растяжка
-
Скачать Активный шаг [Екатерина Рыжакова]
Видеопрограмма Активный шаг - это комплекс статических, динамических упражнений по растяжке и укреплению мышц В видеопрограмме работаем над: графикой включением в работу нужных мышц растяжкой и укреплением мышц Длительность видеопрограммы - 40 минут- Robot
- Тема
- активный шаг екатерина рыжакова растяжка укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Фигура мечты. Тариф "Красотка на всю голову" [kamillatasty]
ЧТО ВАС ЖДЕТ программа тренировок для дома и зала на выбор чек-листы с полезной информацией вкусное 3-х разовое питание с перекусами 6 авторских видео-рецептов психологическая поддержка растяжка и МФР Тариф PRINCESS: Красотка на всю голову - 18 тренировок для дома и зала - вкусное...- ЕленаДо
- Тема
- kamillatasty красотка на всю голову мфр питание + тренировки растяжка фигура мечты
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Фигура под ключ + Здоровая спина и стопа + Растяжка + Укрепление мышц тазового дна [Юлия Крисанова]
Что входит в программу: Практическая часть Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм! Тренировки позволят проработать все группы мышц. Юлия подробно объясняет технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы. Будут тренировки с глубокой...- Парижанка
- Тема
- julettochka гормональный фон здоровая спина здоровая спина и стопа марафон омоложение похудание растяжка тазовое дно тренировки укрепление мышц тазового дна фигура под ключ целлюлит юлия крисанова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Растяжка для начинающих с нуля в домашних условиях [Ольга Кутузова]
КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...- Пандора
- Тема
- ольга кутузова растяжка растяжка для начинающих растяжка для начинающих с нуля в домашних условиях растяжка с нуля фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Школа идеального тела #Sekta] Let’s run. Пакет Без куратора [Ольга Маркес]
Курс состоит из аудио- и видеотренировок. В аудиотренировках тренер помогает отстраивать технику и даёт задания, в видео — работа над мышцами спины, пресса, растяжка и комплексы МФР. Курс Let’s run подойдёт для новичков в беге и для тех, кто бегает редко. Курс включает: -Проработку мышц спины...- Robot
- Тема
- let’s run мобильность суставов ног мфр мышцы спины ольга маркес пакет без куратора пресс растяжка снятие напряжения в мышцах школа идеального тела sekta
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Julettochka] Фигура под ключ + Растяжка. Июнь 2022 [Юлия Крисанова]
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Что входит в программу: Практическая часть Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм! Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно...- Кожемяка
- Тема
- julettochka антицеллюлитная программа здоровая спина здоровая стопа июнь 2022 омоложение лица растяжка фигура под ключ фигура под ключ + растяжка юлия крисанова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Topstretching] Пакет тренировок "Упругие ягодицы" [Анна Канюк, Аделина Лазарова]
Видеолекции в пакете - всего 24 штуки : 1. Формирование упругих ягодиц. Анна Канюк и Саша Блейз 2. TOPBODY. София Кисилева 3. Ягодицы и пресс. Милена Милачич 4 . Тренировка на ягодицы. София Кисилева 5. Функциональная тренировка с акцентом на ягодицы. Эльвира Козлова 6. Тренировка на ягодицы...- Галадриэль
- Тема
- topstretching аделина лазарова анна канюк виктория толстоухова гибкость екатерина меглинская елена рухова жаринова татьяна ирина вишневская мария краснова милена милачич похудение растяжка тамила азизова татьяна трынина тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Стань гибкой и сексуальной. Растяжка и шпагат за 21 день [Юлия Смольная]
Я ПОМОГУ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ОБРЕСТИ: 1. Сексуальность и грацию. Вскружи голову возлюбленному своей “кошачьей” грацией и гибкостью. 2. Уверенность в себе. Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в...- Кожемяка
- Тема
- juliasmolnaya осанка растяжка растяжка и шпагат за 21 день спина стань гибкой и сексуальной шея шпагат юлия смольная юля смольная
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Topstretching] Пакет тренировок Гибкость всего тела [Анна Канюк, Аделина Лазарова]
Видеолекции в пакете: 1. Растяжка всего тела и продольные шпагаты. Виктория Толстоухова 2. Комплексная растяжка и проработка поперечного шпагата. Мария Краснова 3. Комплексная растяжка. Анна Канюк 4. Растяжка всего тела и мобильность суставов. Виктория Толстоухова 5. Растяжка всего тела и...- Парижанка
- Тема
