самопомощь
-
Скачать [УОМ] Психология самоподдержки [Ирина Гаранькова, Елена Мицкевич, Дмитрий Занин]
Программа курса: Самопомощь в процессе переживания травматических событий 4 МАРТА 10:00 — 13:30 МСК Ирина Гаранькова Поиск внутренних опор в сложных жизненных ситуациях 4 МАРТА 14:30 — 18:00 МСК Елена Мицкевич Смыслы самопомощи. Поиск ресурсов и стратегий выхода из сложной жизненной ситуации...- Aноним
- Тема
- внутренняя опора дмитрий занин елена мицкевич ирина гаранькова поиск ресурса психология психотравмы ресурс самоподдержка самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Macards] Дневник наполнения и обретения ценности Благодарник [Виктория Аверкиева]
“Благодарник” – это особый дневник. Он создан для вашего обогащения, для признания и наполнения теми ценностями, которые есть в вашей жизни. Богатство в каждом дне, в каждом мгновении жизни. В ее обретениях, свершениях, потерях и провалах. Практика благодарности помогает нам увидеть и...- Aноним
- Тема
- macards благодарник благодарность виктория аверкиева дневник наполнения обретение ценностей психолог-практик самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Перезагрузка. Как изменить свою жизнь [Екатерина Истратова]
О книге: У каждого из нас есть мечты о своей будущей жизни. Но всякий раз, когда появляется возможность изменить нашу жизнь, мы начинаем искать разнообразные причины не делать этого прямо сейчас! Если вы поняли, что ваша жизнь стала совсем не вашей, если вы давно не смеялись от души, если...- Robot
- Тема
- екатерина истратова как достичь успеха как достичь цели как изменить свою жизнь перезагрузка позитивная психология работа над собой самопомощь самореализация самосовершенствование советы психолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Любовь к себе. Книга-практикум [Екатерина Брост]
Любовь к себе. Книга-практикум. Ваш помощник на пути обретения любви к себе и глубинного понимания, что такое быть счастливым Описание книги Люди, которые себя не любят, ругают себя и критикуют, уделяют внимание кому угодно, только не себе, – они отказываются от возможностей, которые открывает...- Robot
- Тема
- екатерина брост любовь к себе практическая психология самооценка самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Оздоравливающее саногенное мышление. Аудиокнига [Юрий Орлов]
Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину? Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это...- Aplication
- Тема
- как испытывать эмоции и оставаться здоровым оздоравливающее саногенное мышление позитивное мышление практическая психология психологическая помощь самопомощь саморазвитие / личностный рост управление эмоциями эмоции и мозг юрий орлов
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее [Ирина Медведева]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Ирина Медведева О книге: Наедине с собой бывает непросто… Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать...- Robot
- Тема
- 29-11-2022 внутренняя гармония ирина медведева как справиться с внутренним критиком нейрофизиология психолингвистика самопомощь стать увереннее
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Оздоравливающее саногенное мышление [Юрий Орлов]
Описание: Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, разработавшего теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от...- Нафаня
- Тема
- оздоравливающее саногенное мышление позитивное мышление практическая психология психологическая помощь самопомощь саморазвитие / личностный рост юрий орлов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Prosto Education] Практики ментальной устойчивости [Ирена Понарошку]
Программа: Практики эмоционального поля -Диагностика состояния разберёмся, какие эмоции бывают, как они появляются и влияют на наше эмоциональное, физическое и ментальное поле выделим основные группы эмоций, которые сказываются на нашем самочувствии поймём, чем эмоции отличаются друг от друга...- Aноним
- Тема
- prosto education бессоница ирена понарошку медитация ментальная устойчивость практики ментальной устойчивости принятие самопомощь стресс эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Хроническая боль. Эффективная терапия [Алан Гордон, Алон Зив]
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения Боль. Как ни странно, обычно боль приносит нам пользу, ведь она предупреждает об опасности. Но иногда сбой в мозге порождает боль, которая уже не защищает, а отравляет жизнь. Почему мозг допускает эту ошибку? Как...- Нафаня
- Тема
- алан гордон алон зив здоровье лечение без лекарств отключить болевые ощущения популярно о медицине психоневрология психосоматика психотерапевтическая практика самопомощь хроническая боль эффективная терапия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя. Аудиокнига [Элейн Эйрон]
Часто ли вы чувствуете усталость, выполняя обыденные родительские обязанности? Возможно, вам кажется, что другие родители делают то же самое, но не устают, и успевают встречаться с друзьями и отдыхать, когда вы об этом только мечтаете? С трудом переносите шум, вас утомляют долгие разговоры и...- Нафаня
- Тема
- воспитание детей как воспитать детей и сохранить себя книги для родителей психологическая помощь работа над собой самопомощь сверхчувствительный родитель семейная гармония советы родителям элейн эйрон
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно [Настасья Андриадзе]
Авторы: Андриадзе Настасья Арсеньевна, Геласимова Анастасия Вячеславовна, Карякин Василина Анатольевна, Малахова Александра Владимировна, Никольская Екатерина Владимировна, Сапункова Евгения Михайловна, Орлова Татьяна Игоревна, Аболевич Тери, Иванова Ксения Сергеевна Мы не можем отменить...- Нафаня
- Тема
- душевное равновесие как нам это пережить когда вам трудно настасья андриадзе преодоление проблем психическое здоровье психологическая помощь психологические травмы самопомощь советы психолога тревожно и страшно экспресс-помощь от опытных психологов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Самопомощь ЖКТ: аптечка Gastrosmile [Венера Хабирова]
Разбор каждой темы в Аптечке Gastrosmile – это 4 важных этапа: Экспресс - самодиагностика состояния ЖКТ. Ориентиры базовых причин беспокоящей симптоматики Подбор препаратов и -фито (из аптеки и то, что почти везде есть). Варианты помощи здесь и сейчас. Варианты "скорой помощи", купирования и...- Aноним
- Тема
- аптечка аптечка gastrosmile боли в животе венера хабирова гастроэнтерология желудочно-кишечный тракт жкт кишечная инфекция остаря кишечная инфекция самопомощь скорая помощь тошнота
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Ассоциация практикующих психологов центрального Казахстана] Практическая психология [Елена Ким]
Ассоциация Практикующих Психологов Центрального Казахстана Психологический центр обучающих и терапевтических программ. Индивидуальные консультации. Онлайн и оффлайн курсы. Наши Курсы: Обучающий курс «Практическая Психология», онлайн и оффлайн обучение. Гештальт терапия. Программа подготовки...- Aноним
- Тема
- ассоциация практикующих психологов казахстана елена ким поиск себя практическая психология психология самопомощь саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков [Марк Бертин, Карен Блат]
Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ — не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, — это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные...- Aноним
- Тема
- карен блат марк бертин осознанность и сострадание к себе самопомощь сдвг сдвг у подростков сдвг у школьников синдром дефицита внимания и гиперактивности сострадание сострадание к себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Самоценность: как её развивать [Наташа Кундрюкова, Нина Рубштейн]
Наташа Кундрюкова, тренер психологического мастерства, гештальт-консультант, тренер психологического мастерства, работаю в Центре Нины Рубштейн 10 лет, в своей работе я помогаю людям делать свою жизнь свободной. А как живете вы, чем занимаетесь? Мне бы очень хотелось, чтобы каждый ответил: "У...- Aноним
- Тема
- наташа кундрюкова нина рубштейн самоподдержка самопознание самопомощь самоценность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Атлас приемов терапии при тревоге и болях [Елена Радзинская]
Описание: Хотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночнике себя и близкого человека? Елена Радзинская - невролог, остеопат, один из лучших кранеосакральных терапевтов в Москве поделилась к этой книге простыми, но эффективными приемами помощи. Вы...- Нафаня
- Тема
- атлас приемов терапии при тревоге и болях биоэнергетика елена радзинская заряжаться энергией лечение без лекарств остеопатия самоисцеление самопомощь справляться с ломотой тревожность убирать мигрень убирать тревогу
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством. Аудиокнига [Тим Дезмонд]
Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере, Тим Дезмонд впервые начал размышлять о том, что мир катится ко всем чертям: деньги и власть находятся в руках у нескольких избранных и Земля...- Aноним
- Тема
- духовные практики медитации психологическая помощь самопомощь тим дезмонд
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма [Марат Шафигуллин]
Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считаные секунды. Но сдаваться не стоит! С чего же начать свой путь к выздоровлению? Как одержать победу над болезнью? Одной медикаментозной...- Tinel
- Тема
- 05-09-2022 как активировать внутренние ресурсы организма марат шафигуллин онкологические заболевания психосоматика психотерапевтическая практика работа над собой рак победим самопомощь человеческие ресурсы чтобы увеличить шансы на выздоровление
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Метод активации целительных точек. Тайна медицины Востока [Лао Минь, Дмитрий Коваль]
Воздействие на биологически активные точки (массаж, надавливание, простукивание, иглоукалывание), на протяжении тысячелетий практикуемое в восточной медицине, – это самый доступный и быстрый способ избавления от самых разных недугов и боли. С помощью простых и подробных рекомендаций, приведенных...- Aноним
- Тема
- акупрессура альтернативная медицина биоэнергетика восточная медицина дмитрий коваль здоровье лао минь лечение без лекарств народная и нетрадиционная медицина рефлексотерапия самомассаж самопомощь точечный массаж
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать От болей в ногах и руках [Игорь Борщенко]
Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Что может помочь избавиться от страданий и...- Aноним
- Тема
- заболевания суставов здоровье без лекарств игорь борщенко лечебная гимнастика ортопедия самопомощь суставы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги