Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Онлайн-клуб "Тренировки 100%"
ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ ОНЛАЙН-КЛУБ «ТРЕНИРОВКИ 100%»
Это как групповые тренировки в фитнес-клубе или в школе танцев. Разные направления и преподаватели.
Но только все это онлайн и никуда не нужно ходить: все это уже в Вашем смартфоне или компьютере. И...
Aноним
Тема
idanceballet
анжелика тесёлкина
здоровая спина
осанка
пилатес
растяжка
тренировки
тренировки 100%
тренировки для всего тела
укрепление мышц
фейс-фитнес
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук.
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
Мой личный контроль ваших результатов.
Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы
Для кого этот...
Aноним
Тема
гибкость спины
мфр
ольга кутузова
продольный шпагат
продольный шпагат + спина 3.0
растяжкарастяжка дома
растяжка и гибкость
спина
Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений
Жить без болей и скованности в теле
Что вы выбираете?
Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус
Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе
Жить с постоянными болями в спине
Чувствовать скованность и...
Aноним
Тема
дмитрий кириченко
пилатес
растяжка
растяжки для здоровья
Пакет включает курсы:
- Парная бачата с Кэти и Эдеем
- Бачата соло с Кэти
- Курс Гипнобедра с Кэти
- Курс по массажу от Валерии & Валерия
- Растяжка с Аидой
Robot
Тема
11-04-2023
sense me dance
аида
бачата для начинающих
кэти
массаж
парная бачата
растяжка
стриппластика
Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела
Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу.
Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...
Aноним
Тема
автор виктория боровская
виктория боровская
гибкость
растяжка
силовые танцы
силовые танцы с гантелей для проработки всего тела
танцы
В наше время мастеров, владеющих мастерством реставрации трикотажа крайне мало. Такие мастера ценятся на вес золота. И работы с трикотажем в ателье стоят достаточно дорого. Пройдя этот курс - вы приобретете знания по ремонту и реставрации трикотажа, плюс определенный период практики, и вы как...
Aноним
Тема
pygofka_korolev
елена максименко
нити для восстановления трикотажа
растяжка
ремонт и реставрация трикотажа
ремонт и реставрация трикотажных изделий
трикотаж
трикотажные изделия
укорачиваем рукава
Стретчинг с нуля без боли
Саммые эффективные техники и методы растяжки для развития гибкости всего тела
Авторы: Olivia Riklan - Оливия Риклан
Последнее обновление: 02.2023
русский
Чему вы научитесь
Упражнения, которые помогут стать гибче любому человеку без боли.
Техники того, как сесть на...
ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ ОНЛАЙН-КЛУБ «ТРЕНИРОВКИ 100%»
Это как групповые тренировки в фитнес-клубе или в школе танцев. Разные направления и преподаватели.
Но только все это онлайн и никуда не нужно ходить: все это уже в Вашем смартфоне или компьютере.
И всегда есть записи тренировок...
Robot
Тема
idanceballet
абонемент на 30 дней
анжелика тесёлкина
здоровая спина
осанка
растяжка
суставы
тренировки 100%
тренировки для всего тела
укрепление мышц
Тариф Максимальный
Программа будет полезна, если:
Есть отеки и лишний вес, а кожа стала дряблой и целлюлитной
Есть перекосы в теле и хронические проблемы (зажимы, сутулость, выпирающий живот, отечность в ногах, напряжение в пояснице, болит голова и шея и др.)
Чувствуете постоянную усталость или...
Arkadia
Тема
гимнастика
глубокое обновление
елена каркукли
массаж
растяжка
тело богини
Авторская методика растяжки от трехкратной чемпионки по Strip Dance, для идеальной фигуры, прекрасного самочувствия, сильного и гибкого тела. Курс подойдет новичкам и тем, кто всегда мечтал сесть на шпагат, но считал себя не гибким и “деревянным”.
Этот курс о том, как
Сделать фигуру стройной...
Aноним
Тема
edston
stretchill
гибкое тело
красивое тело
растяжка
тело
эдстон
юлия иноземцева
Пакет 1001 ночь:
1) Курс по расслабляющему массажу "Sense Me Touch" для него от Валерии
2) Курс по расслабляющему массажу "Sense Me Touch" для неё от Валерия
3) Курс приватный танец "Контакт с мужчиной в танце" от Риты Майской
4) Курс "Гибкое Тело" по растяжке от Аиды
Sense Me Touch - это...
Aноним
Тема
sense me dance
sense me touch
аида
валерия
гибкое тело
контакт с мужчиной в танце
курс по расслабляющему массажу для него
курс по расслабляющему массажу для нее
курс по растяжке
пакет 1001 ночь
приватный танец
расслабляющий массаж
растяжка
рита майская
Программа:
Растяжка
Растяжка ног
Упражнения из йоги
Растяжка передней поверхности бедра и укрепление мышц спины 37:08 минут
Ровный шпагат
Растяжка спины и стоп
Разминки
Разминка без предмета
Разминка с мячом
Гимнастическая разминка
СФП
Пресс
Сила спины
Укрепление мышц тела
СФП на силу мышц...
Robot
Тема
гимнастика
мария боброва
разминка
растяжкарастяжка ног
сфп
упражнение из йоги
художественная гимнастика
художественная гимнастика от а до я
Курс для тебя, если ты:
Занимаешься любительским или профессиональным спортом
Увлекаешься хоккеем, фигурным катанием или другими игровыми видами спорта
Ищешь комплекс упражнений, который можно выполнять дома
Хочешь провести профилактику травматизма в области голеностопа
Для прохождения курса...
Aноним
Тема
puzzlebrain
альмира ходзинская
комплекс для голеностопа
разминка
растяжка
укрепление
📚Украшаем класс в День знаний.✨
🍁Яркие флажки сделаны в том же стиле, что "зеленый" классный уголок, расписание на доску "карандашики", эмблемы классов и фотобутафория на 1 сентября.🔥😊
🍁В наборе 8 листов А4 (только в электронном виде!)
🍁По 2 флажка на 1 лист.
❗️Высокое качество изображения!
🍁Украшаем школьный холл или класс в День учителя!
❗️В комплекте большие флажки (1 лист А4 = 1 флажок) и стандартные (1 лист А4 = 2 флажка)
❗️Только в электронном виде.
🔬Набор позволяет составить надписи "Неделя науки", "Декада науки" и "День науки"
🧬1 буква = 1 лист А4. Каждая буква украшена по-разному и имеет КОНТУР для облегчения вырезания.
🔬Дополнительные 7 листов с картинками (фигурки детей) для украшения доски/стенда.
❗️Только в электронном виде.