ягодицы
-
Скачать [Анатомия] Функциональные тренировки [Наталья Година]
Готовые комплексы для тренировки всего тела в домашних условия среднего уровня сложности. Выполнение 3х тренировок в неделю будет достаточно. Тренировки рекомендованы всем, кто: Прошел базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»; Восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам...- Кожемяка
- Тема
- 27-10-2023 анатомия боль в спине гибкость домашние тренировки красивая фигура наталья година осанка пилатес пресс развитие гибкости силовые тренировки стройное тело стройные ноги тренировки дома функциональные тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Активация и прожарка ягодиц и бедер [Виктория Боровская]
Активация и прожарка ягодиц и бедер Этот комплекс создан специально для «спящих» ягодиц, которые не откликаются на традиционный тренинг. Сначала вы активируете мышцы через мягкую работу с суставами, а затем устроите им прожарку с помощью 3D-движений. Итогом регулярной практики станут упругие...- Aноним
- Тема
- качаем ягодицы качаем ягодичные мышцы ягодицы ягодицы без усилий ягодицы дома ягодицы за 15 минут ягодицы за 5 недель ягодицы и бедра ягодицы и живот
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать 3D ягодицы [Зарина Манаенкова]
Самая эффективная тренировка ягодиц и мышц таза за 15 минут для дома и офиса. Без одышки и красных щек. 15 минут, которые покажут тебе, что такое 3D тренинг и как он работает для любого человека – от новичка до профессионала фитнеса. Вы получите одну мощную 3D тренировку с детальным разбором...- Aноним
- Тема
- 3d ягодицы зарина манаенкова тренировки тренировки с мышцами ягодиц и таза упругие ягодицы ягодицы
- Ответы: 1
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [ДвиЖиви] Ягодицы в фокусе [Елена Ермакова, Юлия Агуреева]
Вы когда-нибудь задумывались, почему ягодицы так важны для здоровья вашего тела? Подсказка: это не только ради красивой фигуры. Здоровье колен и стоп — ягодицы связаны с ними через сухожилия и фасции. Большая ягодичная мышца контролирует своды стоп и положение колен. Сильная и здоровая спина...- Aноним
- Тема
- движиви елена ермакова константин медведев красивые ягодицы ольга медведева юлия агуреева ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Здоровые стопы 2.0 + ягодицы [Юлия Забоева]
Курс необходим если… Хочешь научиться выполнять самомассаж стоп и голени для снятия напряжения, отёков, неприятных ощущений Мечтаешь уменьшить или убрать полностью проявления плоскостопия, косточки большого пальца ноги или мизинца Страдаешь от варикоза и хочешь узнать, как безопасно делать...- Robot
- Тема
- fitstars здоровые стопы здоровые стопы 2.0 юлия забоева ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Онлайн-курс по фитнесу [Ева Рубан]
Описание курса: -9 тренировок в записи, что позволит заниматься в удобное для вас время -Уникальная авторская программа тренировок, которую я сама использую -Курс подойдет для всех уровней подготовки -Курс подойдёт для тренировок как в домашних условиях, так и в тренажерном зале с использованием...- Aноним
- Тема
- 08-10-2023 eva_ruban_ ева рубан идеальное тело онлайн-курс по фитнесу пресс тело тренировки в домашних условиях фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Upgrade марафон. Октябрь 2023 [Анастасия Малышева]
UPGRADE ФИГУРЫ С АНАСТАСИЕЙ МАЛЫШЕВОЙ 12 тренировок в домашних условиях в ЗАПИСИ Авторская программа питания с рецептами на 21 день Растяжка с Анастасией Малышевой Разминка Утренняя зарядка + бонус Базовые тренировки по TВEРКУ- Aноним
- Тема
- 2023 dance_malyshka dance_malyshka_offi upgrade upgrade 2.0 upgrade dance_malyshka upgrade анастасия малышева анастасия анастасия малышева марафон марафон dance_malyshka марафон анастасия малышева октябрь октябрь 2023 пресс ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программы тренировок. Тариф Для зала [Кристина Краснобаева]
Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное описание...- Aноним
- Тема
- 05-10-2023 kris_tyulya кристина краснобаева плечи пресс программы тренировок руки спина тренировки для зала тренировки на ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программы тренировок. Тариф Для дома [Кристина Краснобаева]
Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное...- Aноним
- Тема
- 05-10-2023 kris_tyulya кристина краснобаева плечи пресс программы тренировок руки спина тренировки тренировки для дома ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать С нуля до 205 приседаний за 11 недель [Дмитрий Баль]
14 причин заниматься приседаниями: Можно делать где угодно. Женщины могут попрощаться с целлюлитом. Оптимальный рост мышц. Осанка становится более сексуальнее. Сжигаются калории и жиры. Ноги тонизируются. Ягодицы становятся сексуальными. Развивается психологическая устойчивость. Средняя и...- Aноним
