йога

Друзья, приглашаем на практику с Марией Амбург — познакомимся с фасциальной или инь-йогой, направлением, которое только набирает популярность в мире, но уже есть в Ревитонике. И первыми ее попробуют участники Закрытого Клуба Инь-йога — это медленная, глубокая практика без силовой нагрузки. Она...

Книга "Маг: Кундалини и Золотой Рассвет: полная система магии, объединяющая восточную духовность и западные мистерии" Невен Паар - это кульминация моего духовного путешествия по западной мистической традиции после полного и продолжительного пробуждения Кундалини. Вступив в тайную эзотерическую...

Программа курса - ваш путь к свободе и легкости! Модуль 1. Правильные привычки Результат: Вы забудете о постоянной усталости и нехватке времени. Вы начнете день с энергией и будете успевать главное без стресса и чувства вины. Просыпаться с ясной головой и чувствовать бодрость весь день. Ваша...

Тариф Богатый Мозг Предобучение (доступ к предобучению сразу после оплаты) Разделы Предобучения: Организационные моменты БАДы Ментальный детокс Медитации и Пранаяма Целеполагание Уроки для здоровья и тела Вдохновение Бибилиотека Бонусы Протоколы БАДов: Основа для всех Для детокса Для беременных...

В монографии изложены результаты мультимодального инструментального исследования пранаямы (дыхательных упражнений йоги). Рассмотрены физиологические аспекты влияния пранаямы на параметры вентиляции лёгких и газообмена, кожную микроциркуляцию, артериальное и венозное кровообращение, а также...

Эта книга — не про страх. Она про понимание внутреннего закона, который живёт в каждом: долг перед собой, родом, прошлой жизнью. Вы узнаете, что такое Шрапит-йога, Питри-доша, Кала Сарпа, и почему даже сильная Раджа-йога не работает без осознания кармы. Мы не только разбираем йоги — мы...

17.04.2026 Продолжение, которого вы ждали! Йога для свободного и сильного тела возвращается. 30 занятий по 35 минут посвящены работе с тазобедренными суставами, чтобы развить мобильность, контроль и координацию. Разминка и шавасана будут в отдельных видео, поэтому каждая тренировка в сумме...

Онлайн-программа тренировок для девушек, которую можно проходить в любом месте и в удобное время. Включает функциональные, силовые, кардио-нагрузки, а также элементы йоги, растяжки и мобильности. Для кого подходит: для девушек с любым уровнем подготовки для новичков и тех, кто уже тренируется...

Занятия из курса Общее занятие Стабилизация центра Йога на рабочем месте Успокаивающее дыхание Утреннее дыхание и разминка Свободные плечи Йога лёжа. Мягкое усилие Медитативная практика. Покой в уме Йога в путешествиях

Эта практика — твой идеальный ритуал для поддержания тела в тонусе и спокойствия ума. Направлена на мягкое пробуждение суставов, вытяжение позвоночника и снятие мышечных зажимов.

Мы займёмся женским психическим и физическим здоровьем. Медитация для женской силы и освобождения от напряжения в яичниках. Многие женщины особенно после 40 лет задают вопросы о здоровье половой системы. Происходят сбои в гормональной системе и таким образом возникают различные проблемы...

23.03.2026 Иногда телу нужна не нагрузка, а больше внимания и заботы. Новая программа йоги подойдёт начинающим и тем, кто уже знаком с практикой, но хочет снять стресс и вернуть тонус. Особенно если у вас сидячая работа или насыщенные будни молодой мамы. Освойте практику за 8 мягких тренировок...

Эта книга знакомит современного читателя с тонкой анатомией - уникальной и одновременно тайной тибетской наукой о наших теле, энергии и уме, имеющей тесную связь с тибетской медициной и тибетской йогой. В книге дано описание энергетической структуры человека - каналов, чакр, ветров-энергий...

«Ayurveda&Yoga» – издание, полностью посвященное древним знаниям аюрведы и йоги и их применению в наши дни. Каждый номер журнала является уникальным информационно-аналитическим атласом в мире здоровья тела и духа, естественной красоты и молодости. Благодаря всеобъемлющему характеру знаний...

Йога Журнал — № 1 в России среди ресурсов о йоге и здоровом образе жизни, предоставляющий всем практикующим — от начинающих до продвинутых — информацию о том, как жить здоровой, счастливой, полноценной жизнью как на коврике, так и за его пределами. Йога Журнал объединяет сообщества практикующих...

YOGAMIX - это про разнообразие. Вас ждет микс йога-стилей, интенсивности, длительности, оборудования. YOGAMIX - это про многоплоскостное 3Д движение. Только когда мы двигаемся в разных плоскостях, мы можем говорить про оздоровление позвоночника, про активное долголетие и отличное самочувствие...

Йога для себя: когда практика становится вашим личным ключом к телу Знаете, что отличает йогу "для галочки" от йоги, которая действительно работает? Первая — это когда вы повторяете за инструктором, не понимая, зачем скручиваетесь в эту сторону, а не в другую, и втайне мечтаете о том...

Марафон – это базовые знания о том, как устроено женское тело, по каким законам оно работает, откуда берутся эндокринные нарушения и что такое системный подход к восстановлению здоровья. Без сложных терминов, простым языком, только самое важное! День 1 Основные факторы, которые влияют на...

В курсе вы получите новые знания и по профессии: с более полной реализацией в профессии и увеличением дохода - мощные практики для преподавателей - методики построения комплексов и шаблоны уроков для занятий любого формата и длительности (хатха, раджа, финес-йога, индивидуальные классы, онлайн...

В интернете тысячи видео с названием «цигун». Плавные движения, расслабляющая музыка, спокойный голос. Проблема в том, что большинство из этого — не цигун. «Я делал цигун по YouTube — ничего не почувствовал» Скорее всего, это была разминка с красивыми названиями. В настоящем цигуне каждая...