перевод. Впервые на русском языке публикуется завершающая глава «С тех пор». Грусть, подавленность, уныние, тоска, дурное настроение, меланхолия, печаль, бессилие, депрессия. У разлада с собой множество имен и множество оттенков. Но всегда ли...- Галадриэль
- Тема
- анатомия депрессии аудиокнига борьба со стрессом депрессия полуденный бес психологическая помощь работа над собой самосовершенствование эндрю соломон
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильности [Юлианна Соколовская]
Юлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зачатием. В книге вы познакомитесь с ее безлекарственным методом повышения фертильности. Автор рассказывает об анализах, оценивающих готовность к беременности, и телесных и дыхательных практиках, снижающих...- alex2506
- Тема
- авторские методики беременность борьба со стрессом время быть мамой душевное равновесие женское здоровье материнство планирование ребенка фертильность юлианна соколовская
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 50 «можно», с которыми маме станет легче жить [Лена Бук]
Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений...- Меркурий
- Тема
- 50 «можно» авторские методики борьба со стрессом лена бук материнство педагогика раннего возраста работа над собой рождение ребенка семейное счастье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Победа над стрессом. Как стать антихрупким [Андрей Коробейник, Алена Запорожан]
Описание книги: Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как найти баланс, работать и жить с удовольствием. Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы...- Пашка
- Тема
- алена запорожан андрей коробейник антистресс борьба со стрессом как стать антихрупким победа над стрессом психологическая помощь работа над собой саморегуляция самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психотерапия ПТСР у комбатантов [Евгений Александров, Наталия Александрова]
Книга посвящена одной из сложнейших проблем современной психотерапии — посттравматическому стрессовому расстройству. Рассматриваются вопросы этиологии, клиники, профилактики, терапии. В книге представлены авторские методы и техники, которые пригодятся в работе психолога. Книга предназначена...- Нафаня
- Тема
- борьба со стрессом военные конфликты война евгений александров наталия александрова психические расстройства психическое здоровье психологические травмы психотерапевтическая практика психотерапия психотерапия птср у комбатантов птср
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний [Амос Клиффорд]
Автор: Амос Клиффорд «Дух леса» – это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам лесного купания, или лесотерапии. Эти простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола – гормона стресса, помогают при депрессии, нормализуют давление и...- Robot
- Тема
- амос клиффорд борьба со стрессом внутренняя гармония духовные практики лесотерапия природа и человек
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Антистресс] Заповедный лес. Рисунки для медитаций
Прекрасный заповедный лес через страницы этой раскраски приглашает вас прогуляться по извилистым тропинкам среди могучих деревьев и удивительных цветов. Вы познакомитесь с его дружелюбными обитателями, которые точно не дадут вам скучать, да еще и научат видеть прекрасное в мелочах. Объем: 50...- Zander
- Тема
- антистресс аффирмации борьба со стрессом дария филатова мандалы медитации ментаграммы релаксация рисование самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить. 2-е изд. Аудиокнига [Расс Хэррис]
Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире! За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon! Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы...- cosmos
- Тема
- борьба со стрессом депрессия зарубежная психология искусство быть счастливым личностный рост практическая психология развитие личности расс хэррис самовоспитание саморазвитие самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [puzzlebrain] Как выстроить баланс между работой и личной жизнью [Ксения Кузнецова]
Курс для тебя, если ты: Посвящаешь работе практически все свое время Признаешь, что мало внимания уделяешь семье Мечтаешь успевать больше, работая меньше и продуктивнее Грустишь, что редко видишься с друзьями и мало отдыхаешь Считаешь себя трудоголиком, а работу - смыслом жизни Часто...- Эмили
- Тема
- puzzlebrain борьба со стрессом как выстроить баланс ксения кузнецова личной жизнью между работой и саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики