ягодицы
-
Скачать Курс сушки. Сожги жир и сделай красивые ягодицы. Тариф Стандарт [Анастасия Стогул]
Программа: Модуль 1. Что такое сушка -почему только сушка позволит получить попу без живота -как получить максимальный рельеф -как входить в сушку -ошибки на сушке -лайфхаки для сушки Модуль 2. Секреты кбжу -как определить % жира в теле -как подобрать кбжу исходя их % жира -белки, какие бывают...- Aноним
- Тема
- анастасия стогул жиросжигание красивые ягодицы курс сушки питание сушка формы ягодиц целлюлит ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Умный фитнес [Александра Митрошина, Дмитрий Путылин]
Тренировочный курс Саши Митрошиной и Димы Путылина. Достигайте результата, пользуясь новейшими научными данными в области спортивной физиологии и нутрициологии. Наша задача — найти информацию, найти её доказательства, проверить на себе и отдать вам. В КУРС ВХОДИТ: Лекция про основы тренировок...- Aноним
- Тема
- full body александра митрошина дмитрий путылин митрошина накачать ягодицы похудение программа тренировок тренажерный зал фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [maslovskaya-fit] Сушка. Перезагрузка [Галина Масловская]
Получи фигуру песочные часы за 4 недели: без жёстких ограничений в питании и сложных утомительных тренировок! СУШКА - это возможность начать менять свое тело с здоровым подходом. БЕЗ диет, срывов, стресса и травм. Для кого этот курс: Для новичков которые не знают с чего начать. Для тех у кого...- Robot
- Тема
- galiamaslovskaya_ifbb бодибилдинг галина масловская перезагрузка психолог сушка тренировки для дома тренировки для зала фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Про ягодицы [Елена Волкова]
Про ягодицы (Елена Волкова) Вебинар для вас если: Вы уже давно в поисках секрета красивых ягодиц. Кто-то говорит, что надо просто приседать, кто-то предлагает раскатывать на роле, а кто-то глазами круги рисовать. Вы запутались в конец. Приходите, будем разбираться! Вы постоянно обнаруживаете в...- Aноним
- Тема
- #елена волкова автор елена волкова елена волкова тренировка тренировка бедер тренировка без спортзала тренировка без травм тренировка без тренажеров тренировка в домашних условиях тренировки 3 раза в неделю тренировки без инвентаря ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Beautyfit [Валентина Пуляхина]
Новый экспресс-курс BEAUTYFIT новая философия красоты Это больше, чем просто весенняя акция, это эффективный фитнес-инструмент активации вашей природной красоты. Для максимально эффективной проработки всех проблемных зон. То, что нужно каждой женщине! Включает: семь тренировок разной...- Aноним
- Тема
- валентина пуляхина живот красота молодость осанка фитнес холка ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [yanasmithschool] Попа как у Смит [Яна Смит Кузнецова]
Содержание курса: • Совершенно новый курс «Попа как у Смит», продолжение бестселлера «Попа 360» с совершенно новым подходом к тренировочному процессу. • Тренировки 3-4 раза в неделю в формате видеопояснения к каждому упражнению. • Длительность тренировок 1-1.5 часа. • Без жестких ограничений в...- Aноним
- Тема
- yana_smith_zueva yanasmithschool попа как у смит тренировки для зала ягодицы яна кузнецова яна смит яна смит зуева яна смит кузнецова яна смит-кузнецова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [arkusha.a] Искусство жопы. Тариф Результат [Анастасия Аркуша]
Тариф Результат 0. Вводный блок 1. Тренировки на ягодицы 2. Тренировка на верх 3. Лекция 1. Как не бросить тренировки спустя пару дней 4. Тренировка на ягодицы 5. Тренировка на верх 6. Программа «Все шпагаты за месяц» 7. Тренировка на ягодицы 8. Тренировка на ягодицы 9. Фейсбилдинг «Шикарное...- Aноним
- Тема
- arkusha.a анастасия аркуша искусство жопы фейсбилдинг шпагат ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Осанка и Ягодицы. Тариф "Со всеми" [Евгения Филиппова]
Чем курс поможет тебе Избавит от боли в спине Регулярные занятия + силовые тренировки помогут спине стать крепче, нарастить мышечный корсет и избавит тебя от боли. Укрепятся мышцы бедер и ягодиц или читай тут - вырастет попа Да-да, мы много будем делать функциональных и силовых тренировок на...- Aноним
- Тема
- (евгения филиппова 02-03-2024 евгения филиппова осанка тренировки упражнения для позвоночника ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Поп-арт [Александр Пасько]
Курс тренировок ПОП-АРТ – курс силовых тренировок для девушек со специализацией для наращивания объёмов в первую очередь красивых и выразительных ягодичных мышц и для сбалансированного развития тела. ЧТО ТАКОЕ КУРС "ПОП-АРТ"? Курс тренировок ПОП-АРТ создан для тренировок в тренажерном зале на...- Aноним
- Тема
- александр пасько осанка сжечь лишний жирок силовые тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Клуб 8:30. Февраль 2024 [Ольга Байкина]
Клуб 8:30. Февраль 2024 Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления...- mariam_v
- Тема
- insideout активность зарядки здоровая спина клуб 8:30 кожа живота молодость лица ольга байкина осанка питание пищеварение плоский живот подтянутое тело спорт тазовое дно февраль 2024 ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Пакет комплексов на осанку, живот и ягодицы. Пакет Максимум [Алена Ширманова]
ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ: Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой Выпирающего живота, который не уходит, даже когда ты худеешь и качаешь пресс Вялых ягодиц...- Aноним
- Тема
- алена ширманова живот комплекс на живот комплексы на осанку мфр осанка пакет комплексов пакет комплексов на осанку подтянутый живот упругие ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [shirmanova] Пакет комплексов на осанку, живот и ягодицы. Пакет Стандарт [Алёна Ширманова]
ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ: Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой Вялых ягодиц, которые не растут и не чувствуются в упражнениях даже с большими весами Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов...- Aноним
- Тема
- shirmanova алена ширманова живот пакет комплексов на осанку тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Proжарка ягодиц [Оксана Килина]
Курс для вас, если: Вы хотите укрепить ягодицы и придать им красивую форму Вы хотите чувствовать свободу и силу в ногах. Улучшить подвижность и гибкость Желаете улучшить форму бедер, сделать фигуру более сбалансированной и точеной Вы хотите двигаться плавно и красиво Вам нравится, когда...- Aноним
- Тема
- proжарка ягодиц красивые ягодицы оксана килина ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тело на Старт [Карина Тарасова]
Программа курса Урок: 1 1 день Мы начинаем с вами тренировки дома. 1 день направлен на разгибатели позвоночника, мышцы ног, груди и пресса. Урок: 2 Инвентарь В этом уроке я расскажу, что необходимо приобрести для тренировок дома Урок: 3 Наш Старт В этом уроке я расскажу, как правильно сделать...- Aноним
- Тема
- puzzlebrain бедра жир карина тарасова пресс тело на старт тренировки фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Активация ягодиц 3.0 или Здоровый "пистолетик" (Евгений Кадлубинский)
Заключительные комплексы самого популярного курса SPORTDOC.ONLINE 25 НОВЫХ УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ которые усовершенствуют ваши двигательные навыки Коррекция мышечного дисбаланса между правой и левой ногами 100% Интеграция работы ягодичных мышц в повседневные, функциональные и...- Aноним
- Тема
- активация ягодиц евгений кадлубинский кадлубинский ягодицы ягодицы без усилий ягодицы в трех плоскостях ягодицы дома ягодицы и бедра
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Glute on max [Юлия Яшина]
Запись обучающего курса по ягодицам Чтобы было понимание про что курс и из чего он состоит я решила написать всё очень подробно Курс максимально понятен и информативен. Я старалась изложить информацию простым языком, используя минимум сложных терминов (но всё же будут встречаться так как без...- Robot
- Тема
- glute on max юлия яшина ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Фитнес марафон Starfit. Тариф С куратором [Анастасия Паук]
УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ТЫ: Избавишься от отечностей, просушишь тело и пресс, сделаешь упругие ягодицы и рельефные худые ноги К концу курса наденешь облегающее, роскошное платье на Новый Год Тариф с куратором. Ягодицы и пресс Программа тренировок для сухого пресса и упругих ягодиц в записи - занимайся...- Aноним
- Тема
- starfit анастасия паук похудение пресс фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Антицеллюлит [Ольга Дробышева]
Курс «Антицеллюлит» — это протокол тренировок для ваших изящных ножек и ягодиц, который вы сможете выполнять курсами, с каждым разом преумножая результат! На тренировках вы не оставите много сил, а наоборот, ощутите прилив энергии, лёгкость и приятный тремор мышц Техники самомассажа, дыхания и...- Aноним
- Тема
- антицеллюлит апельсиновая кожа дряблость дыхание оздоровление ольга дробышева отеки отток лимфы самомассаж упражнения для таза целлюлит ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [yummy] PROFI-марафон Ягодичный Shocker [Ekaterina Gaberkorn]
Самый нетипичный PROFI-марафон – GYM Ягодичный shocker Детальный разбор самых нестандартных ягодичных упражнений. Тотальная новизна для ума и для ягодичных мышц Программа 0. Введение · START here 1. Тяга-недоприсед в машине Смита 1.1. Доп. аналоги тяги-недоприседа 2. Падающие приседания +...- Aноним
- Тема
- ekaterina gaberkorn yummy тренировки упражнения ягодицы ягодичный shocker ягодичный шокер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программы для тренажерного зала. Тариф Для новичков, 3 дня в неделю [Владлена Каменских]
Гармоничное развитие тела с акцентом на ягодицы Тренировки по системе Full Body - за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы Время на тренировку ~1-1.15 ч Что входит в программу: 1. Гайд «Как тренироваться эффективно» Видео-уроки и текстовое описание с информацией: как...- Robot
- Тема
- 11-11-2023 full body vladlenafit владлена каменских программы для тренажерного зала разминка стройное тело тариф для новичков 3 дня в неделю тренировки тренировки для зала штанга ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт