похудение и диеты
-
Скачать Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой [Оксана Бадьина]
Описание книги «Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее...- Парижанка
- Тема
- диетическая кухня здоровое и правильное питание здоровое питание кулинария никаких диет оксана бадьина оригинальные рецепты похудение похудение и диеты удовольствие есть
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя [Марла Силли, Линн Эли]
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая...- Robot
- Тема
- здоровое и правильное питание линн эли лишний вес марла силли похудение и диеты снижение веса флайледи школа флайледи
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Уникальная #DIET_программа: 5 рационов; 125 счастливых рецептов; минус 5-10 кг за месяц [Екатерина Маслова]
Описание книги Хотите есть макароны, картошку, десерты и при этом день ото дня становиться все стройнее и стройнее? Это возможно! Правильно составленные рационы питания «Уникальной #DIЕТ_программы» помогут вам обрести фигуру своей мечты, питаясь при этом сытно и вкусно. Главное достоинство книги...- Aноним
- Тема
- блюда на каждый день диетическая кухня екатерина маслова коррекция фигуры кулинария похудение и диеты секреты стройности снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Правильное питание как минное поле [Ирина Брехт]
Описание книги Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы...- Aноним
- Тема
- блогосфера диета здоровое и правильное питание ирина брехт полезные советы похудение похудение и диеты правильное питание практические рекомендации рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер [Зузка Лайт, Джефф О’Коннелл]
«15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми. А твое тело готово к лету...- Robot
- Тема
- авторские методики джефф о’коннелл зузка лайт коррекция фигуры похудение и диеты спорт фигура фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины [Юрий Гичев]
В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически – хищный или травоядный организм? Почему огромному слону хватает одной только травы, а для человека сыроедение...- Aноним
- Тема
- веганы гастрономия здоровое и правильное питание здоровье похудение и диеты юрий гичев
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как похудеть ленивым? Физкультура на диване [Александр Воронцов]
Описание книги: В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то чудодейственные снадобья, и масса программ, методик и тренингов, которые помогут вам сбросить лишний вес. Но это всё – для тех, кто реально желает похудеть. Не мечтает об этом...- Пашка
- Тема
- александр воронцов гимнастика дневник похудения здоровье как похудеть ленивым оздоровительный бег похудение и диеты режим питания физкультура и спорт
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Смузи [Анна Довбыш]
Книга содержит: перечень лучших продуктов для приготовления смузи, рекомендации для снижения веса, программу очищения организма, формулу сбалансированного питания и, конечно же, рецепты приготовления смузи. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.- Aноним
- Тема
- анна довбыш здоровое и правильное питание кулинария очищение организма похудение похудение и диеты рецепты здорового питания самиздат снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс [Евгения Меглинская]
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими...- Aноним
- Тема
- аудиокнига борьба со стрессом евгения меглинская здоровое и правильное питание здоровый похудизм лишний вес пищевое поведение похудение и диеты практическая психология психологические тренинги снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Код ожирения. Кулинарная книга [Джейсон Фанг]
Джейсон Фанг помог похудеть и избавиться от диабета 2-го типа тысячам людей по всему миру. Его книга «Код ожирения» была переведена на 13 языков и стала мировым бестселлером. Простая и понятная система питания, предложенная автором, теперь дополнена сопутствующей кулинарной книгой. Внутри вы...- Aноним
- Тема
- гормоны джейсон фанг здоровье код ожирения кулинария кулинарные рецепты пищевое поведение похудение и диеты снижение веса эндокринная система
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс [Евгения Меглинская]
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими...- Aноним
- Тема
- борьба со стрессом душевное равновесие евгения меглинская здоровый похудизм лишний вес пищевое поведение похудение и диеты практическая психология психологические тренинги снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса [Марайке Аве]
Описание книги Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное...- Aноним
- Тема
- аудиокнига внутренняя гармония диетология здоровое питание комфортный вес марайке аве методика интуитивного питания наслаждаться едой похудение и диеты правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день [Мария Соколова]
Книга в формате PDF Объем: 106 стр. Автор: Мария Соколова О книге: Вам больше не придется ломать голову над тем, что приготовить, а после срываться и утолять голод вредными жирами и быстрыми углеводами. Достаточно открыть книгу Маши Соколовой и выбрать полезный завтрак, суп или горячее блюдо...- Aноним
- Тема
- диетология завтраки здоровое питание комфортный вес кулинария кулинарные рецепты мария соколова похудение и диеты правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Любовь к себе как путь к здоровью [Луиза Хей]
Описание книги: Луизе Хей, известному на весь мир психологу и автору более тридцати книг, – 89 лет. Она по-прежнему здорова и полна сил. Луиза уверена, что мы создаем свое будущее каждой своею мыслью. Примером всей своей жизни она доказала, что, обеспечив мир, здоровье и гармонию в своем...- Aноним
- Тема
- возрастная психология здоровое питание здоровый образ жизни здоровье красота и здоровье луиза хей похудение и диеты практическая психология рецепты здорового питания самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Кето-голодание. Научное исследование [Джозеф Меркола]
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма...- Aноним
- Тема
- джозеф меркола диеты здоровое и правильное питание кето-голодание лечебное голодание мозг очищение организма похудение и диеты режим питания снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Кето-голодание. Научное исследование [Джозеф Меркола]
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма...- Aноним
- Тема
- джозеф меркола диеты здоровое и правильное питание кето-голодание лечебное голодание очищение организма похудение и диеты режим питания снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть [Стивен Гандри]
Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы «Парадокс растений». Ее ключевым понятием являются лектины – белки, которые содержатся в злаках, многих фруктах и овощах, орехах, бобовых и молочных...- Aноним
- Тема
- долголетие желудочно-кишечный тракт здоровое и правильное питание парадокс растений на практике похудение и диеты профилактика заболеваний разоблачения стивен гандри человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Кето-голодание [апрель 2019] Часть 1,2.3 из 3 [доктор Джозеф Меркола]
Кето-голодание: восстановление здоровья через правильно составленное расписание кетогенного питания Джозеф Меркола *** KetoFast: Rejuvenate Your Health with a Step-by-Step Guide to Timing Your Ketogenic Meals by Joseph Mercola Книга доктора Джозефа Меркола, одного из ведущих мировых...- Aноним
- Тема
- джеймс диниколантонио джозеф меркола диета здоровое и правильное питание кето-диета обмен веществ похудение похудение и диеты превращать жиры в энергию
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Рецепты Для Спортсменов-Веганов: Энергия Без Мяса [Joseph P. Turner]
Есть ли жизнь без мяса? Полезная диета – это волшебная палочка, которая может превратить слабого и болезненного человека в здорового и сильного. Существует мнение, что культурист не может жить без мяса, иначе где он сможет получить белок для наращивания мышечной массы? На самом деле правильная...- Robot
- Тема
- joseph p. turner веган веганство здоровое питание кулинария похудение и диеты рецепты для спортсменов-веганов спорт / фитнес энергия без мяса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Еда вместо болезней. Революционная система здоровья, основанная на питании [Уилл Коул]
Усталость и упадок сил – ваши постоянные спутники? Походы к врачам не дают результатов? Лишний вес все никак не уходит? Так, может быть, все дело… в еде? Перед вами книга, в которой известный врач Уилл Коул убедительно доказывает: каждый человек индивидуален, поэтому универсального списка...- Aноним
- Тема
- диеты еда вместо болезней здоровое и правильное питание здоровое питание здоровье похудение похудение и диеты продукты питания уилл коул
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги