похудение и диеты
-
Скачать Дневник питания [Маргарита Королева]
«Дневник питания» – практическое руководство к знаменитой «звездной» методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере «Легкий путь к стройности». Пользуясь этим дневником, вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать...- Robot
- Тема
- дневник питания коррекция фигуры легкий путь к стройности маргарита королева похудение и диеты снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мы все в шаге от диабета. Остановите губительную тягу к сахару и не допустите развития диабета 2-го типа [Реджинальд Аллуш]
Описание книги С начала ХХ века люди постоянно употребляют в пищу сахар: лишения Второй мировой войны обострили тягу к сладкому, которое ассоциировалось с мирной жизнью и изобилием. Регулярное потребление этого продукта не могло не сказаться на здоровье людей и привело к настоящей пандемии –...- Aноним
- Тема
- похудение и диеты правильное питание профилактика заболеваний реджинальд аллуш сахарный диабет
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровое питание в большом городе [Регина Ахуньянова]
Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и...- Aноним
- Тема
- regina doctor здоровое и правильное питание здоровое питание здоровое питание в большом городе похудение и диеты регина ахуньянова регина доктор
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным [Юрий Гичев]
Описание книги «Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а...- Aноним
- Тема
- забудьте слово «диета». здоровое и правильное питание похудение и диеты почему мы любим вредное продукты питания что попадает в ваш организм юрий гичев
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лонгевита. Революционная диета долголетия. Аудиокнига [Вальтер Лонго]
Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть? Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто...- Robot
- Тема
- автор вальтер лонго вальтер лонго долголетие лонгевита похудение и диеты
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Доктор Борменталь. 8 уроков сжигания жира [Александр Кондрашов]
Вы хотите, ну очень хотите похудеть, но… не можете! Потому что это скучно, неприятно, тяжело, не хватает силы воли. Потому что, как только вы садитесь на диету, пирожки и булочки начинают преследовать вас даже во сне… Есть человек, который может вам помочь, – специалист клиники «Доктор...- Robot
- Тема
- 8 уроков сжигания жира автор александр кондрашов александр кондрашов доктор борменталь коррекция фигуры похудение и диеты психотехники снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать! [Валихан Тен]
Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к...- Aноним
- Тема
- анатомия и физиология биохакинг биохакинг твоего тела валихан тен здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни здоровье похудение и диеты старение
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы [Иен Смит]
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95 % людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом...- Парижанка
- Тема
- вес возвращается иен смит методы мотивации мотивация похудение похудение и диеты самосовершенствование сбросить лишние килограммы снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психология стройных. Ты сможешь все. Аудиокнига [Ирина Писарева]
Советы от диетолога королевской семьи. Аудиокнига «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет...- Парижанка
- Тема
- диетология здоровое и правильное питание ирина писарева калорийность питания лишний вес пищевые добавки похудение и диеты психология стройных рацион снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Книга зожника [Юлия Кудерова, Александр Максименко]
Книга подробно разбирает основы ЗОЖа – питание, тренировки, отдых – и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что по-настоящему здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Максим Кудеров в 2004 году основал...- Aноним
- Тема
- александр максименко аудиокнига здоровое и правильное питание здоровый образ жизни зож зож без фанатизма зожники книга зожника максим кудеров похудение и диеты правильное питание саморазвитие / личностный рост спорт фитнеc юлия кудерова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Исповедь бывшей булимички [Ольга Еременко]
Сегодня всё, что касается личных трагедий, связанных с булимией - это табу! Все мучаются молча, заводя себя в ещё больший тупик. Поведав без прикрас о своём негативном жизненном опыте, я хотела поддержать каждую девочку, страдающую булимией. Знайте, что теперь вы не одиноки! Нас много! А моё...- Aноним
- Тема
- булимия здоровое и правильное питание здоровое питание исповедь бывшей булимички книги ольга еременко похудение и диеты психическое здоровье психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 42 рецепта сладостей без сахара и искусственных сахарозаменителей [Елена Никитина]
Что вы найдете в книге: • 25 постных рецептов; • Более 20 рецептов без выпечки; • Полезную таблицу по замене сахара на натуральные продукты; • Где купить ингредиенты для полезных сладостей дешевле; • Обзор натуральных заменителей сахара; Прочитав книгу, вы: • Научитесь готовить полезные сладости...- Robot
- Тема
- 42 рецепта сладостей без сахара диетическая кухня елена никитина здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни кулинария кулинарные рецепты похудение и диеты правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Правила еды. Передовые идеи в области питания. Аудиокнига [Колин Кэмпбелл, Нельсон Дисла]
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в «Китайском...- Robot
- Тема
- здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни здоровье колин кэмпбелл лишний вес нельсон дисла нутрициология похудение и диеты правила еды режим питания
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме [Денис Файбер]
Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера. Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный...- Robot
- Тема
- денис файбер здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье исповедь обжоры комплексный подход похудение и диеты правильное питание рацион человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Гормоны, гены, аппетит. Аудиокнига [Ольга Демичева]
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько...- Robot
- Тема
- гормоны здоровое и правильное питание ольга демичева офирение похудение и диеты
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой [Оксана Бадьина]
Описание книги «Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее...- Парижанка
- Тема
- диетическая кухня здоровое и правильное питание здоровое питание кулинария никаких диет оксана бадьина оригинальные рецепты похудение похудение и диеты удовольствие есть
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя [Марла Силли, Линн Эли]
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая...- Robot
- Тема
- здоровое и правильное питание линн эли лишний вес марла силли похудение и диеты снижение веса флайледи школа флайледи
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Уникальная #DIET_программа: 5 рационов; 125 счастливых рецептов; минус 5-10 кг за месяц [Екатерина Маслова]
Описание книги Хотите есть макароны, картошку, десерты и при этом день ото дня становиться все стройнее и стройнее? Это возможно! Правильно составленные рационы питания «Уникальной #DIЕТ_программы» помогут вам обрести фигуру своей мечты, питаясь при этом сытно и вкусно. Главное достоинство книги...- Aноним
- Тема
- блюда на каждый день диетическая кухня екатерина маслова коррекция фигуры кулинария похудение и диеты секреты стройности снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Правильное питание как минное поле [Ирина Брехт]
Описание книги Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы...- Aноним
- Тема
- блогосфера диета здоровое и правильное питание ирина брехт полезные советы похудение похудение и диеты правильное питание практические рекомендации рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер [Зузка Лайт, Джефф О’Коннелл]
«15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми. А твое тело готово к лету...- Robot
- Тема
- авторские методики джефф о’коннелл зузка лайт коррекция фигуры похудение и диеты спорт фигура фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги