похудение и диеты
-
Скачать Любовь и картошка. Рецепты и истории израильского диетолога [Ким Протасов]
Ким Протасов – человек, чья диета помогла похудеть тысячам и тысячам человек, – выходит из тени! И нет, он не будет заставлять вас считать КБЖУ и стыдливо прятать купленные булочки поглубже в буфет. Ким будет рассказывать вам о своей жизни в Израиле, о любви к жене, женщинам и о своих непростых...- Aноним
- Тема
- автобиографическая проза блюда из овощей блюда на каждый день диета диетическая кухня домашняя кухня еврейская кухня забавные истории истории из жизни ким протасов кулинария любовь и картошка национальная кухня похудение похудение и диеты рецепты и истории израильского диетолога семейные истории
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов [Инна Метельская-Шереметьева]
В книге собраны рецепты очень вкусных и аппетитных блюд, которые помогут вам легко и с аппетитом преодолеть последствия острых заболеваний и поддержат при их хронической форме. Все рецепты проверены и рекомендованы ведущими диетологами. файл в формате FB2, год издания 2019- Aноним
- Тема
- готовим вкусно диетическая кухня домашняя кухня здоровое и правильное питание здоровье инна метельская-шереметьева кулинария кулинарные рецепты лечебное питание лечимся вкусно! похудение и диеты рецепты и рекомендации ведущих диетологов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда [Джон Макдугалл, Мэри Макдугалл]
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и...- Robot
- Тема
- джон макдугалл здоровое и правильное питание кулинарные рецепты мэри макдугалл похудение и диеты рецепты супов энергия крахмала
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Взламывая организм человека [Грэм Лоутон]
Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что...- Aноним
- Тема
- биохакинг биохимия взламывая науку взламывая организм человека грэм лоутон здоровое питание здоровый образ жизни здоровье механизмы старения научно-популярная литература научные исследования познавательная литература похудение похудение и диеты человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дело не в калориях [Джонатан Бэйлор]
Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно...- Aноним
- Тема
- дело не в калориях джонатан бэйлор коррекция фигуры похудение похудение и диеты правильное питание снижение веса советы профессионалов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дневник питания [Маргарита Королева]
«Дневник питания» – практическое руководство к знаменитой «звездной» методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере «Легкий путь к стройности». Пользуясь этим дневником, вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать...- Robot
- Тема
- дневник питания коррекция фигуры легкий путь к стройности маргарита королева похудение и диеты снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мы все в шаге от диабета. Остановите губительную тягу к сахару и не допустите развития диабета 2-го типа [Реджинальд Аллуш]
Описание книги С начала ХХ века люди постоянно употребляют в пищу сахар: лишения Второй мировой войны обострили тягу к сладкому, которое ассоциировалось с мирной жизнью и изобилием. Регулярное потребление этого продукта не могло не сказаться на здоровье людей и привело к настоящей пандемии –...- Aноним
- Тема
- похудение и диеты правильное питание профилактика заболеваний реджинальд аллуш сахарный диабет
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровое питание в большом городе [Регина Ахуньянова]
Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и...- Aноним
- Тема
- regina doctor здоровое и правильное питание здоровое питание здоровое питание в большом городе похудение и диеты регина ахуньянова регина доктор
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным [Юрий Гичев]
Описание книги «Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а...- Aноним
- Тема
- забудьте слово «диета». здоровое и правильное питание похудение и диеты почему мы любим вредное продукты питания что попадает в ваш организм юрий гичев
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лонгевита. Революционная диета долголетия. Аудиокнига [Вальтер Лонго]
Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть? Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто...- Robot
- Тема
- автор вальтер лонго вальтер лонго долголетие лонгевита похудение и диеты
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Доктор Борменталь. 8 уроков сжигания жира [Александр Кондрашов]
Вы хотите, ну очень хотите похудеть, но… не можете! Потому что это скучно, неприятно, тяжело, не хватает силы воли. Потому что, как только вы садитесь на диету, пирожки и булочки начинают преследовать вас даже во сне… Есть человек, который может вам помочь, – специалист клиники «Доктор...- Robot
- Тема
- 8 уроков сжигания жира автор александр кондрашов александр кондрашов доктор борменталь коррекция фигуры похудение и диеты психотехники снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать! [Валихан Тен]
Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к...- Aноним
- Тема
- анатомия и физиология биохакинг биохакинг твоего тела валихан тен здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни здоровье похудение и диеты старение
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы [Иен Смит]
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95 % людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом...- Парижанка
- Тема
- вес возвращается иен смит методы мотивации мотивация похудение похудение и диеты самосовершенствование сбросить лишние килограммы снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психология стройных. Ты сможешь все. Аудиокнига [Ирина Писарева]
Советы от диетолога королевской семьи. Аудиокнига «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет...- Парижанка
- Тема
- диетология здоровое и правильное питание ирина писарева калорийность питания лишний вес пищевые добавки похудение и диеты психология стройных рацион снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Книга зожника [Юлия Кудерова, Александр Максименко]
Книга подробно разбирает основы ЗОЖа – питание, тренировки, отдых – и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что по-настоящему здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Максим Кудеров в 2004 году основал...- Aноним
- Тема
- александр максименко аудиокнига здоровое и правильное питание здоровый образ жизни зож зож без фанатизма зожники книга зожника максим кудеров похудение и диеты правильное питание саморазвитие / личностный рост спорт фитнеc юлия кудерова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Исповедь бывшей булимички [Ольга Еременко]
Сегодня всё, что касается личных трагедий, связанных с булимией - это табу! Все мучаются молча, заводя себя в ещё больший тупик. Поведав без прикрас о своём негативном жизненном опыте, я хотела поддержать каждую девочку, страдающую булимией. Знайте, что теперь вы не одиноки! Нас много! А моё...- Aноним
- Тема
- булимия здоровое и правильное питание здоровое питание исповедь бывшей булимички книги ольга еременко похудение и диеты психическое здоровье психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 42 рецепта сладостей без сахара и искусственных сахарозаменителей [Елена Никитина]
Что вы найдете в книге: • 25 постных рецептов; • Более 20 рецептов без выпечки; • Полезную таблицу по замене сахара на натуральные продукты; • Где купить ингредиенты для полезных сладостей дешевле; • Обзор натуральных заменителей сахара; Прочитав книгу, вы: • Научитесь готовить полезные сладости...- Robot
- Тема
- 42 рецепта сладостей без сахара диетическая кухня елена никитина здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни кулинария кулинарные рецепты похудение и диеты правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Правила еды. Передовые идеи в области питания. Аудиокнига [Колин Кэмпбелл, Нельсон Дисла]
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в «Китайском...- Robot
- Тема
- здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни здоровье колин кэмпбелл лишний вес нельсон дисла нутрициология похудение и диеты правила еды режим питания
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме [Денис Файбер]
Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера. Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный...- Robot
- Тема
- денис файбер здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье исповедь обжоры комплексный подход похудение и диеты правильное питание рацион человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Гормоны, гены, аппетит. Аудиокнига [Ольга Демичева]
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько...- Robot
- Тема
- гормоны здоровое и правильное питание ольга демичева офирение похудение и диеты
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги