душевное равновесие
-
Скачать Плохие мысли хороших мам. Путеводитель по тайным страхам молодых мам [Карен Клейман]
У каждой молодой мамы хоть иногда возникают тревожные мысли, страх за здоровье и жизнь малыша, неуверенность в себе. Перестройка гормонального фона, физическая усталость и недосыпание, непонимание со стороны близких часто приводят к нервному истощению и могут спровоцировать послеродовую...- Aноним
- Тема
- душевное равновесие женские проблемы женское здоровье зарубежная психология здоровье иллюстрированное издание карен клейман материнство позитивный настрой практическая психология психическое здоровье психология психотерапия путеводитель по тайным страхам молодых мам рождение ребенка семейное благополучие состояния и явления психики
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как перестать беспокоиться и начать жить [Дейл Карнеги]
Описание книги В этом бестселлере, пересмотренном недавно наследниками автора для нового издания, содержатся проверенные временем методы и советы Дейла Карнеги, которые прославили его имя несколько десятков лет назад И сегодня формулы практического поведения и социальной психологии помогают...- Aноним
- Тема
- автор дейл карнеги дейл карнеги душевное равновесие зарубежная психология позитивное мышление популярная психология практическая психология работа над собой самопомощь саморазвитие / личностный рост
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни [Денни Пенман]
Описание книги Автор бестселлера «Осознанность» создал лаконичное и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию. Упражнения из книги помогут снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете – вдох за вдохом. Формат PDF- Aноним
- Тема
- автор денни пенман борьба со стрессом денни пенман душевное равновесие искусство дыхания осознанность психическое здоровье психология саморазвитие / личностный рост стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Препятствие как путь [Райан Холидей]
Наше восприятие может быть источником безграничной силы и колоссальной слабости. Все зависит лишь от того, как мы относимся к собственной жизни и испытаниям, которые она нам посылает. Люди часто совершают ошибки, поддаются панике, нарушают правила и установленный порядок. Как следствие, даже...- Aноним
- Тема
- душевное равновесие личная эффективность мотивация преодоление проблем препятствие как путь райан холидей решение проблем саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Год, прожитый по-библейски [Эй Джей Джейкобс]
Описание книги Что означает буквально следовать Библии – каждому слову, абсолютно в точности, не отходя ни на йоту? Может ли современный человек в принципе соблюдать все ее правила? Эй Джей Джейкобс попытался сделать именно это: в течение года он жил, стремясь как можно более тщательно следовать...- Aноним
- Тема
- автор эй джей джейкобс духовное развитие духовные практики душевное равновесие позитивный настрой практическая психология работа над собой развитие личности самовоспитание самосовершенствование смысл жизни эй джей джейкобс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии [Эрик Мейзел]
Описание книги Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог...- Aноним
- Тема
- душевное равновесие жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии как изменить свою жизнь осознанность психическое здоровье психотехники работа над собой самопознание уверенность в себе эрик мейзел
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Власть эмоций. Как управлять своими чувствами [Рэнди Тэрэн]
На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...- Aноним
- Тема
- власть эмоций внутренняя гармония душевное равновесие зарубежная психология искусство быть счастливым как управлять своими чувствами личностный рост о психологии популярно позитивная психология практическая психология психология рэнди тэрэн сам себе психолог самопознание саморазвитие тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем. Аудиокнига [Марианна Уильямсон]
Зрелость – самое интересное время в жизни женщины. Вы можете взглянуть на свое прошлое с высоты собственного опыта и сформировать новое понимание будущего. Ведь в способности переосмыслить жизнь заключается величайшая сила ее изменить. Марианна Уильямсон, автор бестселлеров по саморазвитию и...- Aноним
- Тема
- аудиокнига время чудес возрастные кризисы время чудес душевное равновесие женские проблемы жизненный выбор жизненный опыт зарубежная психология искусство быть счастливым как принять свой возрас марианна уильямсон наполнить жизнь счастьем о психологии популярно отношение к жизни отношение к себе позитивный настрой саморазвитие / личностный рост
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы [Паркер Палмер]
В чем смысл и предназначение вашей жизни? В середине жизни перед многими встает болезненный вопрос смысла жизни и призвания. Зачем я жил? Какой след оставил? Что дальше? Эта книга поможет пройти кризис среднего возраста. Прислушайтесь к тому, что о вас говорит ваша жизнь, ваши поступки и...- Aноним
- Тема
- душевное равновесие жизнь подскажет как разобраться в себе личностный рост медитации обрести новые смыслы осознанность паркер палмер психическое здоровье психотехники работа над собой самопознание саморазвитие уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Медитация с намерением: быстрые и простые способы обрести мир и устойчивость [Ануша Виджеякумар]
Описание книги Эта книга, написанная дочерью тамильских индусов, иммигрантов из Шри-Ланки, объединяет Восток и Запад и была вдохновлена многолетним опытом автора в области медитации, йоги и осознанности. Благодаря древним практикам Ануша Виджеякумар смогла достигнуть внутреннего покоя...- Tinel
- Тема
- ahri kitsune ануша виджеякумар внутренняя гармония духовные практики душевное равновесие медитации позитивный настрой трансформация личности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Не психуй! Забей на тревогу [Андрей Хватков]
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор...- Aноним
- Тема
- андрей хватков борьба со стрессом душевное равновесие забей на тревогу здоровье личностный рост не психуй популярно о медицине психическое здоровье сам себе психолог саморазвитие саморегуляция советы врачей советы психолога состояния и явления психики тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни [Кристен Хелмстеттер]
Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас. Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить...- Aноним
- Тема
- 5 минут в день на пути к счастливой жизни антистресс аффирмации душевное равновесие искусство быть счастливым как обрести счастье кристен хелмстеттер личностный рост позитивный настрой полезные привычки психология психология на каждый день психотерапия психотехники саморазвитие чашка кофе для себя
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Равновесие. Как достичь баланса души и тела [Виталий Богданович]
Описание книги Мы не знаем, что будет с нами завтра, какой сюрприз преподнесут нам близкие, политики, природа. Мы угодили в мир неопределенности. Чтобы жить в нем успешно и приобретать навык перевода проблем в задачи, нам просто необходим некий внутренний стержень. Этим стержнем может стать наше...- Tinel
- Тема
- автор виталий богданович борьба со стрессом виталий богданович внутренняя гармония душевное равновесие психическое здоровье психологическая защита равновесие самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание [Павел Федоренко]
Если вы: • устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний; • хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах; • устали от бесконечных поисков решения своих проблем...- Aноним
- Тема
- борьба со стрессом всд душевное равновесие искусство быть счастливым неврозы павел федоренко паника практическая психология психическое здоровье психологические тренинги психология психотерапия психотехники работа над собой самопомощь советы психолога состояния и явления психики страхи счастливая жизнь без панических атак и тревог тревоги эффективный метод избавления от страхов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе. Аудиокнига [Джеймс Холлис]
Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жизненный этап ознаменовывается для отдельного человека трудностями и вопросами, от решения которых зависит его будущее. И когда разрушены старые ценности, а новые всё ещё не сформированы, когда пункт отправления скрылся из виду...- Парижанка
- Тема
- джеймс холлис душевное равновесие жизненные трудности жизнь между мирами поиск себя поиски смысла жизни психоанализ психотерапия скрытые возможности юнгианская психология
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива [Патрик Кинг]
Описание книги Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш...- Aноним
- Тема
- борьба со стрессом душевное равновесие осознанность патрик кинг позитивный настрой психическое здоровье работа над собой самоконтроль тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту. Аудиокнига [Тара Брах]
Описание книги Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара...- АLИSА
- Тема
- 11-02-2022 внутренняя гармония доверься золоту в себе душевное равновесие как обрести счастье медитации осознанность практическая психология психотерапия работа над собой тара брах
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать На нервах. Как перестать переживать и начать жить [Екатерина Оксанен]
Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие...- Aноним
- Тема
- 11-02-2022 борьба со стрессом душевное равновесие екатерина оксанен клиническая психология личностный рост на нервах о психологии популярно психическое здоровье психологическая защита психологическая помощь психология на каждый день психотерапия самопомощь саморазвитие состояния и явления психики тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту [Тара Брах]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 110 стр. 42 иллюстрации Автор: Тара Брах О книге: Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах –...- Парижанка
- Тема
- 11-02-2022 вероучения в буддизме внутренняя гармония дзэн-буддизм духовные практики душевное равновесие как обрести счастье медитации осознанность тара брах
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия [Ирина Шлионская, Дарья Ложкина]
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают различные внешние стимулы – прикосновения к живым существам или предметам, нежные...- Aноним
- Тема
- 11-02-2022 asmr антистресс борьба со стрессом дарья ложкина душевное равновесие ирина шлионская психологическое воздействие психотехники психотехнологии релаксация
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги