эмоции

О книге Как спастись из токсичных отношений и больше не попадать в них — путь один, идти вглубь себя. Как через боль обрести ясность. Методы самопомощи: как разобраться со своими эмоциями, как полюбить себя и найти внутреннюю опору, как научиться ценить себя, строить личные границы и говорить...

Задумывались ли вы когда-нибудь, насколько реален мир, который вы воспринимаете? Эта книга приглашает вас в увлекательное путешествие по лабиринтам человеческого разума, раскрывая, как наши органы чувств, эмоции, память и даже социальные установки активно формируют то, что мы считаем "истиной"...

Карточки спокойствия «Спокусы» - развитие эмоционального интеллекта для детей и подростков. «Спокусы» — карточки спокойствия или Calm cards, которые помогают развивать эмоциональный интеллект ребёнка и позволяют научиться саморегуляции и эмпатии. Игра подходит детям от 6 лет, подросткам и...

Чувствуете, что эмоции правят вами? Эта книга — ваш практичный гид. Узнайте, как тело, дыхание и мысли влияют на настроение. Освойте простые инструменты: «заземление» здесь и сейчас, управление тревогой через дыхание, смену негативных мыслей, микро-дозы движения и благодарности. Научитесь...

«Ароматы, которые умеют приручать эмоции» У каждого из нас есть такой «особый день»: всё валится из рук, дети спрашивают по сто раз «а почему?», коллеги достают вопросами, а внутри хочется нажать кнопку «выйти из чата». И тут в воздухе появляется тонкий запах лаванды — и вдруг вы уже не...

Содержание программы: Модуль 1: пять элементов успешной жизни Понимание и следование вашей роли в системе может способствовать стремлению к здоровью, ресурсному состоянию, энергии, радости и легкости. Модуль 2: мастер своих эмоций Метод системных решений может помочь перенаправить внимание с...

Откройте свои чувства и запустите в своём теле процессы освобождения от лишних килограммов, подружитесь с едой, ощутите свою привлекательность и сексуальность, избавьтесь от заблуждений о лишнем весе и расстройствах пищевого поведения и получите реально работающие инструменты для исследования...

Наши отношения с миром и друг с другом наполнены чувствами. Наша эмоциональная жизнь невероятно сложна. Мы не всегда понимаем, почему чувствуем то, что чувствуем, почему ведем себя так, а не иначе, или почему наши эмоции говорят нам противоположное тому, что может посоветовать разум. Человека...

Ка Шакти может помочь Вам исцелить эмоции и отрицательные энергии, очистить негативные убеждения, образцы и эмоции. Ка Шакти активирует мозжечковую миндалину и шишковидную железу, чтобы расслабить центральную нервную систему, затрагивая симпатическую и парасимпатическую нервные системы, и также...

Йога эмоций — это практическое руководство по проживанию чувств через тело. Простые техники дыхания, движения и внимания помогут тебе распознавать, проживать и трансформировать эмоции мягко и осознанно. Возвращение к себе начинается с дыхания.

Эта книга — чуткое руководство, которое научит детей справляться с эмоциональными вспышками и даст инструменты для развития их эмоционального интеллекта. Современный подход к воспитанию включает в себя понимание важности развития эмоциональной сферы. Прошли дни, когда эмоции пытались...

Что управляет нашими страхами, радостями и гневом? Универсальные законы природы или тонкая работа культуры? Ян Плампер в своей фундаментальной монографии "История эмоций" приглашает вас в захватывающее интеллектуальное путешествие по одной из самых горячих областей современной науки...

Подробная программа курса После оплаты вы получите доступ к курсу, где сразу будут открыты все уроки 1 Модуль - избавляемся от панических атак, страха выходить из дома или оставаться дома одному 2 Модуль - учимся управлять тревогой и другими эмоциями 3 Модуль - глубинные причины тревоги...

О книге Данная аудиокнига – ваш личный путеводитель по миру чувств. Вместо шаблонных советов – осознанный подход: зачем нам зависть, как злость помогает выстраивать границы, а страх – двигаться к мечте? Развивайте эмоциональный интеллект и открывайте новые горизонты личного счастья! Приглашаем...

За три дня расскажем как сделать так, чтобы тебя читали! Чтобы твои постики собирали лайки и комменты, а случайные читатели превращались в твоих фанатов! О чём будем говорить? Поднимем и изучим тему вовлечения. Расскажем, как не оказаться в ситуации, когда с таким трудом написанный пост просто...

Эта книга — путь к себе и осознанной жизни. В ней собраны наблюдения и практические рекомендации, которые помогут выйти за пределы привычных сценариев и выбрать ту жизнь, которую действительно хочется прожить. Авторы создают терапевтическое пространство для внутреннего диалога, чтобы...

Запись он-лайн курса Олега Бахтиярова "Деконцентрация" Программа «Деконцентрация» направлена на глубокое изучение и освоение техники деконцентрации, которая, в свою очередь, нацелена на развитие навыка управления вниманием и повышение эффективности работы внимания в целом. Техника...

О книге Бестселлер по развитию навыка ассертивности от международно известных психологов. Поможет научиться распознавать свои потребности и защищать личные границы без вреда для отношений и себя. Ассертивность — наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить...

«Код доступа: Расшифровка собственных эмоций» — это инструкция по пониманию языка вашей психики. Я, как практикующий психолог, покажу, что эмоции — не враги, а сигналы. Вы научитесь расшифровывать их, находить скрытые установки и менять деструктивные сценарии. Практичные техники помогут...

О книге Раджа Селвам – доктор психологии, клинический психолог. Разработчик «Интегральной соматической психологии» – терапевтического подхода, основанного на новых научных парадигмах воплощения познания, эмоций и поведения в когнитивной психологии. Раджа Селвам – доктор психологии, клинический...