- Тема
- дмитрий баль похудение приседания прыжки спорт спринт тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Ягодицы: 25 уникальных упражнений без оборудования + 15 вариаций! [Евгений Кадлубинский]
25 уникальных упражнений без оборудования + 15 вариаций! Включённые ягодицы — фундамент здоровья опорно-двигательного аппарата.- Aноним
- Тема
- евгений кадлубинский ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Ягодицы: 25 уникальных упражнений без оборудования + 15 вариаций! [Евгений Кадлубинский]
25 уникальных упражнений без оборудования + 15 вариаций! Включённые ягодицы — фундамент здоровья опорно-двигательного аппарата.- Aноним
- Тема
- автор евгений кадлубинский активация ягодиц активация ягодиц 2 активация ягодиц и пресса активация ягодиц2 евгений кадлубинский тренировка и активация ягодиц ягодицы ягодицы 3d ягодицы без усилий ягодицы в трех плоскостях ягодицы дома ягодицы за 15 минут ягодицы и бедра
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Кадуцей] Изотоническая гимнастика. Упругие ягодицы [Константин Мухин]
Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи...- Aноним
- Тема
- изоджим изотоническая гимнастика кадуцей константин мухин легкие упражнения упругие ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Кадуцей] Изотоническая гимнастика. Подтянутый живот, талия и ягодицы [Константин Мухин]
Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи...- Aноним
- Тема
- здоровье изотоническая гимнастика кадуцей константин мухин подтянутый живот талия ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Гайд по ягодицам [Диана Озерова]
Приветик, обладательница метровых ягодиц! Именно так с тобой будет здороваться каждый, увидев твою фигуру, спустя 8-12 недель. Ведь Это Научное руководство по ягодицам - станет тем самым секретным ингредиентом в твоем тренировочном пути, которое ускорит получение твоих результатов в 2-4 раза...- Robot
- Тема
- гайд диана озерова ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Pilates. Комплексная реабилитационная программа Ключ к свободе [Ксения Назарова]
Почему я? Помогу Вам самостоятельно избавиться от боли в спине и суставах Научу слышать, понимать и любить свое тело Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров Какие это тренировки? Безопасные Комфортные Осознанные Спокойные Работаем с собственным весом БЕЗ инвентаря...- Robot
- Тема
- pilates женское здоровье здоровая спина йога ключ к свободе комплексная реабилитационная программа ксения назарова осанка пилатес питание подтянутый живот и ягодицы стопы тазовое дно шея ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Sigh Energy] Ягодицы | Buttocks Powerful Plus +11x [Extra Strong]
Эта чрезвычайно мощная программа предназначена для увеличения ваших ягодиц!!! Программа унисекс! Основными моментами программы являются: - Идеальный Зад - Увеличение Ягодиц - Уничтожение целлюлита и растяжек - Увеличение выработки коллагена - Подтянутые ягодицы - Тонизирует и укрепляет задние...- Aноним
- Тема
- buttocks powerful plus sigh energy ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Марафон Change Yourself. Май 2023 [Анастасия Миронова]
Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF! Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя! Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...- Aноним
- Тема
- change yourself mironovanastasiia автор анастасия миронова анастасия миронова марафон марафон миронова миронова миронова 2023 миронова анастасия миронова пресс миронова ягодицы пресс пресс миронова ягодицы ягодицы 3d
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровый пистолетик. Активация ягодиц 3.0 + Активация ягодиц 2.0 [Евгений Кадлубинский]
Заключительные комплексы самого популярного курса SPORTDOC.ONLINE 25 НОВЫХ УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ которые усовершенствуют ваши двигательные навыки Коррекция мышечного дисбаланса между правой и левой ногами 100% Интеграция работы ягодичных мышц в повседневные, функциональные и...- Aноним
- Тема
- активация ягодиц евгений кадлубинский здоровый пистолетик межмышечная координация подвижность голеностопа спортивные движения тазобедренный сустав тренировки ягодиц упражнение для ягодичных мышц упражнение пистолетик ягодицы ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ягодичная биомеханика 2.0. Тариф Самостоятельный [Полина Сорокина]
КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ И ЗДОРОВУЮ ОСАНКУ А ТАКЖЕ: Узнать и отработать новые необычные и эффективные упражнения Разобраться во всей информации. Понять, как тренироваться грамотно и эффективно всегда! Убрать дискомфорт, наладить контакт с телом. Чтобы не ходить, а аж...- cybwasp
- Тема
- полина сорокина тариф самостоятельный ягодицы ягодичная биомеханика ягодичная биомеханика 2.0
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт