мозг

Психотерапия помогает — это аксиома. Но почему она помогает? Дело в «правильном методе», таланте терапевта или вере клиента? Луис Козолино, один из ведущих американских психологов и специалистов по нейробиологии, предлагает убедительный ответ: понять, как работает психотерапия, можно только...

Верните себе память, ясность ума и интерес к жизни уже через 14 дней, с помощью витаминов и нутриентов, которые действительно работают после 60 лет. Даже если раньше никакие витамины вам не помогали. “Волшебная таблетка для мозга” - это простая пошаговая программа восстановления мозга на...

Специалисты и ученые делятся невероятной правдой! Решения, основанные на питании, и факторы, провоцирующие нейродегенеративные заболевания, указывают на связь между мозгом и кишечником: последние данные свидетельствуют о том, что 90% «гормона счастья» вырабатывается в кишечнике. Посмотрите этот...

Практические знания от ведущего специалиста в области эндокринологии, клинической нутрициологии, клинической биохимии Что входит в пакет: Ответы на вопросы по вебинару «Щитовидная железа и мозг. Психоневрологические проявления аутоиммунного тиреоидита» «Ответы на вопросы по актуальным темам...

Из этой книги вы узнаете, нужно ли бороться с собой и своим мозгом, и ленивый ли ваш мозг на самом деле. Вы сами поймёте, как обращаться с мозгом так, чтобы у вас было хорошее настроение, вы были внимательны, учёба давалась легко, и память не подводила. А ещё, чтобы вы становились всё умнее и...

Сегодня искусственный интеллект всё быстрее входит в нашу повседневную жизнь, и вместе с этим возникает всё больше вопросов о том, как он может изменить человека. На протяжении всей истории человечества мы создавали инструменты, на которые перекладывали наши интеллектуальные обязанности: книги...

Что внутри? Кому? Людям 25–60+, которые устали от хронической усталости и «тумана в голове». Женщинам с высокой нагрузкой на работе и в семье, которым важно сохранять ясность ума и эмоциональную стабильность. Тем, кто хочет поддерживать пиковую энергию без стимуляторов и кофеина. Главные темы...

Мозг на 100+ — это научный план сохранения когнитивных функций на всю жизнь, построенный на фактах с уровнями доказательности AD. В феврале 2026 года журнал Nature опубликовал исследование, которое перевернуло представления о старении мозга: люди 80+ с отличной памятью производят новые нейроны в...

Книга практическое руководство по эффективному использованию возможностей мозга на основе современных научных данных. Автор разбирает ключевые факторы, влияющие на когнитивные функции: стресс, сон, питание, физическую активность, творчество и коммуникацию. В главах раскрываются механизмы работы...

Узнайте, как работает наш главный орган, и используйте эти знания в повседневной жизни. Курс ведёт Вячеслав Дубынин — профессор МГУ, доктор биологических наук Мозг влияет на всё, что мы делаем и чувствуем. И даже базовые знания о его работе помогают в повседневной жизни. На курсе узнаем...

Большая книга-тренажер для вашего мозга и подсознания. 10 минут в день для мгновенных решений, многократной развития силы и гибкости мышления Перед вами - два знаменитых тренажера мозга, основанных на уникальных разработках ученых. Множество людей во всем мире уже использовали их, и это помогло...

Константин Анохин — нейробиолог, специалист по когнитивным исследованиям. Директор Института перспективных исследований мозга Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова. Профессор, академик РАН. Татьяна Черниговская — нейролингвист, специалист по когнитивным исследованиям...

Почему скорость реакции — это не просто спортивная характеристика, а базовый навык для качественной жизни Когда мы говорим о реакции, большинство людей представляют спортсменов или профессиональных киберспортсменов. Но на самом деле скорость вашей реакции влияет на качество жизни каждый день...

Как мозг расходует энергию, почему возникает «туман» в голове, усталость и прокрастинация, и какую роль в этом играет питание, уровень стресса и незавершённые задачи. Что получите Практику для снижения ментальной перегрузки и «закрытия открытых петель», которая сразу высвобождает энергию...

Ольга Шестова — автор нескольких успешных книг по долголетию, собрала новые научные данные по продлению активной жизни и объединила их в замечательную, умную и практичную книгу по долгожительству. Вы узнаете про органы-мишени, которые в первую очередь подвергаются износу, и поймете, как...

Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации В новой книге женщина-нейробиолог, долгие годы изучающая человеческий мозг, рассказывает о работе нашего мозга в разных обстоятельствах жизни. И предлагает...

Мы живём внутри тайны — но она разгадана. Если мы не поймём свой мозг, мы всегда будем им обмануты. И даже не будем понимать этого. Курс для тех, кто хочет знать, что им управляет, как это происходит, и как взять управление в свои руки. Смысл смыслов. Только знание мозга может сделать нас...

Уникальный практикум Старт: 9 марта Длительность: 4 недели Избавляемся от смартфоновой зависимости: бережная перезагрузка мозга и нервной системы через нейропсихологию и биохимию! Гаджет-зависимость или цифровая аддикция — это не просто привычка, а состояние, влияющее на физиологию и психику...

Уникальный практикум Старт: 9 марта Длительность: 4 недели Избавляемся от смартфоновой зависимости: бережная перезагрузка мозга и нервной системы через нейропсихологию и биохимию! Гаджет-зависимость или цифровая аддикция — это не просто привычка, а состояние, влияющее на физиологию и психику...

Программа, которая поможет предотвратить развитие деменции и других нарушений работы мозга, вернуть ясный ум и надёжную память Участвуйте в программе, чтобы восстановить мыслительные функции, снять внутренние спазмы, наладить питание коры головного мозга, избавиться от забывчивости, рассеянности...