- topstretching аделина лазарова анна канюк виктория толстоухова гибкость екатерина меглинская елена рухова жаринова татьяна ирина вишневская мария краснова милена милачич похудение растяжка тамила азизова татьяна трынина тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Динамическая растяжка: на пути к шпагату [Виктория Боровская]
Динамическая растяжка: на пути к шпагату Виктория Боровская Тренировка для развития индивидуальной гибкости и эффективной подготовки тела к шпагату 2 комплекса до 25 минут Эта тренировка точно для вас! Хотите улучшить свою гибкость? Мечтаете двигаться по-кошачьи грациозно и легко? Или ваше...- cosmos
- Тема
- виктория боровская растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Зарядки с Коффер [Юлия Коффер]
Зарядки с Коффер это 5-15 минутные видео, которые разбиты по категориям: #зарядка_упругие_ягодицы - зарядки с упором на нижнюю часть тела, создание красивых ягодиц и подтянутых бедер; #зарядка_растяжка - зарядка на создание подвижности в теле, ускорения работы лимфы, улучшения гибкости всего...- Pluto.One
- Тема
- живот зарядки с коффер идеальное тело проблемные зоны растяжка юлия коффер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Йога для женщин [Алена Янбухтина]
В этом онлайн-курсе представлены практические занятия для регуляции физического и эмоционального состояния с построением плана занятий в соответствии с ежемесячными изменениями в организме женщины. Этот курс для тех, кто: Хочет улучшить физическую форму, подвижность тела и гибкость. Хочет...- Geraold
- Тема
- алена янбухтина йога йога для женщин растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Академия Голтиса] Импульс Клуб [Голтис]
будете иметь постоянную мотивацию тренироваться, научитесь правильно питаться, избавитесь от долго мучающих болей и хронических заболеваний, каждое утро будете просыпаться бодро и энергично проводить день. Не упустите шанс начать новый этап жизни! В нашем ОНЛАЙН КЛУБЕ каждый найдет ИМПУЛЬС быть...- Fenix Fox
- Тема
- голтис голтис (владимир вукста) диета закаливание импульс клуб мотивация осанка очистка организма питание растяжка тренировка энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [BurnYourHeels] Работа ногами [Леся Лесикова]
Разбор базовых элементов и вариаций Три небольшие связки в партере Работа ногами на трюковых переходах Две хореографии с упором на работу ног- Robot
- Тема
- burnyourheels леся лесикова пластика работа ногами растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [BurnYourHeels] Тренерский курс. Практика [Леся Лесикова]
Тренерский курс. Практика База экзотика (разбор техники основных движений без которых никак) Основы составления хореографии (правила гармоничного и логичного сочетания элементов) Готовые мини связки, которые вы можете сочетать по своему усмотрению Рекомендации по постановке правильных линий...- Robot
- Тема
- burnyourheels леся лесикова пластика растяжка танцы тренерский курс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Every day stretching 3.0. Пакет 90 дней [Олеся Полканова]
В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...- Bonuss
- Тема
- every day stretching активное долголетие гибкость здоровая спина олеся полканова продольный шпагат прямой шпагат растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Every day stretching 3.0. Пакет 210 дней [Олеся Полканова]
В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...- Торин
- Тема
- every day stretching активное долголетие гибкость здоровая спина олеся полканова продольный шпагат прямой шпагат растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Every day stretching 3.0. Пакет 40 дней [Олеся Полканова]
В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...- ЕленаДо
- Тема
- every day stretching активное долголетие гибкость здоровая спина олеся полканова продольный шпагат прямой шпагат растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Стретчинг [Станислав Свобода]
Прямой эфир посвящён теме растяжки, пассивного стретчинга, расслабления и удлинения мышц, мобилизаций и шпагатам!- Лизок
- Тема
- растяжка станислав свобода стретчинг
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Puzzlebrain] Спортивная растяжка для мужчин: поддержи тонус мышц [Илья Самарцев]
Курс для тебя, если ты: Хочешь укрепить мышцы и увеличить гибкость Понимаешь, что для здоровья пора «расшевелить» суставы Надоело, что постоянно болит спина Чувствуешь тяжесть в ногах Ценишь свое время, поэтому ищешь онлайн-курс ВАЖНО: Перед прохождением курса...- ЕленаДо
- Тема
- puzzlebrain автор илья самарцев здоровье илья самарцев поддержи тонус мышц растяжка спорт спортивная растяжка для мужчин тонус мышц
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт