душевное равновесие
-
Скачать 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс [Джеффри Брэнтли]
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 90 стр. 2 иллюстрации Авторы: Джеффри Брэнтли, Венди Миллстайн О книге: Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в...- Robot
- Тема
- 15-08-2022 5 хороших минут осознанности борьба со стрессом венди миллстайн внутренняя гармония джеффри брэнтли душевное равновесие медитации осознанность психотехники саморегуляция скрытые возможности уменьшить стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ароматерапия по Шульге [Наталья Шульга]
Эта книга о том, как быть здоровым без лекарств. Как обрести бодрость, энергичность, чтобы легко справляться с ежедневными заботами и достигать важных целей без выгорания. Как жить в гармонии и без эмоциональных срывов. Все эти блага достигаются через удовольствие, которое дарят эфирные масла...- Парижанка
- Тема
- 02-08-2022 ароматерапия ароматерапия по шульге борьба со стрессом внутренняя гармония душевное равновесие здоровый образ жизни здоровье здоровье без лекарств наталья шульга
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства. 5-е издание [Хосе Стивенс]
Более 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха? Еще в начале своей карьеры психотерапевта автор обнаружил, что в современной психологии не хватает какого-то важного элемента. Он стал искать его в трудах...- Robot
- Тема
- 02-08-2022 душевное равновесие как обрести счастье поведенческая психология преодоление проблем преодоление себя приручи своих драконов психотехники состояния и явления психики трансформация личности хосе стивенс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Установи границы, обрети душевный покой [Недра Гловер Тавваб]
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать свою точку зрения – «Поступай на юридический, зачем тебе театральный?» и посягательстве на...- Zander
- Тема
- 28-07-2022 душевное равновесие личная эффективность личное пространство недра гловер тавваб психологическая помощь психология отношений работа над собой самооценка уверенность в себе установи границы обрети душевный покой
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Установи границы, обрети душевный покой [Недра Гловер Тавваб]
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать...- Нафаня
- Тема
- авторские методики душевное равновесие здоровые отношения с окружающими как построить здоровые отношения когнитивно-поведенческая терапия личное пространство личностный рост недра гловер тавваб обрети душевный покой повышение самооценки практическая психология психологическая помощь психология отношений психотерапия работа над собой саморазвитие уверенность в себе установи границы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи [Михаил Хорс]
Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья». Все мы, так или иначе, обращаемся к различным...- Robot
- Тема
- душевное равновесие клиническая психология ментальное здоровье от а до я михаил хорс практическая психология психическое здоровье психологическая помощь психологические приемы самопомощи психологические тренинги психологическое благополучие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Весомый аргумент или Как убедить тело похудеть [Варвара Зародина]
О книге: Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с...- Fenix Fox
- Тема
- варвара зародина весомый аргумент душевное равновесие как убедить тело похудеть красивое тело пищевое поведение похудение психология питания режим питания самосовершенствование секреты стройности советы психолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой [Елена Садова]
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные...- Нафаня
- Тема
- аудиокнига борьба со стрессом внутренняя гармония душевное равновесие елена садова клиническая психология о психологии популярно психическое здоровье психологическая защита психотерапия психотехники советы психолога тревога не то чем кажется
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи. Аудиокнига [Михаил Хорс]
Аудиокнига, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика. Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий...- АLИSА
- Тема
- душевное равновесие ментальное здоровье от а до я михаил хорс психическое здоровье психологическая помощь психологические приемы самопомощи психологическое благополучие психология личности психотехники самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия. Аудиокнига [Ирина Шлионская, Дарья Ложкина]
Описание книги: Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла. Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия...- Парижанка
- Тема
- 11-07-2022 asmr и другие технологии антистресс борьба со стрессом дарья ложкина до мурашек душевное равновесие ирина шлионская психологическое воздействие психотехники релаксация технологии чувственного воздействия
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем [Александр Лоуэн]
Описание книги: Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и рассказывает, как вы могли бы с помощью...- cosmos
- Тема
- а жизнь счастьем александр лоуэн внутренняя гармония душевное равновесие как наполнить тело энергией как обрести счастье психотехники радость самопознание саморазвитие / личностный рост уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мой блокнот. Хюгге [Валентина Синье]
Хюгге – это философия жизни, побуждающая нас замечать, оценивать и культивировать те мгновения счастья, которые дарят самые простые вещи: уют домашнего тепла, ужин с друзьями, горячий шоколад у камина, любимый фильм – все эти короткие эпизоды, привносящие в вашу жизнь чувство благополучия и...- Евражка
- Тема
- hygge валентина синье душевное равновесие здоровье мой блокнот психическое здоровье увлечения хобби хюгге
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике [Марк Мэнсон]
Описание книги: В бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших провалов невозможно, как ни старайся, поэтому на них надо просто забить и жить счастливо. После выхода книги читатели завалили Мэнсона вопросами в духе: «Марк, а как...- Robot
- Тема
- 27-06-2022 дневник пофигиста душевное равновесие искусство пофигизма марк мэнсон преодоление проблем счастье тонкое искусство пофигизма на практике
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем [Энн Дж. Кларк]
Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я» «Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. Ее автор, Энн Дж. Кларк, потеряла родную дочь, что стало для нее большим ударом. Писательница не скрывает...- Галадриэль
- Тема
- восстановить свое «я» духовные практики душевное равновесие исцеление души исцеление от большой потери как справиться с болью и горем личный опыт психологическая защита смерть близкого энн дж. кларк
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дизайн человека. Личный эксперимент [Светлана Гончарова]
О книге: Дизайн Человека – новая уникальная система знаний, максимально широко описывающая природу человека. Она содержит в себе множество инструментов, помогающих людям проживать свою жизнь наполнено и честно по отношению к себе. Знание Дизайна Человека дает информацию о вашем личностном...- Robot
- Тема
- дизайн человека душевное равновесие искусство быть счастливым личный эксперимент самопомощь самосовершенствование светлана гончарова управление судьбой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Победа над страхом [Андрей Явный]
Описание книги Эта книга – амулет. Ее автор – мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих учений и практик, – обращается к нам с такой доверительной и обаятельной интонацией, что понимаешь: такого взгляда на нашу жизнь давно не хватало. Андрей Явный делится не только...- Эсса
- Тема
- автор андрей явный андрей явный борьба со стрессом духовные практики душевное равновесие искусство быть счастливым магия / колдовство медитации практическая эзотерика преодоление себя работа над собой самопознание самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Что-то на айтишном. Продуктовый подход к развитию личности [Ирина Баринская]
Описание книги: Альтернативный учебник в жанре сторителлинга о метанавыках в условиях стремительно меняющегося мира. Автор получает второй шанс на осмысленное формирование своей личности и делится историей своего становления на основе современных исследований о мозге и поведении, продуктового...- Nesspuma
- Тема
- душевное равновесие жизненные ценности искусство быть счастливым личностные тренинги позитивный настрой продуктовый подход к развитию личности саморазвитие и бизнес устойчивое развитие что-то на айтишном
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой [Елена Садова]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 150 стр. 4 иллюстрации Автор: Елена Садова О книге: С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в...- cosmos
- Тема
- ahri kitsune борьба со стрессом внутренняя гармония душевное равновесие елена садова психическое здоровье психологическая защита психотехники советы психолога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как покорить Страхи? 100 мягких техник [Арсения Шкляева]
Страхи, страхи, страхи… Они держат нас на месте и очень часто не дают нам действовать, реализовывать свои мечты, говорить важные слова и в целом жить так, как хочется. Надуманные тревоги портят нам настроение, вводят в состояние апатии и лени, заставляют откладывать дела на завтра, разрушают...- Нафаня
- Тема
- 100 мягких техник арсения шкляева борьба со стрессом душевное равновесие как покорить страхи личностный рост личный опыт о психологии популярно практическая психология саморазвитие страх тревожность фобии эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день. Аудиокнига [Екатерина Сигитова]
Описание книги Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой...- zajtsef
- Тема
- автор екатерина сигитова душевное равновесие екатерина сигитова повышение самооценки практическая психология психотерапия саморазвитие / личностный рост советы психолога
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги