похудение и диеты
-
Скачать Счастье есть! Как развить осознанность и изменить жизнь [Алёна Пузанова]
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, уровень энергии и мотивация, саморазвитие. Переедание и сидячий образ жизни приводят не только к лишнему весу и болезням, но и снижают выработку основных нейромедиаторов счастья. В течение...- Евражка
- Тема
- алена пузанова диетология здоровое и правильное питание искусство быть счастливым как развить осознанность и изменить жизнь личностный рост медитации методики тренировок мотивация нутрициология похудение и диеты правильное питание саморазвитие самосовершенствование счастье есть
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Растительная диета: скажи «да» своему здоровью [Линдси Никсон]
Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно. Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет вам чувствовать себя лучше и лучше выглядеть. Любое...- Испанский летчик
- Тема
- вегетариансво вегетарианская кухня зарубежная прикладная литература здоровое питание линдси никсон похудение и диеты правильное питание растительная диета растительные продукты скажи «да» своему здоровью скажи да своему здоровью
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело [Жаклин Лондон]
«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых...- Фэйт
- Тема
- диета диетическая кухня дрессинг-код дрессинг-код и другие мифы о диете жаклин лондон здоровое и правильное питание здоровый образ жизни избыточный вес полюби свое тело похудение и диеты режим питания снижение веса уход за телом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Парадокс растений. Кулинарная книга [Стивен Генри]
В новой книге доктор Стивен Гандри собрал всю актуальную информацию по здоровому питанию по программе «Парадокс растений» и поделился сотней своих любимых рецептов, которые помогут восстановить здоровье и наладить слаженную работу всего организма. С его новой книгой будет легко: разобраться...- Robot
- Тема
- 100 рецептов 11-02-2022 долголетие желудочно-кишечный тракт здоровое и правильное питание здоровое питание здоровье кулинария кулинарная книга парадокс растений похудение и диеты продукты питания профилактика заболеваний советы врачей стивен генри человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Коллагеновая диета [Джош Акс]
Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует...- Николай1122
- Тема
- 11-02-2022 джош акс диеты здоровое и правильное питание здоровый образ жизни кетодиета коллагеновая диета лишний вес нутрициология обмен веществ оздоровительные системы похудение и диеты правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Управляя весом [Иен Смит]
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 иен смит личный опыт лишний вес методы мотивации мозг мотивация похудение похудение и диеты снижение веса управляя весом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Любовь и картошка. Рецепты и истории израильского диетолога [Ким Протасов]
Ким Протасов – человек, чья диета помогла похудеть тысячам и тысячам человек, – выходит из тени! И нет, он не будет заставлять вас считать КБЖУ и стыдливо прятать купленные булочки поглубже в буфет. Ким будет рассказывать вам о своей жизни в Израиле, о любви к жене, женщинам и о своих непростых...- Нафаня
- Тема
- автобиографическая проза блюда из овощей блюда на каждый день диета диетическая кухня домашняя кухня еврейская кухня забавные истории истории из жизни ким протасов кулинария любовь и картошка национальная кухня похудение похудение и диеты рецепты и истории израильского диетолога семейные истории
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов [Инна Метельская-Шереметьева]
В книге собраны рецепты очень вкусных и аппетитных блюд, которые помогут вам легко и с аппетитом преодолеть последствия острых заболеваний и поддержат при их хронической форме. Все рецепты проверены и рекомендованы ведущими диетологами. файл в формате FB2, год издания 2019- Айлин
- Тема
- готовим вкусно диетическая кухня домашняя кухня здоровое и правильное питание здоровье инна метельская-шереметьева кулинария кулинарные рецепты лечебное питание лечимся вкусно! похудение и диеты рецепты и рекомендации ведущих диетологов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда [Джон Макдугалл, Мэри Макдугалл]
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и...- Robot
- Тема
- джон макдугалл здоровое и правильное питание кулинарные рецепты мэри макдугалл похудение и диеты рецепты супов энергия крахмала
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Взламывая организм человека [Грэм Лоутон]
Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что...- ЕленаДо
- Тема
- биохакинг биохимия взламывая науку взламывая организм человека грэм лоутон здоровое питание здоровый образ жизни здоровье механизмы старения научно-популярная литература научные исследования познавательная литература похудение похудение и диеты человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дело не в калориях [Джонатан Бэйлор]
Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно...- Luxury7
- Тема
- дело не в калориях джонатан бэйлор коррекция фигуры похудение похудение и диеты правильное питание снижение веса советы профессионалов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дневник питания [Маргарита Королева]
«Дневник питания» – практическое руководство к знаменитой «звездной» методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере «Легкий путь к стройности». Пользуясь этим дневником, вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать...- Robot
- Тема
- дневник питания коррекция фигуры легкий путь к стройности маргарита королева похудение и диеты снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мы все в шаге от диабета. Остановите губительную тягу к сахару и не допустите развития диабета 2-го типа [Реджинальд Аллуш]
Описание книги С начала ХХ века люди постоянно употребляют в пищу сахар: лишения Второй мировой войны обострили тягу к сладкому, которое ассоциировалось с мирной жизнью и изобилием. Регулярное потребление этого продукта не могло не сказаться на здоровье людей и привело к настоящей пандемии –...- Zander
- Тема
- похудение и диеты правильное питание профилактика заболеваний реджинальд аллуш сахарный диабет
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровое питание в большом городе [Регина Ахуньянова]
Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и...- Магнус
- Тема
- regina doctor здоровое и правильное питание здоровое питание здоровое питание в большом городе похудение и диеты регина ахуньянова регина доктор
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным [Юрий Гичев]
Описание книги «Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а...- Галадриэль
- Тема
- забудьте слово «диета». здоровое и правильное питание похудение и диеты почему мы любим вредное продукты питания что попадает в ваш организм юрий гичев
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лонгевита. Революционная диета долголетия. Аудиокнига [Вальтер Лонго]
Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть? Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто...- Robot
- Тема
- автор вальтер лонго вальтер лонго долголетие лонгевита похудение и диеты
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Доктор Борменталь. 8 уроков сжигания жира [Александр Кондрашов]
Вы хотите, ну очень хотите похудеть, но… не можете! Потому что это скучно, неприятно, тяжело, не хватает силы воли. Потому что, как только вы садитесь на диету, пирожки и булочки начинают преследовать вас даже во сне… Есть человек, который может вам помочь, – специалист клиники «Доктор...- Robot
- Тема
- 8 уроков сжигания жира автор александр кондрашов александр кондрашов доктор борменталь коррекция фигуры похудение и диеты психотехники снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать! [Валихан Тен]
Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к...- Luna Lovegood
- Тема
- анатомия и физиология биохакинг биохакинг твоего тела валихан тен здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни здоровье похудение и диеты старение
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы [Иен Смит]
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95 % людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом...- Парижанка
- Тема
- вес возвращается иен смит методы мотивации мотивация похудение похудение и диеты самосовершенствование сбросить лишние килограммы снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психология стройных. Ты сможешь все. Аудиокнига [Ирина Писарева]
Советы от диетолога королевской семьи. Аудиокнига «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет...- Парижанка
- Тема
- диетология здоровое и правильное питание ирина писарева калорийность питания лишний вес пищевые добавки похудение и диеты психология стройных рацион снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги