йога
-
Скачать [Шива Центр] Сунидра Йога. Как правильно спать, 2016 [Шива]
Сунидра Йога. Как правильно спать (2016) Лекции: 1 Сунидра Йога. Обустройство 2 Сунидра Йога_Виды Время 3 Сунидра Йога_Оптимизация сна- Эмили
- Тема
- йога как правильно спать сунидра йога шива шива центр
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Универсальное занятие по классической йоге, 2016 [Андрей Терентьев]
Универсальное занятие направленное на: Укрепление мышц спины и преса, вытяжение позвоночника , снятие стресса и расслабления Продолжительность 1 час 34 минуты Уникальность видеоурока: Вы научитесь основным дыхательным техникам йоги: полное йоговское дыхание плюс уджай, капалабхати, брамари...- Лизок
- Тема
- андрей терентьев занятия йогой йога йога нидра полное йоговское дыхание
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йога стихий, 2016 [Алена Воробьева]
Видео уроки по йоге для самостоятельной практики по авторской программе. Курс состоит из 4-ёх видео уроков, каждый из которых работает с определенной стихией и чакрой. Таким образом происходит пробуждение соответствующей энергии, гармонизация тела, эмоционального, гармонального, ментального и...- Luna Lovegood
- Тема
- алена воробьева асаны хатха-йоги гармонизация тела йога йога стихий
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga Masters] Тренировочный комплекс Yoga23 Classic, 2017 [Людмила Забалканская]
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23 Classic (классическая часть методики). Для начинающих и практикующих йогу людей. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Комплекс...- АLИSА
- Тема
- yoga masters йога людмила забалканская оздоровительный комплекс пранаяма хатха йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Inception: Mindscape [Андрей Сидерский]
Inception: Mindscape Mindscape – это курс медитации, который мы создали по многочисленным запросам нашего сообщества. Он поможет вам научиться фокусировать внимание, работать с намерением и обретать внутреннее спокойствие. В курсе три практики с детальными пояснениями, которые сделают медитацию...- Bonuss
- Тема
- inception mindscape андрей сидерский йога
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Йога Fysm. Июль 2025 [Diana Nilsson]
Меня зовут Диана и я преподаю йогу по методологии FYSM в закрытом телеграмм канале. Здесь сохранены практики в записи в отличном качестве. Выходят каждую неделю. Их достаточно много и они разные, подходят как начинающим, так и продолжающим. Практики от 20до 50 минут. Это удобно и не занимает...- Bern
- Тема
- diana nilsson йога растяжка утренняя зарядка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать ПИРы в работе с гибкостью и снятием мышечного тонуса в йоге [Лилия Гуторенко, Сергей Манидичев]
ПИРы — это техники, которые дают поистине волшебный эффект на увеличение гибкости, потому что основаны на безусловных рефлексах. Они помогают быстро снизить мышечный тонус. И при этом многие называют ПИРами то, что по сути ими не является и работает намного хуже. Чтобы ПИР давал лучший эффект...- Nesspuma
- Тема
- гибкость йога лилия гуторенко мышечный тонус сергей манидичев
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Fitstars] Ленивая йога [Лера Буры]
Хотите быть в форме, даже когда на интенсивную практику нет сил? Встречайте йогу для ленивых, совместную программу от Леры Буры и блогера-амбассадора Арины из магазина. Этот цикл практик подойдёт тем, кто недавно болел, девушкам в определённые дни цикла, людям с ограниченными возможностями...- Luna Lovegood
- Тема
- fitstars йога лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Как создавать интересные фотографии? 2015 [Сергей Суховей]
Как создавать интересные фотографии? Практический онлайн-интенсив Сергея Суховея. вы научитесь придумывать оригинальные идеи и воплощать их в потрясающие фотографии. Как заставить зрителя рассматривать ваши фото, думать о ваших фотографиях и вспоминать их снова и снова? Как делать...- Geraold
- Тема
- йога как создавать интересные фотографии сергей суховей
- Ответы: 0
- Форум: Фото
-
Скачать Йога эмоций [Екатерина Брусникина]
Йога эмоций — это практическое руководство по проживанию чувств через тело. Простые техники дыхания, движения и внимания помогут тебе распознавать, проживать и трансформировать эмоции мягко и осознанно. Возвращение к себе начинается с дыхания.- Парижанка
- Тема
- екатерина брусникина йога йога эмоций эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июль 2025 [Маша Блинова, Ирина Шиляева]
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...- Robot
- Тема
- ирина шиляева йога маша блинова молодость лица питание
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [anyclass] Умная йога [Оксана Роггелин]
Комплексная проработка всего тела для любого уровня подготовки здоровая поясница тело без отеков уменьшение объемов Программа направлена на комплексную проработку всего тела, помогает уменьшить отёки, убрать несколько сантиметров с талии, оздоровить позвоночник, выстроить осанку и улучшить...- Меркурий
- Тема
- anyclass йога оксана роггелин
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Мой блокнот. Йога [Жеральдин Летене]
В этой интересной и практичной книге автор откроет перед вами мир йоги, чтобы вы могли привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации для сохранения спокойствия и безмятежности в любой ситуации, освоить йогическую кухню, заботясь о своем здоровье и благополучии. Для всех женщин...- Robot
- Тема
- жеральдин летене йога мой блокнот
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать YogaSid Workout Club on Patreon [Андрей Сидерский]
Yoga Workout System (YWS) — специфический способ построения тренировочных программ из стандартных упражнений гимнастики йогов на основе принципов тренировочной системы YWS. Регулярная практика YWS позволяет индивиду максимально эффективно адаптироваться к своей жизненной ситуации и наиболее...- Bonuss
- Тема
- yogasid workout club on patreon андрей сидерский йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума [Ремо Риттинер]
Описание Практика йоги для здоровья тела и ясности ума. Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и...- Эмили
- Тема
- здоровье позвоночника йога йога-терапия практика йоги ремо риттинер
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Йога Fysm. Июнь 2025 [Diana Nilsson]
Меня зовут Диана и я преподаю йогу по методологии FYSM в закрытом телеграмм канале. В основном практики методологии FYSM , но также я записываю классы по инь йоге и мягкой зарядке. Практики от 30 до 60 минут в основном. Это удобно и не занимает много времени. Уровень, который подойдет любому...- АLИSА
- Тема
- diana nilsson fysm йога йога fysm
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Комплекс 8 отрезков парчи. Йога-марафон-2015 [Андрей Сидерский, Анастасия Федорова]
«8 отрезов парчи» — несложный для освоения, лаконичный комплекс из 8 упражнений китайской оздоровительной системы цигун. По одной из версий, был разработан китайским полководцем для скорейшего эмоционального и физического восстановления воинов после долгих и кровопролитных боев. Не требует...- Rokki
- Тема
- 8 отрезков парчи анастасия фёдорова андрей сидерский йога йога-марафон снятие стресса цигун
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Сиддха-сиддханта паддхати [Матсьендранатха Махараджа]
Эта книга — собрание древних работ, относящихся к учению сиддха-йогинов. Мы рады представить переводы традиционных текстов всем, кому интересна доктрина тантрической йоги. Данная книга содержит труды великих учителей древности — Матсьендранатха и Горакшанатха, чьи имена неразрывно связаны с...- ОНО
- Тема
- гуру шри йоги йога матсьендранатха махараджа натхи паддхати сиддха-сиддханта
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Центр йоги Айенгара] Йога для позвоночника. Часть 1, 2017 [Александр Фурашов]
Йога для позвоночника: Часть 1 В мастер-классе опытный преподаватель и практик Александр Фурашов разбирает комплекс упражнений для позвоночника с общеукрепляющим воздействием как на позвоночник, так и на организм в целом Описание курса По статистике 85% людей страдает от болей в спине. В...- Бариста
- Тема
- александр фурашов йога йога для позвоночника позвоночник центр йоги айенгара
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Центр йоги Айенгара] Йога для позвоночника. Часть 2, 2017 [Александр Фурашов]
Йога для позвоночника: Часть 2 В мастер-классе опытный преподаватель и практик Александр Фурашов разбирает комплекс упражнений для позвоночника с общеукрепляющим воздействием как на позвоночник, так и на организм в целом Описание курса По статистике 85% людей страдает от болей в спине. В...- Milanika
- Тема
- александр фурашов йога йога для позвоночника позвоночник центр йоги айенгара
- Ответы: 0
- Форум: Йога